苦瓜如意虾烹饪步骤所用的厨房设备有:单头单尾炒灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、可倾式炒锅、煮面炉(桶)、双眼水池、餐具消毒柜、双通打荷台、保温汤桶车、制冰机、去根机、油网烟罩、餐厨垃圾处理设备、多用刀、叉子、夹盘器。
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下面苦瓜如意虾制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
苦瓜如意虾美味诠释:
苦瓜营养十分丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素c,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙和多种矿物质、氨基酸等。苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效,其所含的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能,能够预防和改善糖尿病的并发症,被赞誉为植物胰岛素。 虾仁入菜在各菜系都有的,相信大多数人都喜欢(除了对海鲜过敏的就没办法了)。这菜是从厨房小强那学的,清爽鲜美,还可以对付家里挑食的小朋友,菜名寓意也很好,作为宴客菜也是上档次的。
苦瓜如意虾所需材料:
制作需要主料
大虾仁(14只) / 苦瓜(1条)
制作需要辅料
料酒(1茶匙) / 盐(1茶匙) / 糖(1/2茶匙) / 鸡汤(2大匙) / 太白粉(1茶匙) / 淀粉水(适量)
美味苦瓜如意虾制作步骤:
1、苦瓜切成一厘米长的段,去瓤,挖成中空,撒上盐,腌15分钟腌出苦水。
2、虾仁用料酒和太白粉腌10分钟。
3、腌好的苦瓜用水冲洗干净。
4、取两只虾仁“背靠背”穿过苦瓜圈,逐个穿好,摆放在盘中。
5、锅放水烧开,把苦瓜虾仁放入。
6、大火蒸5分钟。
7、将盘中汁水倒入小锅内,再加入2大匙鸡汤烧开,放少许糖,用淀粉水勾薄芡。
及以下步骤:将盘中汁水倒入小锅内,再加入2大匙鸡汤烧开,放少许糖,用淀粉水勾薄芡。 把芡汁浇在菜上即可。 微苦带甜,鲜香美味。 腌好的苦瓜用水冲洗干净。 取两只虾仁“背靠背”穿过苦瓜圈,逐个穿好,摆放在盘中。 锅放水烧开,把苦瓜虾仁放入。 大火蒸5分钟。 将盘中汁水倒入小锅内,再加入2大匙鸡汤烧开,放少许糖,用淀粉水勾薄芡。 把芡汁浇在菜上即可。 微苦带甜,鲜香美味。
制作美食苦瓜如意虾。
美食制作经验总结分享:
1、蒸制时间不可以太长,不要超过五分钟,否则苦瓜容易变色,而且变得软塌、苦味加重。
2、最后芡汁中加一点点白糖,可以中和一下苦瓜的苦味。
3、虾仁只要能穿过苦瓜,尽量选用个头大一点的,造型才好看。
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