糖醋板栗白玉丸烹饪流程所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、铁板烧设备、馒头机、双眼水池、油水分离器、单通打荷台、暖饭车、单门冰箱、豆腐机、排烟管道、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、剪刀、切菜器。
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下面糖醋板栗白玉丸制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
糖醋板栗白玉丸美味诠释:
肥肉的主要成分是脂肪,它好象压缩饼干那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素a、维生素d、维生素e和维生素k,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。瘦肉主要成分是蛋白质,他们对身体都有好处,只是肥肉不能吃多.肥肉的脂肪就相当与让身体运动的燃料,瘦肉里的蛋白质就相当于组建和修复身体的材料,少量脂肪也参与身体构建,在能量不足的情况下,蛋白质也会参与供能。 过年回来发现冰箱的白肉依然没有吃了~~~扔了很可惜,但是不扔了又吃不下,索性我把他做了丸子,怎么让他不腻,又好吃,有营养,就看我的做法吧
糖醋板栗白玉丸所需材料:
制作需要主料
白萝卜(两个) / 板栗(一斤) / 肥肉(适中)
制作需要辅料
料酒(两勺) / 鸡精(一勺) / 生抽(两勺) / 鸡蛋(一个) / 番茄酱(适中) / 白砂糖(适中) / 老抽(一勺) / 干辣椒(两个) / 干淀粉(适中) / 花椒水(两碗) / 湿淀粉(小碗) / 咸盐(一勺) / 二十三香(一勺)
美味糖醋板栗白玉丸制作步骤:
1、准备所有的材料:肥猪肉,板栗,白萝卜,葱姜蒜。
2、白萝卜切丝或者是那工具擦成丝。
3、用开水燥一下,这样除去白萝卜里面的腥辣味,也可以让本身萝卜软化,大概煮5分钟。
4、把煮过的白萝卜控水,再用刀剁碎。
5、剁碎的萝卜用笼屉布挤干水分。
6、肥的猪肉剁碎和葱姜一起剁成馅。
7、把白萝卜,肉馅,鸡蛋,鸡精,咸盐,料酒,淀粉,二十三香,蚝油,生抽,老抽弄在一起,扮成肉馅。这样的肥的猪肉不会太肥腻。切记,白萝卜是肉馅的二倍,这样完全可以盖住肥肉的油腻。
及以下步骤:把白萝卜,肉馅,鸡蛋,鸡精,咸盐,料酒,淀粉,二十三香,蚝油,生抽,老抽弄在一起,扮成肉馅。这样的肥的猪肉不会太肥腻。切记,白萝卜是肉馅的二倍,这样完全可以盖住肥肉的油腻。 板栗处理过。 开始炸丸子。 炸制金黄可以出锅。 准备葱姜蒜末,加入鸡精,咸盐,蚝油。 葱姜炒香加入炸好的丸子,加入一碗花椒水,加入刚才准备的葱姜蒜末,咸盐,鸡精,料酒。 水熬倒一半加入板栗。 准备番茄汁,糖和干辣椒,里面加入醋。 把准备的番茄料子倒入锅中,没过肉丸子。 成品图。
制作美食糖醋板栗白玉丸需要不粘锅,
美食制作经验总结分享:
之所以加入么过丸子的花椒水,还有过半的板栗,是让肥肉里的油腻中和蔬菜营养,让丸子里本身的油腻消去大半,这样的丸子很软,味道很好,喜欢你会喜欢
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