烹饪方法猪肉海带木耳《家常食用菌保健食谱》所用的厨房设备有：单头炒灶、单门蒸饭车、烤鸭炉、微波炉、酥皮机、三眼水池、餐具消毒柜、双通打荷台、保温汤桶车、六门冰箱、切菜机、油烟净化器、净水器（净水处理设备）、厨房剪刀、勺子、切菜器。
主食菜谱猪肉海带木耳《家常食用菌保健食谱》烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过68位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐猪肉海带木耳《家常食用菌保健食谱》、美容保健膏、十四款保健粥，纯植物 牛蒡胶囊 保健食品，火龙果的保健功效。
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以下是68位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱，猪肉海带木耳《家常食用菌保健食谱》做法
材料
水发黑木耳50g，猪瘦肉60g，海带25g，味精、精盐、淀粉各适量。
做法
将海带、木耳洗净切成丝。猪瘦肉洗净切丝，用淀粉拌好，再与海带丝、木耳丝一同入锅煮沸，加入淀粉、味精和精盐，搅匀即可食用。
当汤佐餐，随意食用。
猪肉海带木耳《家常食用菌保健食谱》做法已被37人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱美容保健膏做法
材料
蜂蜜200克，核桃仁60克，黑芝麻60克，花生仁25克，红枣25克，桑椹12克，杏仁12克，柏子仁12克，松子12克，枸杞子6克。
做法
将黑芝麻炒熟研细，核桃仁、红枣、花生仁分别研细，杏仁、松子、柏子仁、枸杞、桑椹用水煮熟，晾凉，在陶皿中研细。把各药细末混合在一起，用蜂蜜调匀成膏状，盛于可密封的陶器中。食用时，调牛奶或豆浆，夏天可加入兰草、番茄汁，冬天可加橙汁。
每日早晚各两匙，饭后食用。
美容保健膏做法已被97人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱十四款保健粥做法
材料
红枣、白莲、桂圆、薏仁、百合、核桃、荷叶、银耳、荠菜、山楂、蛋黄、赤豆、甘蔗、枸杞
做法
1.红枣粥润肤养颜；2.白莲粥安神助眠；3.桂圆粥养心补气；4.薏仁粥醒脑散汗；5.百合粥润肺止咳；6.核桃粥乌发补肾；7.荷叶粥降压清脂；8.银耳粥滋阴润肺；9.荠菜粥预防脑炎；10.山楂粥健脾养胃；11.蛋黄粥防治健忘；12.赤豆粥利尿消肿13.甘蔗粥生津和胃；14.枸杞粥明目补肝
十四款保健粥做法已被77人烹饪过！
第四种：主食菜谱纯植物 牛蒡胶囊 保健食品做法
材料
牛蒡胶囊. 是“以中国牛蒡之乡---苍山”出产的优质牛蒡和牛蒡子为主要原料，配以多种名贵药材，采用科学方法配制，利用先进的生产设备提炼浓缩制成。不但完全概括牛蒡的所有奇特功能，而且针对现代人的需求更科学地进行搭配，使其功效比直接吃牛蒡更快、更好、更持久。特别适合一些从事过于劳心、劳力工作和身体处于亚健康状况的人群。
做法
牛蒡胶囊及其制作方法，其包括比重为１．４牛蒡根的汁液以及淀粉，按重量份计分别为：牛蒡根的汁液２５０，淀粉５０，混合后干燥并制成胶囊。牛蒡胶囊的生产工艺为：对牛蒡根和／或牛蒡子进行清洗；将得到的牛蒡根粉碎；将得到的原料置于浸提罐中，按照原料重量的６倍给浸提罐加水，加热沸腾后利用水对其进行浸提处理；对得到的溶液进行过滤；将得到的汁液在６０℃条件下浓缩至比重１．４；在得到的汁液中加入淀粉，混合均匀后加以干燥，再粉碎成细粉；将得到的细粉利用湿法制粒工艺制成颗粒，然后对颗粒进行干燥和杀菌处理，通过筛网整粒后再装入胶囊。
纯植物 牛蒡胶囊 保健食品做法已被46人烹饪过！
第五种：主食菜谱火龙果的保健功效做法
材料
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
做法
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果的保健功效做法已被16人烹饪过！
小编整理359位网友投稿材料与火龙果的保健功效相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：五谷杂粮西米露（美容保健）
第二种：五味炒蛋
第三种：蒜香五味鸡翅
第四种：五味豆腐
第五种：五味酱花枝
第六种：五味豆腐
第七种：油淋五味牛肉
第八种：五味猪脚
第九种：五味拌鸡胗
第十种：五味凉面
结合68位厨师推荐，再从878网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
芝麻栗子饭、润肺杏仁饭、梅子红枣饭、桂圆野米甜饭、海苔芝麻饭
豆浆清粥、香菇茸粥、清心粥、培根玉米饭糰
五榖黑豆饭糰、椒盐四季豆、豆浆咸粥。
烹饪主食
