烹饪小南瓜蛋羹所用的厨房设备有:五星炒灶、蒸汽发生器、单头炖汤炉、可倾式汤锅、搅拌机、双眼水池、油水分离器、双通打荷台、自助餐保温台、制冰机、咖啡机、风机控制箱 、食堂污碟输送带、水果刀、勺子、蒸笼。
美食美味的小南瓜蛋羹做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过27位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐小南瓜蛋羹、小南瓜蛋羹、南瓜蛋羹,田园小南瓜。
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以下是27位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的小南瓜蛋羹做法
材料
南瓜1个,水适量,蛋清1个
做法
1.把南瓜切成两半,掏出籽(可以留着自己炒南瓜子吃);在锅里放大月2寸高的过滤水,放入南瓜,只要水不没过南瓜就好;炖25-40分钟知道南瓜完全熟透;火可以不关,小火;
2.取半个南瓜去皮打成泥(用机器或是手工捻都可以),取大勺和打散的蛋清混在一起,倒入还在锅里的另一半南瓜;可以事先把存在南瓜窝里的水倒入锅里一些,再小火炖到蛋羹熟透为止,5分钟就差不多了。
3.煮南瓜的水可以喝也可以做粥或是汤,不要扔掉。
小诀窍
每100克南瓜 56千卡 碳水化合物14.6克 纤维4.4克钾437毫克脂肪0.1克
小南瓜蛋羹做法已被87人烹饪过!
第二种:美食美味的小南瓜蛋羹做法
材料
南瓜1个,水适量,蛋清1个
做法
1.把南瓜切成两半,掏出籽(可以留着自己炒南瓜子吃);在锅里放大月2寸高的过滤水,放入南瓜,只要水不没过南瓜就好;炖25-40分钟知道南瓜完全熟透;火可以不关,小火;
2.取半个南瓜去皮打成泥(用机器或是手工捻都可以),取大勺和打散的蛋清混在一起,倒入还在锅里的另一半南瓜;可以事先把存在南瓜窝里的水倒入锅里一些,再小火炖到蛋羹熟透为止,5分钟就差不多了。
3.煮南瓜的水可以喝也可以做粥或是汤,不要扔掉。
小诀窍
每100克南瓜 56千卡 碳水化合物14.6克 纤维4.4克钾437毫克脂肪0.1克
小南瓜蛋羹做法已被46人烹饪过!
第三种:美食美味的南瓜蛋羹做法
材料
小南瓜,鸡蛋,酱油,蚝油,香油,玉米粒
做法
1.把小南瓜洗净,削去顶部的盖,挖出瓜瓤和瓜籽。
2.将一个鸡蛋打散,加水拌匀(做鸡蛋羹的程序),将蛋液倒入挖空的小南瓜里。
3.蛋液里放一些玉米粒(也可放黄瓜丁、豌豆、香菇、撕碎的菜叶)。
4.上锅蒸20分钟,蒸熟后根据自己口味加酱油、蚝油、香油。
5.因为里面有玉米粒,所以蒸熟后蛋羹拱起来了,显得没有单纯的蛋羹滑嫩。我喜欢吃这种里面加了其他材料的蛋羹,所以就不太在意卖相了。
南瓜蛋羹做法已被26人烹饪过!
第四种:美食美味的南瓜蛋羹做法
材料
主料:南瓜(小)1个,鸡蛋1个
做法
1、将小南瓜洗净,顶部切去1/4。
2、用小勺把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉,留1cm左右的厚度。
3、鸡蛋打入碗内,加入适量温水,温水和蛋液的比例为1:1,做出来的蛋羹最嫩滑,口感最好。如果喜欢更嫩一些的可将水的比例适当增大,水温50℃左右为宜(如果掌握不好添加水的量,可用蛋壳盛温水,取鸡蛋的半个空壳盛满水倒进去,一个鸡蛋倒入2半个蛋壳的水)
4、加少许盐进行调味,盐不宜放多,放一点点就可以。
5、沿一个方向,将蛋液与水打散。
6、用小滤网过滤蛋液,除去筋头,这也是使蛋羹嫩滑的一个窍门。
7、将蛋液倒入南瓜盅内,盖上保鲜膜。
8、用牙签在保鲜膜上穿几个孔。
9、锅中水烧开,将南瓜盅放入锅内,大火蒸1-2分钟,将南瓜和蛋液蒸热后,转小火再蒸8分钟左右即可。
10、依据个人口味,加适量香油和醋调味,也可加香葱末。趁热享用吧!
南瓜蛋羹做法已被86人烹饪过!
第五种:美食美味的田园小南瓜做法
材料
南瓜泥200克,糯米粉200克,澄粉(小麦淀粉)50克,绿色(菜汁)面团少许,绿豆沙150克
做法
1.南瓜去皮、去籽、洗净切成块,用微波炉高火8分钟,绞成泥状。绿色菜叶用刀切碎,再用纱布包好挤出汁来。澄粉就是小麦淀粉,超市有售;
2.南瓜泥趁热加入糯米粉、澄粉搅拌均匀;
3.揉成面团,用保鲜膜包好饧一会;
4.将面团搓条,用刀切成20或30克一个的剂子;
5.将剂子用手掐成饼状,包入绿豆沙,馅料随意;
6.用手轻轻搓成扁球状,然后用刀背轻轻压出六道南瓜纹,在顶部取一点绿色面团做为瓜蒂。锅里放水烧开中火上笼蒸7分钟即可。
田园小南瓜做法已被55人烹饪过!
小编整理539位网友投稿材料与小南瓜蛋羹相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:蒸酿小南瓜
第二种:豆沙小南瓜
第三种:鰯鱼烤小南瓜
第四种:万圣节---田园小南瓜
第五种:小南瓜酒酿小汤圆
第六种:糯米小南瓜
第七种:小南瓜
第八种:微辣香甜的酱烧小南瓜
第九种:紫薯小南瓜
第十种:黄金小南瓜
小编结合27位厨师推荐再从518网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
盐水鸭、蜜汁烤鸭胸、黄杏果酱、当归蒸鸡、云耳黄花菜蒸鸡
苦瓜煎蛋、香煎牛肋排、兴国豆腐、豆豉蒸黑池
葱油猪肚、炝汁包菜、桂花糯米小丸子。
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