木耳生姜红枣汤制作步骤所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸饭柜、烤猪炉、万能蒸烤箱、煮面炉（桶）、三眼水池、刀具消毒柜、调料台（车）、自助餐保温台、单门冰箱、洗菜机、风机控制箱 、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、剪刀、切菜器。
木耳生姜红枣汤烹饪方法 图片大全及制作所需厨具设备是网友推荐小编整理所得，是网友的分享推荐，是饮食文化的资源共享，中华美食文化是中华文明的具体践行，美食木耳生姜红枣汤烹饪制作就是在传承中华文化。
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下面木耳生姜红枣汤制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
木耳生姜红枣汤美味诠释：
9月28在安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这 里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing...... 不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大家交流分享厨房心得的。如果有幸能参加活动，如果 您觉得我的食谱有学习价值，希望请大家为慧心荷韵投一票，在此谢谢了！ 作为女人，每个月都会有那么几天难过的日子，出现食欲不振，情绪不佳，易疲劳等一些不舒服的 症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要，应该选择一些既有益肤美容作用，又能补气疏肝、调节不 良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道慧心荷韵经常喝的一款汤——黑木耳生姜红 枣花生汤
木耳生姜红枣汤所需材料：
制作需要主料
红枣(10克) / 生姜(10克) / 黑木耳(20克) / 花生米(10克)
制作需要辅料
清水(500ml)
美味木耳生姜红枣汤制作步骤：
1、黑木耳提前用冷水泡发。
2、生姜10克切片。
3、花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。
4、红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
5、洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。
6、剔除去里面的枣核。
7、把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。
及以下步骤：把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。 锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。 煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。 再转小火煮至汤汁剩一半时即可。 洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。 剔除去里面的枣核。 把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。 锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。 煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。 再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
制作美食木耳生姜红枣汤。
美食制作经验总结分享：
1.黑木耳可以提前一晚上泡发好，放冰箱冷藏，这样就节省了制作时泡发的时间。
2.红枣提前用清水泡10分钟，是为了去除上面的杂质。
3.红枣去核后再进行煮至，因为红枣核是性燥的，容易上火。
4.煮至过程中的浮沫一定要去掉。
5.煮好后的汤可以加点红糖，也可以加点蜂蜜来饮用。
6.如果是上班族可以早晨煲好后，装入保温杯中带到单位随时喝。
【营养小贴士】
1.黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。
2.生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3. 红枣生长期
红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素a、b、c等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素c（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素p）的含量也很高。枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
4.花生米的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
经由过程中华厨具网网友为您分享木耳生姜红枣汤的做法,您是不是已学会木耳生姜红枣汤烧制步调和所需时候,调料搭配?经由过程我们的手把手教会您怎样做木耳生姜红枣汤,您肯可以将木耳生姜红枣汤做的即营养又好吃,赶快步履吧，为您和家人烹调一份甘旨可口的好菜吧。等候您为木耳生姜红枣汤菜谱分享烧制功效。
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