烹饪养生白腐乳包菜所用的厨房设备有：单头大锅灶、单门蒸饭车、煲仔炉、万能蒸烤箱、蒸包炉、三眼水池、碗柜、残污台沙拉操作台、保温售饭台、六门冰箱、切片机、新风系统、冲地水龙头、水果刀、筷子、蒸笼。
美食美味的养生白腐乳包菜做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过34位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养生白腐乳包菜、养生白腐乳包菜、养生白腐乳包菜，生白果仁蒸鸡蛋。
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以下是34位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：美食美味的养生白腐乳包菜做法
材料
白腐乳 3块
做法
1.手撕包菜，洗净
#为什么手撕？
据说用手撕的包菜表面凹凸不平，可以更容易吸收汤汁，另外可以减少金属与蔬菜接触，加速氧化，提高营养价值。
2.热锅加入蒜蓉爆香
3.打入一个蛋炒至散开
4.加入胡萝卜丝和包菜继续翻炒
5.依序加入腐乳、糖、水，翻炒至七分熟后焖一下，或继续翻炒（让菜更软）
加入虾会更提味
此菜不需用盐，糖也只是少许，除了营养价值高，味道清淡却不单调
健康加分^^
养生白腐乳包菜做法已被14人烹饪过！
第二种：美食美味的养生白腐乳包菜做法
材料
白腐乳 3块
做法
1.手撕包菜，洗净
#为什么手撕？
据说用手撕的包菜表面凹凸不平，可以更容易吸收汤汁，另外可以减少金属与蔬菜接触，加速氧化，提高营养价值。
2.热锅加入蒜蓉爆香
3.打入一个蛋炒至散开
4.加入胡萝卜丝和包菜继续翻炒
5.依序加入腐乳、糖、水，翻炒至七分熟后焖一下，或继续翻炒（让菜更软）
加入虾会更提味
此菜不需用盐，糖也只是少许，除了营养价值高，味道清淡却不单调
健康加分^^
养生白腐乳包菜做法已被73人烹饪过！
第三种：美食美味的养生白腐乳包菜做法
材料
白腐乳 3块
做法
1.手撕包菜，洗净
#为什么手撕？
据说用手撕的包菜表面凹凸不平，可以更容易吸收汤汁，另外可以减少金属与蔬菜接触，加速氧化，提高营养价值。
2.热锅加入蒜蓉爆香
3.打入一个蛋炒至散开
4.加入胡萝卜丝和包菜继续翻炒
5.依序加入腐乳、糖、水，翻炒至七分熟后焖一下，或继续翻炒（让菜更软）
加入虾会更提味
此菜不需用盐，糖也只是少许，除了营养价值高，味道清淡却不单调
健康加分^^
养生白腐乳包菜做法已被43人烹饪过！
第四种：美食美味的腐乳包菜做法
材料
包菜一颗，食用油红腐乳两块+两勺腐乳汁水淀粉
做法
包菜用手撕成小碎片，去掉硬杆，洗净沥水待用
腐乳两块加两勺腐乳汁碾碎
坐锅热油，下包菜爆炒，稍软后倒入（2）翻炒，最后水淀粉勾芡一下就可以盛盘了
小诀窍
包菜用手撕不用刀切，是为了避免流失过多的营养成分
腐乳本身就有咸味和鲜味，故提议此菜不用放盐和鸡精调味了（按个人口味调整）
包菜炒到最后会出水，加上原本的腐乳汁就会有少许的汤汁，建议用水淀粉勾芡一下让菜的汤汁裹到包菜上，口感会更棒的
腐乳包菜做法已被12人烹饪过！
第五种：美食美味的生白果仁蒸鸡蛋做法
材料
生白果仁2-3粒，鸡蛋一个。
做法
生白果仁2-3粒，研末，另取鸡蛋一个，开小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋l-2个。
生白果仁蒸鸡蛋做法已被82人烹饪过！
小编整理205位网友投稿材料与养生白腐乳包菜相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：手撕包菜
第二种：包菜腊味饭
第三种：咖哩烩包菜
第四种：蒜茸蚝油手撕包菜
第五种：虾酱爆手撕包菜
第六种：醋溜手撕包菜
第七种：炝汁包菜
第八种：手撕包菜
第九种：手撕包菜
第十种：酸包菜
小编结合34位厨师推荐再从614网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
簡易椰汁糕、[剁椒猪皮]、香煎茄盒、狼牙土豆、金猪拜年
咸水桂花鸭、奶油冰激凌、核桃曲奇做法、山水豆腐
麻婆豆腐、盐焗鸡、咸干花生米。
中华厨具网 再次表示感谢，此条美食制作已被9455人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com
相关菜谱名称推荐：养生白腐乳包菜,养生白腐乳包菜,养生白腐乳包菜,生白果仁蒸鸡蛋
