制作流程养生黑“王子”---黑芝麻所用的厨房设备有：五星炒灶、双门蒸饭车、海鲜蒸柜、微波炉、蒸包炉、三眼水池、油水分离器、双通打荷台、保温售饭台、四门冰箱、咖啡机、厨房凉霸、传菜梯、斩切刀、开瓶器、切菜器。
主食菜谱养生黑“王子”---黑芝麻烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过57位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养生黑“王子”---黑芝麻、山药栗子猪肚煲、腐竹莲子猪肚汤，香草梅子猪扒，梅子猪手。
（中华厨具网 建议，再次对57位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被8726人查阅，同时也希望能帮助到您，请多多关注和转发。）
以下是57位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，养生黑“王子”---黑芝麻做法
材料
糯米粉、南瓜、黑芝麻、白糖
做法
1、芝麻和糖放入锅中炒熟。
2、把芝麻放入搅拌机搅拌成糊状。
3、糯米面加入搅拌好的南瓜加入猪油，分成小份，黑芝麻馅分成小份团成圆球。
4、一份面团包住一份内馅，在手中搓圆，包成汤圆。
5、锅中水煮开后，倒入包好的汤圆，煮至汤圆浮起即可。
微信公众号--wulvcn
微信订阅号--我家健康
养生黑“王子”---黑芝麻做法已被48人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱山药栗子猪肚煲做法
材料
鲜山药，栗子，猪肚，生姜，葱，大蒜，八角，花椒，小茴香，料酒，盐
做法
1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水，从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。
2、山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮，红椒切块。
3、猪肚晾凉切条待用。
4、原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅
小诀窍
1、气血两亏的尤其是脸色不好的喝此汤可以补气养血
2、补肾养胃，猪肚和栗子都是健脾胃的
3、山药更是秋季补肺的绝佳美食
山药栗子猪肚煲做法已被30人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱腐竹莲子猪肚汤做法
材料
腐竹，扁豆，淮山，水发冬菇，猪肚1只，盐适量，鸡精适量
做法
1.将猪肚用生粉、盐反复洗净，去掉异味，焯水后切成条状。
2.与腐竹、扁豆、淮山、冬菇入锅烧开，文火煮两小时调味即可。
腐竹莲子猪肚汤做法已被33人烹饪过！
第四种：主食菜谱香草梅子猪扒做法
材料
猪大排2片，盐，豆蔻粉，百里香末，胡椒粉，酒，低粉，梅子，蕃茄酱，鸡蛋，糖
做法
1.猪大排两大块用肉捶敲打过加盐/酒/胡椒粉/豆蔻粉/百里香末一起腌半天.
2.猪排沾一层低粉.洒上切碎的梅子.
3.再放一层九层塔.对折.边缝敲一下让它再密合些.放入蛋液里滚一遍.
香草梅子猪扒做法已被47人烹饪过！
第五种：主食菜谱梅子猪手做法
材料
猪手0.5只，糖，酱油，酒，咸梅3个
做法
1.猪手半只用开水焯过洗净。
2.再爆热油锅下猪手煎到表面变色后放适量糖/酒/酱油/水。
3.大火煮开水后转小火，加入三粒咸梅焖到猪手软烂。
小诀窍
这道菜在夏天吃开胃。也可以美容.
梅子猪手做法已被84人烹饪过！
小编整理424位网友投稿材料与梅子猪手相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：莲子猪心粥
第二种：银耳椰子猪腱瘦鸽汤
第三种：莲子猪心汤
第四种：栗子猪肉
第五种：杞子猪手煲甲鱼
第六种：莲子猪蹄
第七种：苋菜子猪肺汤
第八种：杜仲栗子猪腰汤
第九种：石斛杞子猪肝汤
第十种：莲子猪肚
结合57位厨师推荐，再从686网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
正宗酸辣粉创业做法、咖喱鸡扒饭、堡仔饭、经典小寿司、八宝饭
八宝饭、米豆粥、八宝饭、美容粥
绿豆粥、紫薯红枣粥、多味道寿司。
烹饪主食
