年龄会带走很多东西，浓密的黑发、旺盛的精力，还有能够抵抗疾病的免疫力。一方面，老年人的基础代谢降低，消化和吸收等能力减弱，导致免疫力下降；另一方面，老年人高血压、糖尿病、脂肪肝等各种慢性病高发，往往也会让老年人的免疫力下降。

钟南山院士说：全民抗疫，免疫力是关键！张文宏主任说：免疫力是抗击病毒最好的特效药。那么，怎样才能重新激活免疫力呢？

增强免疫力，睡眠很重要。现代医学研究证实，人在深度睡眠时免疫细胞的数量显著增加，意味着肌体抵抗多种病菌侵袭的能力增强，由此看来，足够的睡眠是增强免疫力的要诀之一[1]

正气存内，邪不可干。《黄帝内经》指出：“正气内存，邪不可干”，意思是只要体内正气强盛，致病邪气就不会侵入人体引发疾病，这里的正气，指的就是气血足，津液足，中医治病就是一个恢复正气的过程，古代的书籍中以扶阳气，补正气为治病的上法。

提高免疫力，人参效果好。明代名医“医林状元”龚廷贤在《药性歌括》中这样写到：“人参味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫”，现代医学证实，人参改善睡眠的效果明显，同时，人参皂苷和人参多糖在增强免疫方面表现出很大的优势。

可喜安集团旗下长森源红参浸膏，选用优质5年根长白山人参，采用传统工艺与创新科技结合的技术，历经18道工艺，层层质量把关，人参皂苷含量丰富，种类可达40多种，每1瓶长森源红参浸膏中，含有人参总皂苷高达6500mg以上。

每天坚持喝，为您的健康助力！

以上是网络信息转载，信息真实性自行斟酌。