烹饪芦笋南瓜锔牛肉所用的厨房设备有：五星炒灶、双门蒸饭车、烤猪炉、微波炉、蒸包炉、三眼水池、餐具消毒柜、双通打荷台、自助餐保温台、四门冰箱、咖啡机、排烟风机、高压花洒龙头、切片刀、开瓶器、切菜器
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以下是50位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：家常菜菜谱芦笋南瓜锔牛肉做法
材料
材料：芦笋4两，杂菇2两，南瓜1两，牛肉2两，芝士1片，调料：盐，黑胡椒，橄榄油，淀粉
做法
1、牛肉去经络，切薄片，放入碗内加盐、黑胡椒、橄榄油、淀粉拌匀，腌制10分钟。
2、芦笋洗净切菱形，南瓜切丁、草菇切片、蘑菇去柄。
3、锅烧热直接放入杂菇炒干水分，盛出。
4、锅中放少许油，倒入南瓜丁和芦笋，翻炒片刻，盛出。
5、锅中再加少许油，倒入牛肉略炒至7成熟，盛出。
6、三种炒熟的材料混匀，散上芝士碎，放入烤箱15分钟即可。
小诀窍
1、芦笋有鲜美芳香的风味，其膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方被誉为“十大名菜之一”
2、南瓜能保护胃粘膜，帮助消化；解毒、降低血糖。
3、牛肉含有丰富蛋白质，其氨基酸比例比猪肉更接近人体所需，能提高机体免疫力。
芦笋南瓜锔牛肉做法已被29人烹饪过！
第二种：家常菜菜谱芦笋南瓜锔牛肉做法
材料
材料：芦笋4两，杂菇2两，南瓜1两，牛肉2两，芝士1片，调料：盐，黑胡椒，橄榄油，淀粉
做法
1、牛肉去经络，切薄片，放入碗内加盐、黑胡椒、橄榄油、淀粉拌匀，腌制10分钟。
2、芦笋洗净切菱形，南瓜切丁、草菇切片、蘑菇去柄。
3、锅烧热直接放入杂菇炒干水分，盛出。
4、锅中放少许油，倒入南瓜丁和芦笋，翻炒片刻，盛出。
5、锅中再加少许油，倒入牛肉略炒至7成熟，盛出。
6、三种炒熟的材料混匀，散上芝士碎，放入烤箱15分钟即可。
小诀窍
1、芦笋有鲜美芳香的风味，其膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方被誉为“十大名菜之一”
2、南瓜能保护胃粘膜，帮助消化；解毒、降低血糖。
3、牛肉含有丰富蛋白质，其氨基酸比例比猪肉更接近人体所需，能提高机体免疫力。
芦笋南瓜锔牛肉做法已被89人烹饪过！
第三种：家常菜菜谱芦笋蒸南瓜的做法:做法
材料
主料： 南瓜1只，芦笋适量。
做法
做法： 1、将南瓜切成小件，浸在糖水中，蒸1小时，取出。
2、芦笋用牙签固定，做成竹筏。
3、将蒸好的南瓜放在竹筏上，撒上芝麻即可。
特点：此菜清淡，咸中略甜。
健康小知识：秋季多吃南瓜有益于身体健康。南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素c、维生素a 、维生素b1、维生素b2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7-17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
菜单来自：http//www.508msc.com
芦笋蒸南瓜的做法:做法已被69人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱芦笋拌南瓜做法
材料
鲜嫩芦笋100克，南瓜肉150克
做法
1、将芦笋和南瓜分别洗净切成细丝，放精盐腌渍片刻，沥干水分；
2、炒锅上火，倒入麻油烧热，下葱末、蒜末炒出香味成葱蒜油；
3、食用时，将芦笋丝、南瓜丝装盘，加入味精、葱蒜油拌匀即成。
芦笋拌南瓜做法已被38人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱野芦笋炒牛肉做法
材料
野芦笋500克，牛肉150克，紫皮蒜1头，小米椒4个，油，盐，味精
做法
1.野芦笋去老根、老皮，斜切成段；牛肉切丝；蒜拍碎，米椒斜切。
2.牛肉丝用老抽、蚝油、生粉、油拌匀，腌制片刻。
3.野芦笋段下沸水中焯一下，沥干；坐锅热油，下牛肉丝滑炒熟，盛盘待用。
4.留底油，加大火力，下蒜茉爆香，接着下米椒和野芦笋迅速翻炒，放盐调味。
5.最后放牛肉丝、味精（也可不放）炒匀。
野芦笋炒牛肉做法已被98人烹饪过！
小编整理701位网友投稿材料与芦笋南瓜锔牛肉相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：青葱芦笋牛肉卷
第二种：甜辣芦笋牛肉片
第三种：秋葵芦笋炒牛肉
第四种：家常炒之芦笋牛肉
第五种：酱烧牛肉末芦笋
第六种：芦笋炒牛肉
第七种：120【芦笋炒牛肉】
第八种：芦笋炒牛肉
第九种：xo酱牛肉芦笋
第十种：牛肉拌芦笋
小编结合50位厨师推荐再从770网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
花椒油香烤鸡翅、花生红枣炖猪手、花生红枣炖猪脚、芹菜香干肉丝、芽菜冬菇扣香肉
苏式红烧肉、茄子酿肉煲、茄汁排骨、茄汁烧茄子
茄汁白菜肉卷、茨菰红烧肉、苹果鸡肉卷。
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