花生蜜枣红薯粥烹饪方法所用的厨房设备有：单头蒸灶、蒸汽发生器、烤鸭炉、万能蒸烤箱、压面机、各类异形定制水池、餐具消毒柜、木案工作台、保温售饭台、六门冰箱、切菜机、油网烟罩、餐厨垃圾处理设备、多用刀、剪刀、蒸笼。
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下面花生蜜枣红薯粥制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
花生蜜枣红薯粥美味诠释：
冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥，不仅可以强身健体，还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既能驱散阴寒之气，又可为人体补充养分，若是在其中加入一些入药食物，还有疗疾之效，可谓一举三得。 中国民间对于养生有这样的说法：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。而根指的就是红薯、山药 土豆这样的根茎食物。冬季正是根茎食物大量上市的时候，而且它们和其他类蔬菜相比，农药残留较低，而且价格便宜。可谓价廉物美，加上营养丰富，更是得到了老百姓的青睐。很多人都注重冬季进补，其实，冬季养生，与其选择那些听起来复杂，做起来麻烦的养生补品，还不如选择价廉质优的红薯。红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾。而之所以有如此的功效，是因为红薯中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素a、维生素c、钙、铁、锌、铁等元素。还可以预防衰老、防止便秘，好处多多。 花生含有人体必需的八种氨基酸，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素e、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。 花生蜜枣红薯粥是一款补中益气，健脾和胃的冬季养生粥
花生蜜枣红薯粥所需材料：
制作需要主料
红薯(200克) / 大米(100克)
制作需要辅料
花生米(50克) / 阿胶枣(50克)
美味花生蜜枣红薯粥制作步骤：
1、红薯去皮切成滚刀块。
2、准备好花生米和阿胶蜜枣。
3、大米洗净泡制30分钟。
4、锅中加水烧开，把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。
5、加入蜜枣再煮10分钟。
6、煮至汤汁粘稠即可。
7、红薯去皮切成滚刀块。
及以下步骤：红薯去皮切成滚刀块。 准备好花生米和阿胶蜜枣。 红薯去皮切成滚刀块。 准备好花生米和阿胶蜜枣。 红薯去皮切成滚刀块。 准备好花生米和阿胶蜜枣。 大米洗净泡制30分钟。 锅中加水烧开，把大米 红薯 花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。 加入蜜枣再煮10分钟。 煮至汤汁粘稠即可。
制作美食花生蜜枣红薯粥需要汤锅，
美食制作经验总结分享：
可加入一些红糖来食用。
经由过程中华厨具网网友为您分享花生蜜枣红薯粥的做法,您是不是已学会花生蜜枣红薯粥烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做花生蜜枣红薯粥,您肯可以将花生蜜枣红薯粥做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为花生蜜枣红薯粥菜谱分享烧制功效。
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