烹饪山药塔所用的厨房设备有:双头单尾炒灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、万能蒸烤箱、和面机、双眼水池、餐具消毒柜、水吧操作台、保温餐车、六门冰箱、绞肉机、油网烟罩、净水器(净水处理设备)、砍骨刀、剪刀、调料瓶。
美食美味的山药塔做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过97位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐山药塔、山药塔、山药塔,铁棍山药食谱做法-- 玫瑰山药。
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以下是97位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的山药塔做法
材料
猕猴桃,草莓,山药,蜂蜜
做法
1.山药洗净,去皮切段。去皮之前如果蒸3分钟,去皮的时候就手不会痒。
2.山药入水煮熟。草莓猕猴桃切丁。
3.把放凉山药垒到盘子里,放水果丁,淋上蜂蜜。
小诀窍
大热天的,吃点清心清淡的东西吧。
山药塔做法已被66人烹饪过!
第二种:美食美味的山药塔做法
材料
猕猴桃,草莓,山药,蜂蜜
做法
1.山药洗净,去皮切段。去皮之前如果蒸3分钟,去皮的时候就手不会痒。
2.山药入水煮熟。草莓猕猴桃切丁。
3.把放凉山药垒到盘子里,放水果丁,淋上蜂蜜。
小诀窍
大热天的,吃点清心清淡的东西吧。
山药塔做法已被36人烹饪过!
第三种:美食美味的山药塔做法
材料
猕猴桃,草莓,山药,蜂蜜
做法
1.山药洗净,去皮切段。去皮之前如果蒸3分钟,去皮的时候就手不会痒。
2.山药入水煮熟。草莓猕猴桃切丁。
3.把放凉山药垒到盘子里,放水果丁,淋上蜂蜜。
山药塔做法已被16人烹饪过!
第四种:美食美味的山药的做法--糖醋山药做法
材料
山药(削皮切片放置到清水中),醋,砂糖,盐,蒜片
做法
热锅凉油,放入蒜片,出香味后,倒入山药片,煸炒。
煸炒后,倒入醋,烹出醋香味加入砂糖,继续炒。
如果想吃松软的山药这时加些水,闷煮,根据口感适量加盐,起锅即可。
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山药的做法--糖醋山药做法已被75人烹饪过!
第五种:美食美味的铁棍山药食谱做法-- 玫瑰山药做法
材料
山药1000g 玫瑰酱:适量即可!
做法
焦作铁棍山药比较细长,粉性十足,含水量较少,基本上掐不出水分。因其营养丰富,cctv2健康之路栏目誉之为“神仙之食。皮薄肉细,质地坚硬,手持两根相互撞击,铿锵作响而不易折断,故得名”铁棍山药“。另外,铁棍山药表皮可见特有的紫红色”锈斑“。适合煲粥、制成山药泥、或者直接蒸食。
铁棍山药最简单的方法就是洗净直接蒸煮。玫瑰酱是稔自己做的,用来蘸食山药,风味绝佳。
用洗碗铁砂球就水轻拭山药表皮,把毛须 和毛孔疙瘩去掉就可以,不需要用打皮刀削皮,皮里含有三分之一的营养,带皮吃营养更全面,铁棍山药本来就细,削过皮更没吃的了,所以带皮吃更好!
铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得”面而甜“,并伴随淡淡的麻味。
营养功效
铁棍山药的营养小知识:
一、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有”健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤“之说。
二、消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。
铁棍山药食谱做法-- 玫瑰山药做法已被45人烹饪过!
小编整理138位网友投稿材料与山药塔相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:红枣山药排骨汤
第二种:排骨山药汤
第三种:核桃山药饮
第四种:山药红豆糕
第五种:山药炒牛肉
第六种:南瓜炒山药
第七种:杞枣山药排骨汤
第八种:三色山药
第九种:山药醉枣花饭
第十种:山药鸭汤
小编结合97位厨师推荐再从227网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
韭菜合、芝麻蔬菜堆、炸洋葱圈、香芹尖椒肥肠、翟氏私房菜-爽口菜心
椰奶冻糕、卡布基诺的诱惑、五柳猪手、戴蝴蝶结的小白兔
双色布、金针肥牛、蒜蘑西兰花。
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