烹饪流程养生杂粮粥所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、煲仔炉、微波炉、醒发箱、各类异形定制水池、碗柜、三层工作台、保温餐车、制冰机、去皮机、厨房凉霸、冲地水龙头、砍骨刀、剪刀、蒸笼。
主食菜谱养生杂粮粥美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过77位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养生杂粮粥、红枣杂粮粥、冬日养生杂粮粥、红枣杂粮饼，健康美味杂粮粥，杂粮粥。
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以下是77位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：养生杂粮粥菜谱，瑶柱杂粮粥做法
材料
大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瑶柱5粒
做法
1.瑶柱用清水浸淋撕成丝。
瑶柱杂粮粥做法已被40人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱冬日养生杂粮粥做法
材料
大米，糯米，小米，黑米，红豆，绿豆，清水
做法
1.所有材料洗净，放入锅中，加入足量水。
2.盖上锅盖后，放电磁炉上，选择“烧水”模式。（然后，你爱干嘛就干嘛去，等水烧开，电磁炉会叫你的哈——）。
3.当电磁炉发出声响，表示粥烧开了，它自动切断电源。这时，跑回厨房，打开锅盖，选择“炒菜”模式，100度。
4.20分钟后，切断电源，盖上盖子焖一会儿，即可食用。
小诀窍
所有材料无需浸泡，水要足量，我这次放了差不多 3l清水。
冬日养生杂粮粥做法已被32人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱五谷杂粮粥做法
材料
黑米一小把，大米一小把，糙米一小把，燕麦米一小把，高粱米一小把，小米一小把，黑豆适量，红豆适量，鹰嘴逗适量，淮山药4片，紫山药一个
做法
1.前一天晚上叫所有材料淘洗后浸泡
五谷杂粮粥做法已被80人烹饪过！
第四种：主食菜谱养生杂粮粥做法
材料
黑豆10克，红豆10克，花豆10克，薏米10克，绿豆10克，糙米15克，燕麦少许，黑米少许，冰糖3粒
做法
1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜；
2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮；
3.汤水再次烧开后，放入一把勺子可以防止溢出，同时将火力调成小火炖20分钟，看到豆子都开花后，放入燕麦，冰糖煮沸即可。
小诀窍
五谷杂粮搭配起来吃营养更全面一些，里面的豆子煮到开花后就很绵软，喝起来沙沙的很好吃。如果一开始喝不惯全杂粮的粥，可以慢慢调整比例，一开始喝时可以用大米、糯米来调整； 不同的豆类和谷类都有各自的功效，如果想对症食疗的话，可以将相应的食材比例加大，突出这方面的功效。但是要注意的是，并不是说添加的东西越多就越好，吃，咱还是悠着点儿； 加入三四颗冰糖后，整个粥会有一丝丝甜甜的味道，更能突出豆类的清香味，如果不喜欢甜的，或者需要搭配咸菜、炒菜来食用的话，可以不用加。
养生杂粮粥做法已被71人烹饪过！
第五种：主食菜谱红枣杂粮粥做法
材料
圆铃枣，燕麦米，荞麦米，薏米，黑米，高粱米，糯米
做法
1、圆铃枣洗净。
2、锅内放入所有食材，加入适量水熬制黏稠即可，也可放点白糖。
红枣杂粮粥做法已被74人烹饪过！
小编整理197位网友投稿材料与红枣杂粮粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：南瓜杂粮粥
第二种：杂粮粥
第三种：五谷杂粮粥
第四种：鹰嘴豆杂粮粥
第五种：杂粮粥
第六种：五谷杂粮粥
第七种：杂粮粥
第八种：五谷杂粮粥
第九种：五谷杂粮粥
第十种：豇豆杂粮粥（长豆）
结合77位厨师推荐，再从295网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
广东 煲仔饭、豆腐饭卷、西红柿饭卷、苹果汁燕麦粥、苹果汁隔夜早餐燕麦粥
粉婆婆土豆粉——豆角土豆粉、养生美白粥、养生美白粥、五彩海鲜饭
胡萝卜玉米粥、胡萝卜粥、宝宝食谱大米粥。
烹饪养生杂粮粥
