丝瓜木耳炒鸡蛋汤烧制流程所用的厨房设备有：单头炒灶、双门蒸饭车、煲仔炉、万能蒸烤箱、和面机、单眼水池、洗碗机、水吧操作台、暖饭车、菜品展示柜、豆浆机、厨房凉霸、冲地水龙头、水果刀、勺子、倒油瓶。

丝瓜木耳炒鸡蛋汤烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食丝瓜木耳炒鸡蛋汤烹饪制作就是在传承中华文化。

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下面丝瓜木耳炒鸡蛋汤制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

丝瓜木耳炒鸡蛋汤美味诠释：

丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素b＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为 素中之荤。100克黑木耳的营养成分为：含水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0 克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克。

丝瓜木耳炒鸡蛋汤所需材料：

制作需要主料

丝瓜(2根)

制作需要辅料

鸡蛋(3-4个) / 黑木耳(50克) / 盐，味精，葱末(适量)

美味丝瓜木耳炒鸡蛋汤制作步骤：

1、想将黑木耳泡发择净。

2、丝瓜去皮切成滚刀块。

3、鸡蛋放入葱和少许盐、味精，打碎。

4、先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。

5、然后锅里放少许油，锅热后放入丝瓜和木耳爆炒。

6、待丝瓜稍稍变色，放入鸡蛋，稍微炒一下。加入半勺水。

7、待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。

及以下步骤：待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。 想将黑木耳泡发择净。 丝瓜去皮切成滚刀块。 想将黑木耳泡发择净。 丝瓜去皮切成滚刀块。 鸡蛋放入葱和少许盐、味精，打碎。 先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。 然后锅里放少许油，锅热后放入丝瓜和木耳爆炒。 待丝瓜稍稍变色，放入鸡蛋，稍微炒一下。加入半勺水。 待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。

制作美食丝瓜木耳炒鸡蛋汤需要炒锅，

美食制作经验总结分享：

下面丝瓜木耳炒鸡蛋汤制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

丝瓜木耳炒鸡蛋汤美味诠释：

丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素b＿2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为 素中之荤。100克黑木耳的营养成分为：含水分10.9克、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0 克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克。

丝瓜木耳炒鸡蛋汤所需材料：

制作需要主料

丝瓜(2根)

制作需要辅料

鸡蛋(3-4个) / 黑木耳(50克) / 盐，味精，葱末(适量)

美味丝瓜木耳炒鸡蛋汤制作步骤：

1、想将黑木耳泡发择净。

2、丝瓜去皮切成滚刀块。

3、鸡蛋放入葱和少许盐、味精，打碎。

4、先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。

5、然后锅里放少许油，锅热后放入丝瓜和木耳爆炒。

6、待丝瓜稍稍变色，放入鸡蛋，稍微炒一下。加入半勺水。

7、待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。

及以下步骤：待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。 想将黑木耳泡发择净。 丝瓜去皮切成滚刀块。 想将黑木耳泡发择净。 丝瓜去皮切成滚刀块。 鸡蛋放入葱和少许盐、味精，打碎。 先将鸡蛋炒熟。比苜蓿地稍大些，炒至两面金黄。 然后锅里放少许油，锅热后放入丝瓜和木耳爆炒。 待丝瓜稍稍变色，放入鸡蛋，稍微炒一下。加入半勺水。 待锅里煮开，放入盐和味精既可出锅。

制作美食丝瓜木耳炒鸡蛋汤需要炒锅，

美食制作经验总结分享：

经由过程中华厨具网网友为您分享丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法,您是不是已学会丝瓜木耳炒鸡蛋汤烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做丝瓜木耳炒鸡蛋汤,您肯可以将丝瓜木耳炒鸡蛋汤做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为丝瓜木耳炒鸡蛋汤菜谱分享烧制功效。

中华厨具网 再次表示感谢，感谢网友的推荐分享，此条美食制作已被人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com

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