制作方法健康杂粮米甜粥所用的厨房设备有：单头单尾炒灶、蒸汽发生器、单头炖汤炉、铁板烧设备、面粉车、各类异形定制水池、刀具消毒柜、水吧操作台、暖碟柜、冷饮机、绞肉机、油烟净化器、热水器、厨房剪刀、叉子、铲勺。
主食菜谱健康杂粮米甜粥美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐，通过45位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐健康杂粮米甜粥、三宝甜粥、什锦甜粥、八宝甜粥，红枣紫糯米甜粥，地黄葡萄甜粥。
（中华厨具网 建议，再次对45位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被5506人查阅，同时也希望能帮助到您，请多多关注和转发。）
以下是45位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：健康杂粮米甜粥菜谱，桂圆泡面甜粥做法
材料
材料a：10个，薏仁2大匙，大红豆2大匙，小红豆2大匙，花生仁2大匙，材料b：1/3杯，泡面面条1/2包，材料c：2大匙，水5杯
做法
(1)先将材料a泡4小时。
(2)将水煮开加入材料b及泡好的材料a一起煮1个小时至呈粥状后，加入糖煮制溶化即可。
桂圆泡面甜粥做法已被51人烹饪制作过！
第二种：主食菜谱什锦甜粥做法
材料
主料：小米200克，大米100克，绿豆50克，花生米50克，红枣50克，核桃仁50克，葡萄干50克，红糖或白糖适量。
做法
1、将小米、大米淘洗干净。
2、绿豆淘洗干净，浸泡半小时。
3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。
4、将绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成孰时，向锅内加入开水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干，搅拌均匀，开锅后改用小火熟烂即可。
什锦甜粥做法已被32人烹制作饪过！味道还可以
第三种：主食菜谱猕猴桃枸杞甜粥做法
材料
原料：猕猴桃2个，白米100g，枸杞30颗左右
做法
1、白米洗净，泡一会，这样比较易煮；
猕猴桃枸杞甜粥做法已被35人烹饪过！
第四种：主食菜谱健康杂粮米甜粥做法
材料
水2000㏄，杂粮米50公克，圆糯米50公克，山药50公克，银耳20公克，枸杞10公克，冰糖75公克
做法
1.杂粮米洗净后，浸泡于水中3小时，再捞起沥干水分备用。
2.圆糯米洗净后，连同作法1的杂粮米、2000㏄水，一起倒入砂锅中煮至滚沸后，改转小火烹煮约30分钟。
3.将山药洗净切丁后，和银耳同时放入锅中续煮约20分钟。
4.接着加入枸杞、冰糖后，续煮约10分钟即可。
健康杂粮米甜粥做法已被38人烹饪过！
第五种：主食菜谱三宝甜粥做法
材料
莲子，红豆，薏米，薏米，冰糖，冰糖
做法
1.莲子，红豆和薏米洗干净，放到电动砂锅里加适量的水自动档熬煮过夜，吃前加冰糖^_^我是按这样的方法煮来做早餐的，如果没有电动紫砂锅用煤气来煮的话先把红豆薏米泡上12个小时再煮，这样比较容易煮烂
小诀窍
红豆能消水肿，让你吃出漂亮的瓜子脸，薏米的美白瘦身功效更是众所周知，连美容大王大s都极力推荐。莲子能安神，清火气，过年期间油腻东西吃多了，喝上这样一碗“吉祥三宝”还能请肠美容呢^_^
三宝甜粥做法已被29人烹饪过！
小编整理453位网友投稿材料与三宝甜粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：什锦甜粥
第二种：四味甜粥
第三种：山药甜粥
第四种：抚平皱纹的养颜五色甜粥
第五种：养颜五色甜粥
第六种：三宝羹
第七种：桂林三宝炖羊肉
第八种：新吉祥三宝 ——熘三样
第九种：清炖三宝
第十种：三宝鲍片
结合45位厨师推荐，再从366网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
高丽菜饭、小米百合粥、十谷粥、皮蛋瘦肉粥、八道花样米粥
一人晚餐萝卜牛肉饭、咸肉菜饭、碗豆饭团、三色饭
地瓜稀饭、3角型寿司、象拔蚌粥。
烹饪健康杂粮米甜粥
