一个春节过后，你是不是又胖了？！“每逢佳节胖三斤”恶咒似乎没有几个人能够逃脱。

每逢佳节胖三斤

于是，春节过后，不少女生就开始将减肥挂在了嘴边。不过，减肥可不是一件容易的事情是要讲究方式方法的，尤其是要健康减肥！

减肥最重要的是平时要养成良好的饮食生活习惯，并配合适量的运动，而外面餐馆油腻的饮食肯定是不能达到减肥的目的的。因此健康饮食要从自己在家下厨的每一顿饭开始。而要想健康下厨就来试试集成灶吧，集成灶集吸油烟机、燃气灶、消毒柜、储藏柜等多种功能于一体，有效利用空间更是节能环保，人性化的烟灶联动功能，点火之后烟机自动感应开启，避免做饭时忘记开油烟机的窘境，绝对是你的厨房好帮手。

集成灶——没有油烟危害健康

由于传统灶具吸油烟率有限，做菜时产生的油烟就早已侵蚀了我们的健康，你知道平时炒菜的时候有多少油渍跟烟尘进了你的身体么？你知道冒起来的油烟又有多少又掉进了你吃的饭菜之中么？你知道散逸出去的油烟被多少家人吸入了体内么？最最重要的是你知道油烟吸入体内会导致各种病症，身体肥胖，反映迟钝，得“醉油综合症”，甚至诱以肺癌、鼻癌等病症的可能性么？到时候别说减肥了，身体健康也得不到保障。

健康减肥就选集成灶

节后健康减肥还待靠集成灶！自己动手下厨营养合理搭配，还有清新空气不让油烟进入身体，既健康又减肥！

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