烹饪焖划水所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸汽发生器、单头炖汤炉、铁板烧设备、搅拌机、各类异形定制水池、洗碗机、工作台冰箱、保温汤桶车、六门冰箱、切片机、厨房凉霸、传菜梯、多用刀、剪刀、铲勺
家常菜菜谱焖划水做法、所需材料 图片及厨具设备推荐,通过82位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐焖划水、焖划水、红烧划水,香澄烧划水。
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以下是82位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜菜谱焖划水做法
材料
鱼尾1副、油菜200克,高汤适量调料姜、蒜汁、酱油各1大匙、蚝油2大匙,糖、盐、料酒、鸡精各适量
做法
1、将鱼尾刮去鳞,撤上少许盐搓一搓;油菜洗净沥干水备用。
2、用沸水将鱼尾煮约5分钟后取出冲泡冷水以去除血水及腥味。
3、热油锅,用3大匙油将姜、蒜汁爆香和油菜炒软后取出;再加入酱油、糖,用小火煮至起泡,放入料酒、高汤及鱼尾,盖上锅盖焖煮10分钟,出锅前将其余调料加入烧一会再加入油菜即可盛盘。
贴士
油菜所含的丰富胡萝卜素和维生素c,对于细胞的正常化有重大功效,尤其能预防中老年白内障和胃癌的发生。
油菜所含的热量非常低,吃一大碗煮熟的油菜才摄入30千卡的热量,所以是减肥美眉们的理想食品。
※注:1千卡=4.184千焦
焖划水做法已被62人烹饪过!
第二种:家常菜菜谱焖划水做法
材料
鱼尾1副、油菜200克,高汤适量调料姜、蒜汁、酱油各1大匙、蚝油2大匙,糖、盐、料酒、鸡精各适量
做法
1、将鱼尾刮去鳞,撤上少许盐搓一搓;油菜洗净沥干水备用。
2、用沸水将鱼尾煮约5分钟后取出冲泡冷水以去除血水及腥味。
3、热油锅,用3大匙油将姜、蒜汁爆香和油菜炒软后取出;再加入酱油、糖,用小火煮至起泡,放入料酒、高汤及鱼尾,盖上锅盖焖煮10分钟,出锅前将其余调料加入烧一会再加入油菜即可盛盘。
贴士
油菜所含的丰富胡萝卜素和维生素c,对于细胞的正常化有重大功效,尤其能预防中老年白内障和胃癌的发生。
油菜所含的热量非常低,吃一大碗煮熟的油菜才摄入30千卡的热量,所以是减肥美眉们的理想食品。
※注:1千卡=4.184千焦
焖划水做法已被32人烹饪过!
第三种:家常菜菜谱红烧划水做法
材料
青鱼尾,葱姜,料酒,盐,鸡精,糖,老抽,生抽
做法
1.鱼尾洗净,用刀划开成扇形。
2.油锅将鱼尾炸成金黄色后捞出。
3.热油,下葱姜,加料酒、生抽、老抽、鸡精、盐、糖,加水调成汁,放入鱼尾,烧至汁水浓稠即可。
红烧划水做法已被91人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱干烧划水做法
材料
草鱼尾巴一个,肉糜
做法
1.将鱼洗净,可将鱼尾劈成扇型,也可在两面划上十字花刀,用少许盐腌制20分钟。
2.冲去盐水,挤干,拍上干淀粉,放油锅里炸(煎)至金黄。
3.锅内留少许油,下葱、姜、蒜末和辣椒酱爆出香味后,将肉糜下锅一起煸炒,烹入黄酒,加酱油、糖、味精,用水淀粉勾芡后淋在鱼尾上即成。
干烧划水做法已被50人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱香澄烧划水做法
材料
鱼划水1片,柳橙4粒,洋葱1/4个,小黄瓜1/2条,甜椒1/4个,太白粉水适量,柠檬汁1大匙,白醋1大匙,水240cc,白糖1大匙,米酒1大匙,盐1/4小匙
做法
1.把鱼划水洗净,均匀沾上地瓜粉后,放入150℃油锅中炸约5分钟,炸熟后捞出备用。
2.洋葱、小黄瓜、甜椒切片后备用;再把柳橙挤汁约240cc备用。
3.另热一锅,把洋葱放入锅中爆香后,加入作法2挤好的橙汁及柠檬汁、白醋、水、白糖、米酒、盐一起拌煮,使之煮沸。
香澄烧划水做法已被30人烹饪过!
小编整理243位网友投稿材料与焖划水相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:徽式烧划水
第二种:烧划水
第三种:下巴划水
第四种:红烧青鱼划水
第五种:下巴划水
第六种:徽式烧划水
第七种:烧划水
第八种:下巴划水
第九种:红烧青鱼划水
第十种:下巴划水
小编结合82位厨师推荐再从222网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
家常盐焗鸡、蚝油芥兰牛肉、辣酒羊肉炉、风味豆腐、竹荪白花鲍脯
龙牙尝八宝、蚬肉石榴花、烧鸡肝拼蛇片、冬笋焗猫肉
走油田鸡腿、明炉烧乳猪、燕窝水晶球。
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