苹果银耳羹制作流程所用的厨房设备有：双头蒸灶、蒸汽发生器、电磁炉、可倾式炒锅、煮面炉（桶）、单眼水池、油水分离器、双层工作台、暖碟柜、六门冰箱、去皮机、风机控制箱 、餐厨垃圾处理设备、水果刀、剪刀、倒油瓶。

苹果银耳羹烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食苹果银耳羹烹饪制作就是在传承中华文化。

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下面苹果银耳羹制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

苹果银耳羹美味诠释：

苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。能够提高人体免疫力。 苹果具有通便和止泻的双重功效与作用苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。苹果有降低血压的作用，当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。 苹果具有降低胆固醇含吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。 苹果银耳羹，苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效；银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺、长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

苹果银耳羹所需材料：

制作需要主料

银耳(10克) / 苹果(1个)

制作需要辅料

冰糖(40克) / 枸杞子(适量)

美味苹果银耳羹制作步骤：

1、准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。

2、银耳提前泡发，洗净备用。

3、银耳倒入电饭煲，加入适量冷水；调至煮饭档，熬煮30分钟。

4、加入冰糖，煮15分钟。

5、苹果去皮，切小块。

6、切好的苹果倒入饭煲，继续熬煮10分钟，至苹果呈透明状即可盛入碗中，温热食用。

7、准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。

及以下步骤：准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。 银耳提前泡发，洗净备用。 准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。 银耳提前泡发，洗净备用。 准备好苹果、银耳、枸杞子、冰糖。 银耳提前泡发，洗净备用。 银耳倒入电饭煲，加入适量冷水；调至煮饭档，熬煮30分钟。 加入冰糖，煮15分钟。 苹果去皮，切小块。 切好的苹果倒入饭煲，继续熬煮10分钟，至苹果呈透明状即可盛入碗中，温热食用。

制作美食苹果银耳羹需要电饭煲，

美食制作经验总结分享：

1、苹果不宜与海鲜同食，易引起腹泻、恶心、呕吐等不良反应。

2、苹果榨汁饮用，对高血压有辅助治疗作用。

3、孕妇每天吃一个苹果，可以减轻孕期反应。

4、饭后不宜马上吃苹果，容易胀气和便秘。适合在饭前一小时或者饭后两小时食用。

经由过程中华厨具网网友为您分享苹果银耳羹的做法,您是不是已学会苹果银耳羹烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做苹果银耳羹,您肯可以将苹果银耳羹做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为苹果银耳羹菜谱分享烧制功效。

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