炒制流程八宝养生饭所用的厨房设备有：一大一小双头灶、单门蒸饭车、烤猪炉、可倾式汤锅、烤箱醒发箱、三眼水池、餐具消毒柜、三层工作台、保温售饭台、饮料展示柜、绞肉机、排烟风机、冲地水龙头、多用刀、筷子、夹盘器。
主食菜谱八宝养生饭美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过84位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐八宝养生饭、养生饭团、桂花玫瑰饭团、八宝养生饭，五花肉黑芝麻饭团，腊香饭团。
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以下是84位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：八宝养生饭菜谱，火腿饭团做法
材料
米饭，火腿片，生菜，海苔
做法
1、火腿和生菜切成5cm*10cm的长方片；
火腿饭团做法已被46人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱桂花玫瑰饭团做法
材料
糯米饭，玫瑰花瓣，红豆沙，百合，熟莲子，红枣，糖桂花
做法
1、 把熟莲子切碎丁，红枣去核切小粒，
2、 红枣粒、熟莲子粒、红豆沙、糖桂花调成馅，
3、 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团，将百合切碎粘在饭团外，上屉蒸两分钟
4、 玫瑰花瓣剪成细丝，将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。
桂花玫瑰饭团做法已被26人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱软软乎乎火腿虾仁饭团做法
材料
虾仁，火腿，大米或寿司饭
做法
1.如果虾仁比较大的话适当的切一下就可以了，火腿切丁。
2.油热后，下入虾仁，盐，胡椒粉炒香，将炒好的料与火腿丁放入寿司饭中拌匀。
3.拌匀后放入模具中压成大小适中的饭团即可。
4.吃的时候可蘸芥末或日本酱油。
软软乎乎火腿虾仁饭团做法已被75人烹饪过！
第四种：主食菜谱八宝养生饭做法
材料
小米20公克，白米70公克，红豆15公克，栗子25公克，芋头30公克，红枣15公克，桂圆肉25公克，葡萄干15公克，水90㏄
做法
1.栗子用开水（材料外）浸泡约1小时至发涨，挑去肉缝中的皮；红豆用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发，沥干水；芋头切丁，备用。
2.将白米与小米与作法1及其他的材料一起洗净沥干水分，放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起后，再焖十分钟即可
八宝养生饭做法已被55人烹饪过！
第五种：主食菜谱养生饭团做法
材料
原料：
做法
1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮，放少许盐，开锅后煮10分钟。
2、锅中另加水，放玉米粒煮熟。
3、黑芝麻拣去杂质，放干锅中炒熟备用。
4、鸡蛋去壳，把蛋白和蛋黄分开。
5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。
6、煮熟的毛豆挤出豆子，把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。
7、加适量盐﹑醋和香油进去。
8、用筷子把米饭搅拌均匀。
9、剪一块保鲜膜铺在左手上，右手盛一勺米饭放保鲜膜上。
10、保鲜膜勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的，倒出即可，依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。
小诀窍
1、煮毛豆和鸡蛋的时候放少许盐，可以使毛豆入味，还可以防止鸡蛋破裂时蛋白流出。
2、炒芝麻的时候要用小火慢炒，防止芝麻炒糊。
3、做此饭团可以免去炒菜受油烟熏，几个饭团可以搞定一顿饭。
4、揉饭团的时候，也可以戴上一次性手套。
养生饭团做法已被35人烹饪过！
小编整理738位网友投稿材料与养生饭团相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：巧用泡菜（三）泡菜吐拿鱼饭团
第二种：肉松饭团
第三种：蘑菇饭团
第四种：日式饭团
第五种：随意米饭团
第六种：碗豆饭团
第七种：紫菜柴鱼米饭团
第八种：鲜虾糯米什锦饭团
第九种：粢米饭团
第十种：椰蓉米饭团
结合84位厨师推荐，再从707网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
古巴黑豆饭、菠菜鸡丝手擀面、周末腊肠饭、桂圆糯米粥、羊肉手抓饭
腊味煲仔饭、饭团寿司、芋头饭、寿司饭团
下饭香咸酱土豆、黑米薏仁饭、南瓜粥。
烹饪八宝养生饭
