烹饪印度玛莎拉鹰嘴豆所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、单门蒸饭车、双头炖汤炉、微波炉、酥皮机、各类异形定制水池、洗碗机、调料台(车)、保温餐车、双门冰箱、豆腐机、新风系统、热水器、斩切刀、剪刀、蒸笼。
美食美味的印度玛莎拉鹰嘴豆做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过18位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐印度玛莎拉鹰嘴豆、印度玛莎拉鹰嘴豆、鹰嘴豆烩蘑菇,鹰嘴豆饼。
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以下是18位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的印度玛莎拉鹰嘴豆做法
材料
鹰嘴豆200g,葱头10g,西红柿120g,玛莎拉咖喱粉20g,盐1茶匙,小苏打1/茶匙,水800ml
做法
将200克鹰嘴豆用水浸泡一夜,沥干水。
炒锅内倒入50克油加热,将10克葱头放入翻炒至微黄(正宗做法是放120克切碎的红干葱,也可以用洋葱代替)。再倒入切碎的西红柿(120克)继续翻炒。
加入20克玛莎拉咖喱粉,1茶匙盐和浸泡好的鹰嘴豆,翻炒5分钟,然后加800毫升水,1/2茶匙小苏打,煮开后盖上盖子用小火慢煮40分钟。(如果用高压锅,就加水400毫升,小苏打1/2茶匙,煮20分钟即可)。
小诀窍
印度是生产鹰嘴豆的大国,我国新疆那边也有生产,但产量较少。鹰嘴豆不仅是一种十分珍贵的稀有种质资源.而且属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、纤维素及钙、镁、铁等成分。
它的药用功能主要表现在润肺、消炎、强骨、养颜、消毒、健胃诸方面,特别对糖尿病、心血管病、肾虚、补血、补钙、等方面效果明显,对于儿童智力发育、骨骼生长及中老年强骨健身具有很大作用,因其所含钙、镁、铁、锌的微量元素很高,对降低血脂、胆固醇、加强中老年人中枢神经系统的抑制和心脑血管的保护有很大作用。
印度玛莎拉鹰嘴豆做法已被77人烹饪过!
第二种:美食美味的印度玛莎拉鹰嘴豆做法
材料
鹰嘴豆200g,葱头10g,西红柿120g,玛莎拉咖喱粉20g,盐1茶匙,小苏打1/茶匙,水800ml
做法
将200克鹰嘴豆用水浸泡一夜,沥干水。
炒锅内倒入50克油加热,将10克葱头放入翻炒至微黄(正宗做法是放120克切碎的红干葱,也可以用洋葱代替)。再倒入切碎的西红柿(120克)继续翻炒。
加入20克玛莎拉咖喱粉,1茶匙盐和浸泡好的鹰嘴豆,翻炒5分钟,然后加800毫升水,1/2茶匙小苏打,煮开后盖上盖子用小火慢煮40分钟。(如果用高压锅,就加水400毫升,小苏打1/2茶匙,煮20分钟即可)。
小诀窍
印度是生产鹰嘴豆的大国,我国新疆那边也有生产,但产量较少。鹰嘴豆不仅是一种十分珍贵的稀有种质资源.而且属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、纤维素及钙、镁、铁等成分。
它的药用功能主要表现在润肺、消炎、强骨、养颜、消毒、健胃诸方面,特别对糖尿病、心血管病、肾虚、补血、补钙、等方面效果明显,对于儿童智力发育、骨骼生长及中老年强骨健身具有很大作用,因其所含钙、镁、铁、锌的微量元素很高,对降低血脂、胆固醇、加强中老年人中枢神经系统的抑制和心脑血管的保护有很大作用。
印度玛莎拉鹰嘴豆做法已被47人烹饪过!
第三种:美食美味的鹰嘴豆烩蘑菇做法
材料
鹰嘴豆1杯,白蘑菇3个,西红柿丁儿0.5杯,橄榄油0.5小匙,胡椒适量,盐适量
做法
1.蘑菇每个切4块;锅里放油,放西红柿丁、蘑菇还有事先煮好的鹰嘴豆,中火炖5分钟;如果干的话可以加一点水。
2.出锅前放盐和少许胡椒(或是辣椒粉)就好了。
小诀窍
煮鹰嘴豆就和煮其它豆子一样,先泡再煮比较快一些。而且煮的时候开始不要放太多的水,这样豆子会熟的快些。不过要看好不要糊锅啊。 还有一个窍门就是豆子先煮,然后关火盖盖焖着。焖了几个小时以后再煮上一个小时就好了,比较省时。
鹰嘴豆烩蘑菇做法已被27人烹饪过!
第四种:美食美味的鹰嘴豆羊肉汤做法
材料
鹰嘴豆1把,红萝卜1条,马蹄200克,哈密大枣10几个,胡椒粒10几个,羊腿,盐,香菜
做法
1.鹰嘴豆一把泡水一晚上(这豆有大小之分.越大越粉.不过泡的时间就长,小的泡几小时就行了).
2.红萝卜一条,马蹄四两.哈密大枣(特别香),胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右.调入盐和香菜碎.
鹰嘴豆羊肉汤做法已被86人烹饪过!
第五种:美食美味的鹰嘴豆饼做法
材料
鹰嘴豆2罐(每罐约450g),柠檬汁2茶匙(10ml),咖喱粉2茶匙(10g),蒜1瓣(切碎),洋葱1个(切块),面粉90g,法香碎1汤匙(15g),发酵粉1/2茶匙(3g),烟熏三文鱼200g,盐1/2茶匙(3g),调味汁用料:原味酸奶180ml,蒜1瓣(切碎),柠檬汁1茶匙(5ml),咖喱粉1/2茶匙(3g),盐1/3茶匙(2g),胡椒粉1/4茶匙(1g)
做法
将鹰嘴豆、柠檬汁、咖喱粉、盐、胡椒粉、洋葱块和蒜碎用打碎机打制成酱。
在鹰嘴豆酱中加入面粉、法香碎和发酵粉搅拌均匀。
把混合好的鹰嘴豆面分别做成0.5cm厚的小圆饼,放入烤盘中。
烤制:
烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中部烤制15分钟,然后将烟熏三文鱼片卷成卷,放在鹰嘴豆饼上即可。
调味汁做法:
将所有用料放入小碗中混合均匀,再浇入烟熏三文鱼上即可。
鹰嘴豆饼做法已被45人烹饪过!
小编整理879位网友投稿材料与印度玛莎拉鹰嘴豆相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:鹰嘴豆的做法(降血压,防三高
第二种:海带鹰嘴豆炖猪蹄
第三种:鹰嘴豆粉薄饼
第四种:鹰嘴豆杂粮粥
第五种:鹰嘴豆(酱)
第六种:五香鹰嘴豆
第七种:鹰嘴豆炒鸡丁
第八种:鹰嘴豆豆浆
第九种:鹰嘴豆
第十种:玛莎曼咖哩牛肉饭
小编结合18位厨师推荐再从398网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
原味戚风、印式咖喱鸡、原味玛德琳、原味蛋卷、参峇辣椒酱
双椒金钱肚、双冰依恋、双色元宝、双子鸡
双色冰棒、双椒蹄筋、双椒鸡丝。
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