炒制步骤懒人晚餐——蜜饯南瓜所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、单门蒸饭车、电磁炉、万能蒸烤箱、搅拌机、双眼水池、餐具消毒柜、残污台沙拉操作台、保温汤桶车、冷饮机、锯骨机、风机控制箱 、开水器、厨房剪刀、叉子、切菜器。
主食菜谱懒人晚餐——蜜饯南瓜美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过67位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐懒人晚餐——蜜饯南瓜、一人晚餐萝卜牛肉饭、一人分豆豉蒸猪小排、一人晚餐，西红柿鸡蛋臊子面（男生一人份），草菇萝卜牛肉汤。
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以下是67位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：懒人晚餐——蜜饯南瓜菜谱，萝卜牛肉饭做法
材料
大米180克 牛肉25克 白萝卜25克 胡萝卜25克 蘑菇25克 洋葱25克 食用油20克 胡椒粉1小匙 精盐0.25小匙 味精0.25小匙
做法
1.牛肉洗净切块，放入油锅中用慢火炒至变色;大米淘洗干净;
2.白萝卜、胡萝卜去皮切块，蘑菇对切，一起放沸水中氽水;
3.将牛肉、白萝卜、胡萝卜、蘑菇放入米中，加水、精盐、味精、胡椒粉、洋葱拌匀上蒸锅蒸熟即可。
萝卜牛肉饭做法已被63人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱一人分豆豉蒸猪小排做法
材料
半支猪小排，适量豆豉，少许花雕酒，蒜两瓣，适量盐
做法
1. 将半支猪小排剁成约五小块，洗净后沥干；
2. 将蒜剁碎；
3. 放入花雕酒，盐及蒜，拌匀后倒入保鲜袋并置入冷冻室且腌上两天最入味；
4. 解冻后的排骨放入适量豆豉；
小诀窍
1. 酒能去除肉的腥味
2. 排骨置入碗内并盖上，不让多余的水分渗入
一人分豆豉蒸猪小排做法已被33人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱一人分蒸糙米饭做法
材料
半杯糙米，水
做法
1、糙米洗净后，泡水一个晚上。
2、隔天，将泡米的水倒掉，糙米注入干净的清水并淹过米三毫米。
一人分蒸糙米饭做法已被47人烹饪过！
第四种：主食菜谱懒人晚餐——蜜饯南瓜做法
材料
黄南瓜500克，蜜枣数颗，蜂蜜1茶匙（所有材料均可按自己喜好添加）
做法
1.黄南瓜去皮，去籽后切成3-4cm的小块，放上蜜枣，淋上蜂蜜，隔水蒸15-20分钟即可（喜欢吃更软的，可以加长蒸的时间）
懒人晚餐——蜜饯南瓜做法已被27人烹饪过！
第五种：主食菜谱一人晚餐萝卜牛肉饭做法
材料
白萝卜，牛肉，大蒜，姜，葱，八角，陈皮，糖，盐，白胡椒粉，料酒，生抽，蚝油，老抽，生粉，炖肉料，香菇
做法
1.- 萝卜切滚刀，牛肉切立方体，不过我买的很薄，就成了片。大蒜要准备多一点，因为牛肉很需要大蒜。姜切片。
2.- 冷水放入牛肉和两片生姜，慢慢加热至沸腾，然后牛肉捞出脏水倒掉。
3.- 用一个煮汤锅烧一些水，不要太多，因为不是煮汤，然后放入香菇，八角，一点点陈皮（我没有陈皮，剥了点橘子皮代替）有炖肉料的放一包。就让它煮，不用理它。
4.- 炒菜锅烧热倒入油，放葱姜蒜进去爆香，然后放牛肉进去炒。加料酒，生抽，然后把萝卜放进去，加蚝油，糖，白胡椒粉。记住就是不要放盐啊。可以加点老抽稍微上色。
5.- 炒两三分钟的样子，把炒锅里的所有东西倒入煮汤锅。盖上锅盖，中火煮20分钟左右。中途要密切注意水量，看快烧干了就加一点热水继续烧。
6.- 煮到萝卜透明，可以用筷子轻易插进去就差不多好了，加盐调味，喜欢偏甜的人再加点糖。可以加老抽再上色。最后用生粉水勾芡，就完成了！
小诀窍
在汤锅里炖的时候，最好能加点冰糖。我是没有冰糖才用白砂糖代替
一人晚餐萝卜牛肉饭做法已被31人烹饪过！
小编整理568位网友投稿材料与一人晚餐萝卜牛肉饭相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：玉米胡萝卜牛肉饼
第二种：无花果红萝卜牛肉汤
第三种：萝卜牛肉河粉汤
第四种：胡萝卜牛肉丝
第五种：胡萝卜牛肉丝
第六种：青红萝卜牛肉汤
第七种：萝卜牛肉水饺
第八种：清炖萝卜牛肉
第九种：萝卜牛肉丝
第十种：白萝卜牛肉汤
结合67位厨师推荐，再从124网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
咸肉菜饭、碗豆饭团、三色饭、地瓜稀饭、3角型寿司
象拔蚌粥、四味粥、椰奶果仁窝头、海鲜芥菜粥
排骨梅菜粥、排骨绿豆海带粥、南瓜焗饭。
烹饪懒人晚餐——蜜饯南瓜
