烹饪蒜泥油麦菜所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、铁板烧设备、煮面炉(桶)、双眼水池、刀具消毒柜、三层工作台、保温售饭台、饮料展示柜、洗菜机、风机控制箱 、冲地水龙头、切片刀、筷子、厨房秤。
美食美味的蒜泥油麦菜做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过56位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蒜泥油麦菜、蒜泥油麦菜、麻酱油麦菜,豆豉鲮鱼油麦菜。
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以下是56位厨师推荐其它菜谱烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:美食美味的蒜泥油麦菜做法
材料
油麦菜,蒜,盐,花椒面,鸡精
做法
1.将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。
2.蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。
3.锅中放油,待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒,同时加入花椒面、盐,翻炒均匀。
4.略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,关火加入鸡精,翻炒均匀就ok啦!
小诀窍
1.油麦菜必须用水焯一下,否则直接炒会出很多汤。
2.蒜要事先切好,放在那氧化一会儿,这样对身体好。
3.由于油麦菜已经是用水焯过的,所以此菜不易炒的太久,否则口感不好。
蒜泥油麦菜做法已被25人烹饪过!
第二种:美食美味的蒜泥油麦菜做法
材料
油麦菜,蒜,盐,花椒面,鸡精
做法
1.将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。
2.蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。
3.锅中放油,待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒,同时加入花椒面、盐,翻炒均匀。
4.略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,关火加入鸡精,翻炒均匀就ok啦!
小诀窍
1.油麦菜必须用水焯一下,否则直接炒会出很多汤。
2.蒜要事先切好,放在那氧化一会儿,这样对身体好。
3.由于油麦菜已经是用水焯过的,所以此菜不易炒的太久,否则口感不好。
蒜泥油麦菜做法已被95人烹饪过!
第三种:美食美味的麻酱油麦菜做法
材料
油麦菜3棵,芝麻酱30克,清水25克,盐1.2克,醋5ml,酱油5ml
做法
1、 油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长段备用;
2、 芝麻酱加入清水稀释,用筷子沿一个方向搅拌,使芝麻酱和清水融合,继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁;
3、 加入醋搅拌均匀,加入酱油搅拌均匀,加盐调味即可。
小诀窍
1、麻酱汁中也可以加一点鸡精、糖调味,我喜欢简简单单的汁;
2、也可以用香油代替清水,调出来的麻酱汁更香,不过我觉得麻酱加清水稀释已经很香了,加香油有点太腻了;
3、调麻酱汁最关键的是稀释麻酱的时候要一点点加入清水,边加边沿一个方向搅拌,使麻酱汁成均匀光滑的流动状态即可;
4、我试了一下,芝麻酱和清水的比例大概1:1就可以,但是芝麻酱本身有的稠一些,有的稀一些,所以加的时候一点点加,适量就可以;
5、这个汁用来拌樱桃小萝卜或麻酱面等都可以。
麻酱油麦菜做法已被75人烹饪过!
第四种:美食美味的五香带鱼油麦菜做法
材料
鸡精,盐,糖,酱油,味精少许,油,油麦菜,五香带鱼罐头
做法
1.油锅烧热后先放入带鱼翻炒一下,再放入油麦菜,加入少许味精,酱油,糖,盐,鸡精就可以了,盐的量要少~
2.翻炒几下就熟了,可以出锅!
小诀窍
1.油麦菜最好选嫩一些的~ 2.五香带鱼罐头,味道很香,配粥吃也很好吃~
五香带鱼油麦菜做法已被55人烹饪过!
第五种:美食美味的豆豉鲮鱼油麦菜做法
材料
油麦菜400克,豆豉鲮鱼罐头半罐,蒜,干辣椒,鸡精,盐,食用油
做法
1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
2.坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
3.加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
4.最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
豆豉鲮鱼油麦菜做法已被24人烹饪过!
小编整理937位网友投稿材料与蒜泥油麦菜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:小鱼干油麦菜
第二种:蒜茸油麦菜
第三种:豆豉鲮鱼油麦菜
第四种:蒜蓉油麦菜
第五种:豆豉鲮鱼油麦菜
第六种:豆豉鲮鱼油麦菜
第七种:豆豉鲮鱼油麦菜
第八种:凉拌油麦菜
第九种:豆豉鲮鱼油麦菜
第十种:豆鼓鲮鱼油麦菜
小编结合56位厨师推荐再从806网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
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