制作流程腊肉荷兰豆-上班族便当所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸饭柜、单头炖汤炉、可倾式炒锅、蒸包炉、三眼水池、刀具消毒柜、残污台沙拉操作台、保温餐车、冷库、绞肉机、吹风机、餐厨垃圾处理设备、切片刀、开瓶器、蒸笼。
面食菜谱腊肉荷兰豆-上班族便当烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过88位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐腊肉荷兰豆-上班族便当、适合上班族的醇香双料豆浆、上班族的健康排毒餐，茶树菇蒸排骨（适合上班族的美味），上班族的快手酸奶。
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以下是88位厨师推荐面食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：面食菜谱，腊肉荷兰豆-上班族便当做法
材料
主料：荷兰豆200克，腊肉50克，
做法
1、腊肉（最好提前蒸好）切成薄片，蒜瓣也切成薄片
2、将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水，放入开水锅中，同时放少许盐，滴入几滴油，烫至荷兰豆变色立即捞出，入冰水中浸泡保持色泽
3、将锅烧热倒入油，入姜蒜炒出香味，转中火放入腊肉片炒出腊肉香味，然后放白糖翻炒片刻
4、将荷兰豆捞出沥水，倒入步骤3的锅中翻炒均匀，最后再放剩余的盐炒匀即可盛出装盘
小诀窍
腊肉荷兰豆-上班族便当做法已被68人烹饪制作过！
第二种：面食菜谱适合上班族的醇香双料豆浆做法
材料
黄豆1杯、黑豆1杯、清水适量
做法
1．黄豆与黑豆洗净，一起放入容器中；
2．加水浸泡过夜；
3．第二天早晨，将泡好的豆子滤去水，放入豆浆机；
4．加水至高水位线处；
5．豆浆机通电，按下全豆豆浆按钮；
6．十几分钟后，豆浆煮好；
7．用配套的滤网过滤豆渣；
8．过滤的过程中，不断用汤勺搅拌，充分将豆渣滤干；
9．滤掉豆渣的豆浆。
小诀窍
1．虽然豆浆机支持干豆做豆浆的功能，但有时间最好提前浸泡豆子，湿豆的出品更加润滑；
2．打好的豆浆最好用滤网细致过滤，有豆渣的话会影响口感，豆渣可以留做他用；
3．虽然黑豆对健康有诸多好处，但不宜多吃，尤其是肠胃不好的人，会出现胀气。
适合上班族的醇香双料豆浆做法已被37人烹制作饪过！味道还可以
第三种：面食菜谱上班族的健康排毒餐做法
材料
主料：自制酸奶适量
做法
1．杯子清洗干净，铺上一层酸奶；
2．加入一层芒果丁；
3．再铺一层酸奶；
4．撒上一层玉米脆片；
上班族的健康排毒餐做法已被17人烹饪过！
第四种：面食菜谱茶树菇蒸排骨（适合上班族的美味）做法
材料
茶树菇100克，排骨250克。
做法
茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。是一种高蛋白，低脂肪，集美容保健于一身的纯天然食用菌。茶树菇排骨汤大家都吃过，但是制作时间太长，不太适合上班族平明做。我家宝宝喜欢吃茶树菇，喜欢吃排骨，所以根据蒸排骨的方法，想出了茶树菇蒸排骨的方法，就算是平时下班回来也来得及做。
1.先将茶树菇泡发1个小时，最好中途换下水，可以在泡了十分钟的时候进行换水，换水时洗洗干净菇上的杂质，去菇椗。
2.将排骨切块，洗净，依次加入糖和酱油，油，少许盐和水，淀粉，每加一种，搅拌均匀一次，腌制20分钟。
3.将泡好的茶树茹挤干水，切段，平铺在碟中。
4.将腌制好的排骨平放在茶树茹上，再在表面均匀浇上薄薄的油。
5.将蒸锅水烧开，放入碟子大火蒸2分钟，再开中慢火蒸18分钟。火太大容易蒸得过干。
小诀窍
泡茶树菇其实是个懒人活，换完水后就让它继续泡到要蒸之前。不用担心泡的时间太长茶树菇香味没了，笔者一次偷懒泡了一个晚上，第二天一早洗干净再光了一个上午，香味依然浓郁。而且属这次的菇比较软，涩味几乎没了。所以可以起床前泡，吃完早餐洗洗干净换次水，晚上回来就可以用了。
茶树菇蒸排骨（适合上班族的美味）做法已被77人烹饪过！
第五种：面食菜谱上班族的快手酸奶做法
材料
水
做法
1、烫杯 开水烫杯子消毒，往杯子里倒纯净水，半杯即可；
2、搅拌 打开一袋38克的酸奶干粉，倒进杯中，搅拌均匀无颗粒；
3、发酵 盖上盖子放进迷你酸奶机内，插电发酵8-16个小时；
4、冷藏 放进公司冰箱冷藏1-2小时就可以啦，非常棒的酸奶，凝固状态极佳，口感酸甜度好好，每次我都一口气吃完，满足了我的diy欲望，还主要是没啥添加剂，吃得这个安心啦……
上班族的快手酸奶做法已被46人烹饪过！
小编整理899位网友投稿材料与上班族的快手酸奶相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：发面饼
第二种：香葱玉米茸燕麦发面饼
第三种：袖珍紫米花生酱发面饼
第四种：81层发面饼——杂粮版
第五种：核桃芝麻发面饼
第六种：迷你发面饼
第七种：发面饼炒鸡蛋
第八种：油酥香葱发面饼
第九种：花生馅的发面饼
第十种：葱花芝麻发面饼
结合88位厨师推荐，再从208网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
冰花煎饺、冷面、冰花煎饺、凤尾烧麦、酱肉烤包子
刺猬馒头、剩饭变营养米浆、米香蛋饼、香糯小米饼
加州提子南瓜软饼、北海道吐司、韩式火锅面
烹饪面食
