香干炒韭菜烹饪方法所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、油炸炉、搅拌机、双眼水池、油水分离器、水吧操作台、保温售饭台、菜品展示柜、切片机、吹风机、高压花洒龙头、斩切刀、勺子、护手器。
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下面香干炒韭菜制作美味诠释、需要材料、步骤、所需要厨具、厨房设备推荐等多方面进行说明。
香干炒韭菜美味诠释:
香干是豆制品五香豆腐干的简称。其色泽黄亮,咸味适宜,香气纯正,风味独特。香干含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,且含人体所需的8种氨基酸,营养价值较高。韭菜又名长生韭、壮阳韭、草种韭、扁韭等。因其有滋补人身阳气,振奋脏腑功能,故在旧时的医药中称为起阳草、或起阳韭。韭菜营养价值较高,含有丰富的蛋白质、糖类以及钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素(b1、b2、c)等,并含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。此菜系将香干批成薄片,再切成细丝,与韭菜段入锅烹制而成。成菜后,色泽白绿相间,韭香浓郁,香干丝越嚼越香。
香干炒韭菜所需材料:
制作需要主料
韭菜(250克) / 香干(150克)
制作需要辅料
味精(1克) / 植物油(35克) / 精盐(5克)
美味香干炒韭菜制作步骤:
1、1.将韭菜摘去黄叶,洗净后,切成3厘米长的段备用。
2、2.将香干一批成二片。
3、3.再将香干片切成粗细的丝。
4、4.锅洗净,加入清水500克,置旺火烧沸,放入香干丝焯一下,捞出沥干水分。
5、5.炒锅洗净置火上,舀入植物油烧至八成热时,先放入精盐。
6、6.然后,倒入韭菜段翻炒均匀。
7、7.再放入香干丝继续翻炒至软时。
及以下步骤:7.再放入香干丝继续翻炒至软时。 8.加味精调味,翻炒出锅装碟即成。 1.将韭菜摘去黄叶,洗净后,切成3厘米长的段备用。 2.将香干一批成二片。 3.再将香干片切成粗细的丝。 4.锅洗净,加入清水500克,置旺火烧沸,放入香干丝焯一下,捞出沥干水分。 5.炒锅洗净置火上,舀入植物油烧至八成热时,先放入精盐。 6.然后,倒入韭菜段翻炒均匀。 7.再放入香干丝继续翻炒至软时。 8.加味精调味,翻炒出锅装碟即成。
制作美食香干炒韭菜。
美食制作经验总结分享:
制作关键:
1.一定要选用新鲜的韭菜,初春的早韭最佳;韭菜最好现炒现吃,隔夜的熟韭菜,不能食用,可能会中毒。
2.烹制此菜一定要用旺火快速翻炒。最好先放精盐,再倒入韭菜,这样精盐容易均匀。
3.香干切丝时,最好批成两,若刀工不行,可直接切成细丝。
4.香干丝可以不入沸水锅中焯,可用温水泡一下,但都会失去其原有的香味。所以也可以不焯不泡,直接烹制。
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