烹饪流程营养俱全的五色养颜羹所用的厨房设备有：双头大锅灶、单门蒸饭车、煲仔炉、微波炉、面条机、双眼水池、餐具消毒柜、双层工作台、自助餐保温台、制冰机、去根机、新风系统、食堂污碟输送带、切片刀、筷子、调料瓶。
主食菜谱营养俱全的五色养颜羹美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过35位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐营养俱全的五色养颜羹、抚平皱纹的养颜五色甜粥、双色甜椒烩鸡肉、养颜五色甜粥，三色甜酸菠萝鸡，香焗四色甜椒。
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以下是35位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：营养俱全的五色养颜羹菜谱，五色养颜羹做法
材料
燕麦米1/2杯，黄豆1/2杯，绿豆1/3杯，黑豆1/3杯，花生1/3杯，枸杞少许
做法
1.准备好各种材料
2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜
3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中
4.加入清水至指定水位线
五色养颜羹做法已被87人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱双色甜椒烩鸡肉做法
材料
鸡腿块80公克，洋葱块30公克，红甜椒块20公克，黄甜椒块20公克，白酒100cc，高汤200cc
做法
1.将美国帕路亚七层钢单把小汤锅以小火热锅，放入鸡腿肉、洋葱块炒香。
2.在作法1的锅中加入甜椒块、所有调味料，以小火熬煮约15分钟至入味即可。
双色甜椒烩鸡肉做法已被67人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱焗烤双色甜薯做法
材料
马铃薯200公克，地瓜200公克，起司丝200公克，奶油1大匙，动物性鲜奶油200㏄，盐1/4小匙，高汤100㏄，中筋面粉2大匙
做法
1.马铃薯、地瓜洗净，去皮后切片，放入蒸锅中蒸熟备用。
焗烤双色甜薯做法已被26人烹饪过！
第四种：主食菜谱营养俱全的五色养颜羹做法
材料
主料：燕麦米1/2杯、黄豆1/2杯、绿豆1/3杯、黑豆1/3杯、花生1/3杯
做法
1．准备好各种材料；
2．将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；
3．浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；
4．加入清水至指定水位线；
5．豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；
6．时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。
小诀窍
1．杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择；
2．杂粮和各种豆类质地较硬，最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好；
3．打好的浆过筛滤渣，喝起来口感润滑，豆渣可以留下制作其他主食；
4．饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。
营养俱全的五色养颜羹做法已被96人烹饪过！
第五种：主食菜谱抚平皱纹的养颜五色甜粥做法
材料
主料：糯米100g、薏米80g
做法
1．薏米提前用清水浸泡半天；
2．糯米淘洗干净，与薏米一同放入锅中，加足量水，大火烧开，转小火煮30分钟；
3．胡萝卜洗净、去皮、切丁；
4．青豆洗净沥干；
5．玉米煮熟，剥下玉米粒；
6．木耳用温水泡发，撕成小块；
7．山楂用清水浸泡片刻、洗净沥干；
8．米煮30分钟后，加入所有材料；
9．放入冰糖，煮至蔬菜熟透、冰糖融化即可。
小诀窍
1．薏米较硬，需提前浸泡1小时以上，才能与糯米同煮；
2．糯米不需浸泡，洗净即可；
3．各种蔬菜需后放入，煮熟即可，以免煮太久软烂。
抚平皱纹的养颜五色甜粥做法已被76人烹饪过！
小编整理798位网友投稿材料与抚平皱纹的养颜五色甜粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：双色甜茶果
第二种：特色甜品鲜果炖奶冻
第三种：玉色甜脆白萝卜
第四种：三宝甜粥
第五种：健康杂粮米甜粥
第六种：桂圆泡面甜粥
第七种：桂圆泡面甜粥
第八种：什锦甜粥
第九种：猕猴桃枸杞甜粥
第十种：八宝甜粥
结合35位厨师推荐，再从298网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
啤酒虾、手抓饭、寿司、咸稀饭、腊味煲仔饭
菠萝饭、咖喱牛肉饭、皮蛋瘦肉粥、粢饭团
豌豆糯米饭、乌米饭、立夏饭。
烹饪营养俱全的五色养颜羹
