烹饪雪菜豆板酥所用的厨房设备有:单头蒸灶、双门蒸饭车、电磁炉、可倾式汤锅、煮面炉(桶)、各类异形定制水池、洗碗机、水吧操作台、自助餐保温台、双门冰箱、去皮机、厨房凉霸、冲地水龙头、水果刀、剪刀、磨刀器
家常菜菜谱雪菜豆板酥做法、所需材料 图片及厨具设备推荐,通过27位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐雪菜豆板酥、雪菜豆板酥、雪菜豆板酥,火丁豆板。
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以下是27位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱雪菜豆板酥做法
材料
蚕豆300克 雪菜70克 食用油250克 (实耗40克) 高汤9大匙 白糖2小匙
做法
1.雪菜洗净,用清水浸泡10 分钟,挤干水分,切丁;蚕豆洗净沥干水分;
2.锅内放油,烧至七成热时放入雪菜,烹炸2 分钟至颜色呈鲜亮的深绿色,捞出沥油;
3.锅内留底油,烧热后放入鲜蚕豆板煸炒熟,倒入高汤,改中火煮10分钟,用锅铲将已经酥软的蚕豆压成泥状;
4.往蚕豆泥中加少许高汤,拌匀,放入雪菜,调入白糖,改大火煮沸,略收汁即可。
注意
酥软香甜,翠绿清新。雪菜即雪里蕻。
雪菜豆板酥做法已被31人烹饪过!
第二种:家常菜菜谱雪菜豆板酥做法
材料
鲜蚕豆板(去皮的蚕豆)300g,腌雪里蕻70g,高汤(或罐头鸡汤)1碗(250ml),白砂糖1茶匙(5g),油1碗(250ml,实耗40ml)
做法
腌雪里蕻清洗干净,用清水浸泡10分钟,挤干水分,切成细碎小丁。鲜蚕豆板洗净沥干水分。
大火加热炸锅中的油,烧至7分热(160°c),放入腌雪里蕻碎丁,烹炸2分钟至颜色呈鲜亮的深绿色,捞出沥干油分。
锅内留1汤匙(15ml)的油,大火烧热后放入鲜蚕豆板煸炒出熟色,倒入高汤(或罐头鸡汤),改中火煮10分钟,用锅铲将已经酥软的蚕豆压成泥状。
蚕豆泥中再加少许高汤(或罐头鸡汤),拌匀,放入腌雪里蕻,调入白砂糖,改大火煮沸略收汁即可。
小诀窍
将鸡精粉调入清水中,也可以作为高汤或罐头鸡汤的替代品。
腌雪里蕻是盐分较多的腌菜,做这道菜时无需再另外加盐。也可以用罐头雪里蕻碎代替,则省去炸制的过程。
雪菜豆板酥做法已被78人烹饪过!
第三种:家常菜菜谱雪菜豆板酥做法
材料
蚕豆300克 雪菜70克 食用油250克 (实耗40克) 高汤9大匙 白糖2小匙
做法
1.雪菜洗净,用清水浸泡10 分钟,挤干水分,切丁;蚕豆洗净沥干水分;
2.锅内放油,烧至七成热时放入雪菜,烹炸2 分钟至颜色呈鲜亮的深绿色,捞出沥油;
3.锅内留底油,烧热后放入鲜蚕豆板煸炒熟,倒入高汤,改中火煮10分钟,用锅铲将已经酥软的蚕豆压成泥状;
4.往蚕豆泥中加少许高汤,拌匀,放入雪菜,调入白糖,改大火煮沸,略收汁即可。
注意
酥软香甜,翠绿清新。雪菜即雪里蕻。
雪菜豆板酥做法已被69人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱青翠马蹄炒豆板做法
材料
青笋100g,马蹄300g,鸡蛋1枚,蚕豆板100g,香醋1汤匙15ml,油2汤匙30ml,盐1茶匙5g,白砂糖1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,红菜椒1/2个,蒜茸1茶匙5g
做法
1、青笋削去外皮洗净,切成小条。
2、马蹄洗净泥沙,削去外皮,切成小块。
3、红菜椒洗净切成小丁。
4、中火烧热有特富龙®涂层的不粘锅中的油,待烧至六成热时将蒜茸放入爆香,磕入鸡蛋炒成鸡蛋碎,随后放入马蹄、青笋条和蚕豆板,用中火翻炒片刻。
5、接着调入盐、香醋和胡椒粉拌炒至匀。
6、最后将红菜椒小丁放入翻炒均匀即可。
小诀窍
问:如何注意厨房安全?
答:开始烹饪前应先打开排风扇或窗户;不要让加热的锅具无人照看;正确放置锅具,学会正确预热锅具;保持炊具表面清洁,烹饪时需小心,以免被蒸汽和溅出的油烫伤。若锅内的烹饪材料着火,立即盖上锅盖;卷起袖子,不穿宽松的衣服。
问:怎样煎鱼不会粘锅?
答:使用不粘锅来煎鱼自然是最省心的解决办法。不过在煎炸前,将鱼或鱼块先用细盐、料酒腌渍一下,既可以去掉鱼本身的腥味,又可以使鱼肉更入味。然后再下油锅,双重保险之下,鱼皮再也不会粘锅。
青翠马蹄炒豆板做法已被61人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱火丁豆板做法
材料
主料火腿30克,青豆板100克。辅料红椒25克。调料精盐5克,味精3克,香油3克,鸡粉3克。
做法
1、先将火腿用刀切成1厘米大小的片,红椒去蒂去籽切片,取小碗一只加入精盐、味精、香油、鸡粉调匀。
2、水锅上火,烧沸后将青豆板汆透过水捞出,滤干水分。将红椒片汆透过凉后和火腿片、青豆板一块放盆中,加入调好的汁拌匀即可装盘上桌。
小诀窍
火丁豆板做法已被30人烹饪过!
小编整理926位网友投稿材料与雪菜豆板酥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:雪菜豆腐汤
第二种:豆芽雪菜豆腐汤
第三种:豆芽雪菜豆腐
第四种:雪菜豆瓣酥
第五种:雪菜豆瓣酥
第六种:雪菜豆腐砂锅
第七种:黄鱼雪菜豆腐汤
第八种:雪菜豆腐面
第九种:凉拌雪菜豆腐
第十种:雪菜豆腐汤
小编结合27位厨师推荐再从325网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
麻辣蚕豆、黄豆炖猪蹄、丝瓜炖粉丝、糖醋素排骨、甜辣萝卜干
麻辣土豆条、多味木耳菜、豆豉鲮鱼油麦菜、口蘑烧冬瓜
鲜香豆末、海米豇豆、三鲜素海参。
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