蒜香脆壳金牌鱼烧制步骤所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、单门蒸饭车、单头炖汤炉、可倾式汤锅、烤箱醒发箱、单眼水池、刀具消毒柜、调料台(车)、保温售饭台、冷库、豆浆机、油烟净化器、开水器、斩切刀、筷子、削皮器。
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下面蒜香脆壳金牌鱼制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
蒜香脆壳金牌鱼美味诠释:
【煎锅全程烹饪】---【秋冬绿盾】---《蒜香脆壳金牌鱼》又名(蒜香椒盐青鱼排) (11月23日创意命名) 【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。 烹饪方法简介: 1、选用青鱼尾鳍部鱼段,入蒜蓉、葱、姜、盐、料酒、生抽、胡椒粉浆制20分钟左右,然后,粘上干淀粉,醒至淀粉湿润; 2、《爱仕达8128易洁不粘煎锅》内淋入适量食油,将加工好的青鱼段,用文火煎烤成金黄色时,再加入胡萝卜条略煎即可装盘,食用时可撒上花椒盐。 特点: 1、采用《爱仕达8128易洁不粘煎锅》全程烹饪,不粘锅,不糊锅,菜肴成品色泽金黄,壳脆肉嫩,口感和营养均有提升,滋味独特; 2、食材配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口; 3、【秋冬绿盾】---《蒜香脆壳金牌鱼》又名(蒜香椒盐青鱼排) 在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。 4、此菜简便、快捷,最适宜白领等事业繁忙群体或作为儿童动物蛋白补充。
蒜香脆壳金牌鱼所需材料:
制作需要主料
胡萝卜(80g) / 青鱼鱼尾前段(4块)
制作需要辅料
胡椒粉(3g) / 料酒(10ml) / 盐(适量) / 味精(适量) / 葱(3颗) / 姜(3g) / 生抽(15ml) / 花椒(3g) / 橄榄油(20ml) / 干淀粉(少许) / 椒盐(适量) / 大蒜末(30g)
美味蒜香脆壳金牌鱼制作步骤:
1、选择肥厚的青鱼尾去鳞后洗净。
2、将鱼尾鳍上端切成1cm左右的段。
3、鱼尾段的厚度要一致。
4、将鱼尾入蒜蓉、葱、姜、盐、料酒、生抽、胡椒粉和适量淀粉浆制20分钟左右。
5、鱼尾浆制好后,准备适量干淀粉。
6、将浆制好的青鱼肉段,沾满干淀粉,厚度约1mm左右。
7、将沾满淀粉的青鱼肉段醒片刻,使淀粉湿润(此时若淀粉厚度不够可补粘)。
及以下步骤:将沾满淀粉的青鱼肉段醒片刻,使淀粉湿润(此时若淀粉厚度不够可补粘)。 胡萝卜用清水侵泡洗净后,切成8mm见方的长条。 将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。 煎锅采用美食家奖品《爱仕达v8128易洁不粘煎锅》,煎锅中淋入适量花生油将花椒煸香。 将加工好的青鱼段,码放在煎锅内。 盖上锅盖(避免水分过多蒸发),用文火煎烤青鱼段。 待青鱼段外层湿淀粉起壳微黄时,将其翻身。 在煎锅的空隙中加入胡萝卜条。 青鱼段翻身并加入胡萝卜后,盖上锅盖(避免水分过多蒸发)继续文火煎烤。 【秋冬绿盾】---《蒜香脆壳金牌鱼》又名(蒜香椒盐青鱼排)的成品食用图示。
制作美食蒜香脆壳金牌鱼需要平底锅,
美食制作经验总结分享:
温馨提示:
秋冬季节是红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的好发季节,且大多传染病都是经过空气或接触传播而感染,故最易在学校出现集聚发病。
我国古代的名医孙思邈非常重视预防,强调“上医治未病”,即医术最高明的医生并不是治病,而是能够预防疾病。对于传染病,我们更应该如此。截止目前,大多数传染病都没有有效的治疗方法,所以预防传染病的发生就显得尤为重要。为此今天特别创意了【秋冬绿盾】无油烟烹饪的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。作为秋季预防流感、肠炎等传染性疾病的保健菜,上传与亲们分享。
经由过程中华厨具网网友为您分享蒜香脆壳金牌鱼的做法,您是不是已学会蒜香脆壳金牌鱼烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做蒜香脆壳金牌鱼,您肯可以将蒜香脆壳金牌鱼做的即营养又好吃,赶快步履吧,为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为蒜香脆壳金牌鱼菜谱分享烧制功效。
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