木瓜薏仁粥烧制流程所用的厨房设备有：单头炒灶、蒸汽发生器、电磁炉、油炸炉、包子机、双眼水池、餐具消毒柜、单通打荷台、暖饭车、冷饮机、咖啡机、风机控制箱 、高压花洒龙头、砍骨刀、筷子、切菜器。

木瓜薏仁粥烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食木瓜薏仁粥烹饪制作就是在传承中华文化。

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下面木瓜薏仁粥制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。

木瓜薏仁粥美味诠释：

木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美mm必选的粥品之一。 在湿热的夏日，喝上一碗精心熬煮的粥，养颜、滋润还解暑······ 薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 木瓜，其功效众所周知。果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素c，常吃可延年益寿。木瓜还能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功。 【薏仁的功效】 1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 3、将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。 4、薏仁煮之前需以温水浸泡2-3小时，充分吸水分，再与其他米类一起煮就容易熟了。

木瓜薏仁粥所需材料：

制作需要主料

木瓜(400 克) / 糙米(50 克) / 薏仁(20 克)

制作需要辅料

红枣(8 粒)

美味木瓜薏仁粥制作步骤：

1、准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。

2、木瓜去皮、去瓤，切小块备用。

3、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。

4、糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。

5、倒入泡好的薏仁、红枣；再煮10分钟。

6、加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。

7、准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。

及以下步骤：准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。 木瓜去皮、去瓤，切小块备用。 准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。 木瓜去皮、去瓤，切小块备用。 准备好木瓜、糙米、薏仁、红枣。 木瓜去皮、去瓤，切小块备用。 薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。 糙米洗净、入沙煲，加入适量冷水，煮开后调小火力，熬煮15分钟。 倒入泡好的薏仁、红枣；再煮10分钟。 加入木瓜，煮5分钟；盛入碗中，可按个人喜好调味食用。

制作美食木瓜薏仁粥。

美食制作经验总结分享：

1、薏仁提前浸泡比较好煮熟。

2、薏仁除了妇女怀孕早期和汗少、便秘者不宜食用外，其他人群均可食用。

3、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食用不宜过多。

4、过敏体质者应慎食。

5、怀孕吃木瓜会引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

经由过程中华厨具网网友为您分享木瓜薏仁粥的做法,您是不是已学会木瓜薏仁粥烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做木瓜薏仁粥,您肯可以将木瓜薏仁粥做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为木瓜薏仁粥菜谱分享烧制功效。

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