孜然软炸扁豆角盒制作流程所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、蒸饭柜、双头炖汤炉、油炸炉、馒头机、三眼水池、刀具消毒柜、双通打荷台、暖碟柜、冷库、切菜机、油网烟罩、净水器(净水处理设备)、水果刀、剪刀、调料瓶。
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下面孜然软炸扁豆角盒制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
孜然软炸扁豆角盒美味诠释:
爱吃,如同好好生活一样,是一种追求。喜欢美味的同时,也追求着差异。犹如扁豆一样,它不但能炒着吃还能炸着吃呢。今天给各位食友介绍一下扁豆角炸着吃的烹饪方法——孜然软炸扁豆角盒。
孜然软炸扁豆角盒所需材料:
制作需要主料
鸡蛋(适量) / 猪肉(适量) / 五香粉(适量) / 大葱(适量) / 红薯淀粉(适量) / 扁豆角(适量)
制作需要辅料
胡椒粉(适量) / 姜(适量) / 鸡精(适量) / 生抽(适量) / 蒜(适量) / 孜然粉(适量) / 精盐(适量) / 红薯淀粉(适量)
美味孜然软炸扁豆角盒制作步骤:
1、把扁豆角的两头和两边的老丝儿去掉,像图1所示。
2、洗净,把扁豆角的一边打开,里面的扁豆不要去掉,留在里面。
3、把猪肉、大葱、姜、蒜一起躲成肉末。
4、往躲好的肉末里调入适量精盐、鸡精、佐料、五香粉、胡椒粉、生抽、香油搅拌腌制10分钟。
5、调蛋糊:往一个碗里调入适量红薯淀粉,打进一个鸡蛋,调入适量精盐、胡椒粉、孜然粉。
6、用筷子把蛋糊搅匀备用。
7、把扁豆角打开夹上腌制好的肉馅。
及以下步骤:把扁豆角打开夹上腌制好的肉馅。 把夹好肉馅的扁豆角裹上蛋糊。 把裹上蛋糊的扁豆角放到油锅里炸熟,炸至金黄色,捞出控油装盘。 把猪肉、大葱、姜、蒜一起躲成肉末。 往躲好的肉末里调入适量精盐、鸡精、佐料、五香粉、胡椒粉、生抽、香油搅拌腌制10分钟。 调蛋糊:往一个碗里调入适量红薯淀粉,打进一个鸡蛋,调入适量精盐、胡椒粉、孜然粉。 用筷子把蛋糊搅匀备用。 把扁豆角打开夹上腌制好的肉馅。 把夹好肉馅的扁豆角裹上蛋糊。 把裹上蛋糊的扁豆角放到油锅里炸熟,炸至金黄色,捞出控油装盘。
制作美食孜然软炸扁豆角盒需要平底锅,
美食制作经验总结分享:
【营养价值】:
扁豆:扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维a原、维生素b1、维生素b2、维c和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等,具有健脾、益气、化湿、消暑的功效。
【菁厨温馨小提示】:
扁豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,对胃肠道有强刺激性,又可溶解红细胞,引起出血性炎症,完全煮熟毒素才被破坏。否则,人食了未煮熟的豆角易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。而豆角两端和荚丝或老扁豆毒素最多。一般吃了烹制不透的扁豆后,在30分钟至5小时内都可发病。初期感觉胃部不适,继而出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、头痛头晕、胸闷心慌、出冷汗、畏寒、手脚发冷、四肢麻木等症状,重度中毒的人可能呕血。
所以豆角一定要充分煮熟才可以食用。此外,还要注意要选食嫩豆角,不买、不吃老扁豆。在加工扁豆前,先把扁豆两头和荚丝择掉。
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