烧制步骤养生南瓜燕麦乳所用的厨房设备有：单头蒸灶、单门蒸饭车、烤鸡炉、油炸炉、搅拌机、双眼水池、刀具消毒柜、双通打荷台、暖碟柜、六门冰箱、切菜机、吹风机、食堂污碟输送带、多用刀、勺子、厨房秤。
主食菜谱养生南瓜燕麦乳烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过68位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养生南瓜燕麦乳、南瓜燕麦糊、芒果木司巧装饰，芒果木糠杯，什锦水果木瓜船。
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以下是68位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，养生南瓜燕麦乳做法
材料
主料：南瓜50克，燕麦20克，牛奶100ml，配料：甜玉米粒10克，葡萄干10克，糖水莲子20克
做法
把南瓜加水200ml用微波炉高火打5分钟至熟；
把燕麦放入牛奶中用微波炉加热1分钟；
把熟南瓜、打热的燕麦牛奶一起放入搅拌机中打成浓浆，倒入碗中，再把所有配料放进去，就可以了。
小诀窍
养生南瓜燕麦乳做法已被48人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱南瓜燕麦糊做法
材料
2人份：
做法
1、南瓜去皮，洗干净，切块上蒸锅蒸熟。
2、南瓜压成泥，加入燕麦和奶酪（奶酪切小块）搅拌。
3、加入牛奶，开中火慢煮，直至面糊均匀没有疙瘩即可。
小诀窍
不放糖，单纯依赖南瓜的甜味，这样可以品出燕麦的香和南瓜的甜，纯天然食物。非常健康、瘦身的好食品。
南瓜燕麦糊做法已被97人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱芒果木司巧装饰做法
材料
6寸海绵蛋糕一片作底，芒果肉400克，奶油奶酪250克，吉利丁4片，砂糖120克，淡奶油150克，椰浆100克
做法
1.将去皮去核的芒果肉搅拌粉碎成糊待用。
2.将砂糖分次加入室温放软的奶油奶酪中，打蛋器中速进行搅打至糖完全融化，奶油奶酪 此时的状态象色拉酱。
3.加入芒果肉糊、椰浆搅拌均匀。
4.吉利丁片用冷水泡开后捞出（象透明的粉皮），放在小碗里隔着热水化开成液态，待凉 成室温。
5.淡奶油用中速打发膨胀至固态，此时状态比色拉酱略硬，倒扣盆不流动，体积增大约三 倍左右即可。
6.将打发好的淡奶油、吉利丁液体轻轻拌入奶油奶酪和芒果的混合物，均匀即可。
7.蛋糕片作底放在模子底部，上面慢慢倒入之前的慕丝糊。
8.放冰箱冷藏四小时后即可食用。
芒果木司巧装饰做法已被66人烹饪过！
第四种：主食菜谱芒果木糠杯做法
材料
芒果，曲奇饼，淡奶油，炼奶
做法
1：把曲奇饼压碎，越细腻越好，吃起来更好吃。
2：把奶油用电动打蛋器打发，打发到六成的时候，再把炼奶倒进去，然后打发到八成左右，盘子反倒过来，奶油不会掉下来就可以了，然后把奶油装进裱花袋就可以了（因为家里没有裱花袋，我就用保鲜袋代替了）
芒果木糠杯做法已被46人烹饪过！
第五种：主食菜谱什锦水果木瓜船做法
材料
酸奶（我用的卡士酸牛乳），木瓜，香蕉，杨桃，草莓，火龙果
做法
1.木瓜洗净，切去上面一个盖，挖去籽后，用勺舀些果肉出来，主要是把船舱挖大点。
2.把水果切块随意放入船舱里，水果可以自由搭配，喜欢啥放啥，咱自个的船自个做主。
3.再倒入酸奶，在面上摆点水果块，加了些自制草莓酱（没有也可），ok，眼前是否一亮？
什锦水果木瓜船做法已被16人烹饪过！
小编整理969位网友投稿材料与什锦水果木瓜船相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：什锦水果木瓜船
第二种：油梨燕麦粥
第三种：薏仁紫米燕麦粥
第四种：三果燕麦粥
第五种：苹果萝卜燕麦粥
第六种：玉米燕麦粥
第七种：暖胃早餐之草莓燕麦粥
第八种：胚芽燕麦粥
第九种：胚芽燕麦粥
第十种：玉米粉燕麦粥
结合68位厨师推荐，再从828网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
爽脆下饭菜、牛奶枣饭、牛奶泡饭、牛肉滑蛋粥、牛肉蔬菜咖喱饭
牡蛎粥、猪肝菠菜粥、猪骨花生粥、玉米南瓜大麦粥
玉米肠仔饭团、玫瑰花一样的卷饭、牡蛎粥。
烹饪主食
