烧制步骤清理肠胃【青菜粥】所用的厨房设备有：双头蒸灶、单门蒸饭车、煲仔炉、万能蒸烤箱、面条机、三眼水池、碗柜、双层工作台、保温汤桶车、工作台冰箱、洗菜机、厨房凉霸、高压花洒龙头、水果刀、叉子、磨刀器。
主食菜谱清理肠胃【青菜粥】美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过45位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐清理肠胃【青菜粥】、驱寒暖胃【野米桂圆粥】、黑米桂圆粥（家常）、驱寒暖身红薯姜糖水，黑米桂圆粥（家常），暖胃驱寒的酱牛肉。
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以下是45位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：清理肠胃【青菜粥】菜谱，三米桂圆粥做法
材料
薏苡仁30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉(龙眼肉）、红糖各25克。
做法
将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂圆肉、红糖煮成粥。
三米桂圆粥做法已被85人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱黑米桂圆粥（家常）做法
材料
黑米，大米，干桂圆，冰糖
做法
1、黑米洗净，用热水泡两个小时（因为不易熟）；大米淘干净，干桂圆剥皮；
2、锅中放水（喜欢稀一点可以多放水），放入黑米煮15分钟后加入桂圆和大米，煮半个小时（桂圆大概煮快半个小时肉就会很煮的很饱满了）。期间加糖，水少了就不断续开水。
3、半小时后关火成出即可食用。
黑米桂圆粥（家常）做法已被10人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱小米桂圆粥做法
材料
小米60g，水，枸杞，冰糖，桂圆30g
做法
1、小米淘洗干净
2、桂圆肉和枸杞洗净
3、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟。水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅。
小米桂圆粥做法已被13人烹饪过！
第四种：主食菜谱清理肠胃【青菜粥】做法
材料
主料：香米
做法
1、小白菜洗净，放入沸水焯烫后沥干水分。
2、切成碎末备用。
3、香米淘洗干净，时间充足可用清水浸泡30分钟。
4、加入足量清水。
5、盖盖大火烧开。
6、转小火慢熬。
7、煮40分钟左右至香米开花后，放入事先焯水切碎的菜末。
8、关火后调入少许盐提味即可。
小诀窍
1、熬粥时水一次加足，中间不添加。
2、青菜提前焯烫时可加一滴油，保持青菜翠绿。焯过再加入粥里，没有生涩感。
清理肠胃【青菜粥】做法已被49人烹饪过！
第五种：主食菜谱驱寒暖胃【野米桂圆粥】做法
材料
红糯米20g、圆糯米50g、野米10g、红枣10粒，冰糖10g、桂圆肉20g
做法
1、红糯米和圆糯米洗净，泡水4h；
2、野米略冲洗，将第二次的洗米水保留，再泡6h；
3、把红糯米、野米、圆糯米及红枣放入电饭锅内，内锅加2杯半的水，外锅加一杯半的水；
4、煮至开关跳起，加入桂圆肉和冰糖，外锅再加1杯水，继续煮至开关跳起，续闷20min，即可食用。
小诀窍
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驱寒暖胃【野米桂圆粥】做法已被41人烹饪过！
小编整理158位网友投稿材料与驱寒暖胃【野米桂圆粥】相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：紫米桂圆山药粽
第二种：祛寒暖肚酸辣汤
第三种：山药桂圆粥
第四种：桂圆粥
第五种：山药桂圆粥
第六种：栗子桂圆粥
第七种：大枣桂圆粥
第八种：莲子桂圆粥
第九种：小麦大枣桂圆粥
第十种：枣仁桂圆粥
结合45位厨师推荐，再从751网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
改良版羊肉抓饭、补脾益气【豌豆小米粥】、术前饮食：滑蛋牛肉粥、乌贼骨瘦肉粥、燕麦饭
芝士焗饭、蘑菇海鲜饭、豆浆粥、养身补气当归荸荠粥
小米粥、营养饭、五彩寿司。
烹饪清理肠胃【青菜粥】
