冬莴笋炒木耳烹饪方法所用的厨房设备有：五星炒灶、双门蒸饭车、双头炖汤炉、可倾式汤锅、包子机、各类异形定制水池、餐具消毒柜、残污台沙拉操作台、保温售饭台、菜品展示柜、洗菜机、排烟管道、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、剪刀、擀面杖。

冬莴笋炒木耳烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食冬莴笋炒木耳烹饪制作就是在传承中华文化。

为了保证资料实用性冬莴笋炒木耳制作分享是网友推荐编辑整理了254794条信息中抽取74条信息整理而来，已有9954人次查阅。（中华厨具网 小编感谢大家查阅）

下面冬莴笋炒木耳制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

冬莴笋炒木耳美味诠释：

节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，节后人们应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。

冬莴笋炒木耳所需材料：

制作需要主料

西兰花(适量) / 胡萝卜(适量) / 黑木耳(适量) / 冬莴笋(适量)

制作需要辅料

葱(适量) / 姜(适量)

美味冬莴笋炒木耳制作步骤：

1、准备西兰花、胡萝卜清洗干净。

2、木耳泡开，洗净，撕成小片。

3、葱、姜切末。

4、冬莴笋去皮切片，胡萝卜切片，西兰花掰成小朵。

5、热油锅 倒入葱、姜末翻炒出香味，倒入黑木耳翻炒几下。

6、再倒入冬莴笋。

7、倒入西兰花。

及以下步骤：倒入西兰花。 倒入胡萝卜继续翻炒，加入盐、糖调味，炒匀，加味精、几滴醋、淋香油出锅。 准备西兰花、胡萝卜清洗干净。 木耳泡开，洗净，撕成小片。 葱、姜切末。 冬莴笋去皮切片，胡萝卜切片，西兰花掰成小朵。 热油锅 倒入葱、姜末翻炒出香味，倒入黑木耳翻炒几下。 再倒入冬莴笋。 倒入西兰花。 倒入胡萝卜继续翻炒，加入盐、糖调味，炒匀，加味精、几滴醋、淋香油出锅。

制作美食冬莴笋炒木耳需要炒锅，

美食制作经验总结分享：

其实素小炒这个材料不拘泥于这几样。你可以换成藕、山药、菜花等，什么都可以，依自己口味。

经由过程中华厨具网网友为您分享冬莴笋炒木耳的做法,您是不是已学会冬莴笋炒木耳烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做冬莴笋炒木耳,您肯可以将冬莴笋炒木耳做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为冬莴笋炒木耳菜谱分享烧制功效。

中华厨具网 再次表示感谢，感谢网友的推荐分享，此条美食制作已被人观看！中华厨具网是厨房设备企业大数据平台！欢迎查阅www.chuju555.com

相关厨具产品推荐： 烤箱、工作台冰箱、洗菜机、炉灶、电饭煲 、碗筷 盘子 勺子 叉子等， 以 电热壶 砧板 刀具 菜刀 盘子 餐盘。