烹饪步骤蒟蒻米堡所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、铁板烧设备、煮面炉（桶）、三眼水池、油水分离器、单通打荷台、暖饭车、双门冰箱、豆浆机、油烟净化器、热水器、厨房剪刀、剪刀、切菜器。
主食菜谱蒟蒻米堡烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过79位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蒟蒻米堡、培根牛蒡米堡、鲜虾米堡，家做鸡肉玉米堡，五谷杂粮米堡。
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以下是79位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，蒟蒻米堡做法
材料
凉拌蒟蒻适量，白饭1碗，沙拉油适量，生菜1片，美乃滋适量，熟白芝麻适量，海苔1片
做法
1.市售凉拌蒟蒻与内附酱料拌匀备用。
蒟蒻米堡做法已被49人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱培根牛蒡米堡做法
材料
培根1片，白饭1碗，沙拉油适量，凉拌牛蒡适量，熟白芝麻适量，海苔1片
做法
1.将培根煎熟后切成丝状备用。
2.白饭捏成圆饼状2片，取一平底锅放入沙拉油，以中小火将饭两面煎成微金黄色，即为米饼备用。
3.米饼中依序夹入凉拌牛蒡，撒上熟白芝麻，放入培根、海苔即可。
培根牛蒡米堡做法已被18人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱鲜虾米堡做法
材料
炸油适量，虾排1块，太白粉适量，水适量，白饭1碗，沙拉油适量，生菜1片，海苔1片，水200㏄，酱油2大匙，柴鱼精1大匙，糖1大匙
做法
1.热锅，放入炸油烧至180℃，放入虾排炸至表面呈金黄色，捞起沥干油脂，即为炸虾排备用。
2.取另一锅将所有材料ｂ以小火煮开，以太白粉加水调匀勾芡，即为柴鱼照烧酱备用。
鲜虾米堡做法已被89人烹饪过！
第四种：主食菜谱家做鸡肉玉米堡做法
材料
主料：汉堡坯（我买的就是普通没有馅的面包）、鸡肉泥、熟玉米粒
做法
1、把玉米粒、黑胡椒粉、盐、蛋清、淀粉、生抽和鸡肉泥搅拌到一起，拌匀。
2、和好的肉泥分成几小份压成小肉饼，放入平底锅煎熟。
3、把面包从中间抛开，夹入肉饼，在肉饼上放适当的番茄酱即可。
家做鸡肉玉米堡做法已被58人烹饪过！
第五种：主食菜谱五谷杂粮米堡做法
材料
一锅五谷杂粮米饭，1个鸡蛋，2片培根，半碗熟毛豆，沙拉酱适量
做法
1、焖一锅五谷杂粮饭（大米/黑米/荞麦/燕麦/高粱米/）
2、热锅下适量油，煎培根、蛋饼。
3、拿一张保鲜膜，舀一勺米饭在保鲜膜上。
4、将蛋饼、培根和毛豆都平铺上面，撒上沙拉酱。
5、再舀一勺米饭放在食材上面。如果不平整，可以用一个干净的碗倒扣上面，再拿起来米饭就平整了。
6、然后保鲜膜将米堡包起来，用手轻轻揉捏，让米饭和食材都更加有型和紧实。
五谷杂粮米堡做法已被27人烹饪过！
小编整理371位网友投稿材料与五谷杂粮米堡相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：肉米茄子
第二种：牛肉米线
第三种：自制麻辣蒸肉米粉
第四种：印度咖喱鸡肉米饭沙拉
第五种：蔬菜肉米炒饭
第六种：鱼肉米饭沙拉
第七种：鸡肉米饭沙拉
第八种：泰式风味鸡肉米粉
第九种：泰式虾肉米粉沙拉
第十种：越式虾肉米线
结合79位厨师推荐，再从230网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
浓香南瓜饭、蔬菜牛肉粥、金银粥、瓜子菜素粥、潮州焗芋头饭
鸡腿茶树菇煲仔饭、港式糯米饭、白煮鸡粥、田鸡粥
果脯土豆饼、紫菜饭卷、竹筒饭。
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