炒制步骤养颜山药杂豆煲鸡脚所用的厨房设备有：一大一小双头灶、双门蒸饭车、烤猪炉、可倾式炒锅、蒸包炉、三眼水池、餐具消毒柜、水吧操作台、保温汤桶车、饮料展示柜、切片机、排烟风机、高压花洒龙头、多用刀、勺子、夹盘器。
主食菜谱养颜山药杂豆煲鸡脚美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过23位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养颜山药杂豆煲鸡脚、山药杂粮饭、咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭、最适合冬日里宴客的老火汤 —— 养颜山药杂豆煲鸡脚，五谷丰登杂粮饭，南瓜杂粮饭。
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以下是23位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：养颜山药杂豆煲鸡脚菜谱，五谷杂粮饭做法
材料
大米1杯，糯米0.5杯，小米0.25杯，大麦0.25杯，黑米0.25杯，素油0.5汤勺，水适量，大红枣8个
做法
1.大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中。
2.按电饭煲的说明书加入适量的水，水可以比要求的多两勺，因为大麦黑米比较硬。
3.加入红枣，和一般煮饭一样煮熟就可以了。
五谷杂粮饭做法已被63人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭做法
材料
牛肉250克，土豆1个，红萝卜1根，洋葱1个，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，house百梦多咖喱3块
做法
1.牛肉洗净后切成小方块，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
2.土豆及红萝卜去皮洗净后切成小方块。
3.洋葱洗净后切丝。
4.锅内放少量油，烧热后加入牛肉翻炒至牛肉块边上发干时捞起备用。
5.用剩下的油将洋葱爆香后加入红萝卜翻炒。
6.将洋葱及红萝卜倒入小砂煲中，加入牛肉及清水，使水与菜齐平即可。
7.大火煮沸后静置15分钟，然后放入咖喱块。
8.咖喱块完全溶解后加入土豆小火煮15分钟，并边煮边搅拌不让咖喱煮糊直至土豆熟即可。
9.再拌入1~2碗杂粮饭（含大米、东北米、红米、糙米、燕麦、荞麦）即可得咖喱牛肉杂粮饭。
咖喱牛肉粒和咖喱牛肉杂粮饭做法已被55人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱蜜汁鸭腿杂粮饭做法
材料
鸭肉，酱油，糖，胡椒粉，酒，姜，蒜，油，蜂蜜，鸡精
做法
1.鸭皮用牙签扎洞，反过来鸭肉用刀划几刀，断筋~用酱油，糖，胡椒粉，酒，姜，蒜末腌制过夜。
2.先在平底锅里煎去大部分油脂，皮向下。
3.刷酱汁入烤箱~酱汁：蜂蜜，酱油，酒酿原汁少许，鸡精。
4.剩余酱汁加生粉少许加热后淋在饭上。
蜜汁鸭腿杂粮饭做法已被14人烹饪过！
第四种：主食菜谱养颜山药杂豆煲鸡脚做法
材料
鸡脚6个，山药2截，瘦肉1小块，花生20g，眉豆20g，桂圆5个，枸杞10g，盐适量
做法
1.鸡脚剪去趾甲、斩成3段，山药去皮、切片
2.瘦肉切丁，花生、眉豆、枸杞洗净
3.锅中烧水，水开后放入鸡脚焯烫2分钟，捞出沥干
4.焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中
5.加水，没过食材约5厘米，大火滚开后，转小火
6.煲一个半小时左右，放入山药、桂圆和枸杞
7.继续煲半小时左右，至鸡脚软烂即可关火，加适量盐
8.用汤勺充分搅匀，即可食用
养颜山药杂豆煲鸡脚做法已被84人烹饪过！
第五种：主食菜谱山药杂粮饭做法
材料
糙米50公克，燕麦20公克，山药30公克，鸡肉30公克，黑木耳30公克，笋30公克，韭黄30公克，蛋1颗，葱花适量，姜末适量，糖少许，蚝油10㏄，鸡高汤少许
做法
1.山药切小丁，与糙米、燕麦都分别蒸熟，再一起拌匀备用。
2.黑木耳、笋和鸡肉切丝；韭黄切小段备用。
3.热油锅，放入鸡丝用大火炒熟盛起；放入蛋用中火炒碎盛起备用。
4.热油锅，葱花、姜末爆香，加入韭黄段、木耳丝和笋丝大火拌炒一下，加入调味料炒滚，作法1和作法3的所有材料一起入锅炒至缩汁即可。
山药杂粮饭做法已被53人烹饪过！
小编整理753位网友投稿材料与山药杂粮饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：杂粮饭
第二种：牛蒡芝麻杂粮饭
第三种：坚果杂粮饭
第四种：杂粮饭团
第五种：彩色杂粮饭
第六种：椰香栗子杂粮饭
第七种：五谷杂粮饭 懒人的营养餐
第八种：五谷杂粮饭 懒人营养餐
第九种：杂粮饭
第十种：番茄杂粮饭
结合23位厨师推荐，再从943网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
高丽菜饭、坚果鸡丝饭、咖哩鸡腿饭、梨子酱饭、酒酿水果饭
椰香饭、锅粑饭、菠菜饭、辣味饭
芒果饭、墨西哥卷饼、南洋椰奶海鲜饭。
烹饪养颜山药杂豆煲鸡脚
