烧制方法藜麦蔬菜沙拉所用的厨房设备有:单头蒸灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、可倾式炒锅、饺子机、各类异形定制水池、餐具消毒柜、双通打荷台、暖碟柜、六门冰箱、切菜机、吹风机、冲地水龙头、斩切刀、剪刀、磨刀器。
面食菜谱藜麦蔬菜沙拉美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐,通过71位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐藜麦蔬菜沙拉、健康燕麦蔬菜小饼干、蔬菜小排汤、健康燕麦软心小饼干,绿茶小饼※花生小饼,健康面包、健康蛋糕。
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以下是71位厨师推荐面食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:藜麦蔬菜沙拉菜谱,下午茶系列 - 燕麦葡萄干小饼干做法
材料
面粉1.25杯,黄油3/4杯,白糖3/4杯,鸡蛋2个,泡打粉一勺,盐0.5勺,肉桂0.75勺,香草精1勺,2.5-3杯燕麦片,一杯葡萄干(或者任何小颗粒的果干)
做法
烤箱预热375f (190摄氏度)
1. 白糖放入黄油中搅拌,成泥状后一次性加一个鸡蛋,搅拌均匀
2. 另外一个盆中加入面粉,泡打粉,肉桂,盐,搅拌均匀静至两分钟
3. 1加入2中,搅拌,再加入燕麦,最后加入葡萄干
4. 用勺子挖成直径3-5厘米的球状,放在烤盘上(不用压平,烤的过程中它自己就会成饼干的模样),10-12分钟后取出放凉即可
下午茶系列 - 燕麦葡萄干小饼干做法已被33人烹饪制作过!
第二种:面食菜谱蔬菜小排汤做法
材料
小排 葱 姜 油菜 豆干丝 绿豆芽
做法
1.小排切块 葱切段 姜切大片 开煮 开锅之后 撇去浮沫 转中火
2.煮个半个多小时就差不多额 时间长了 肉就发柴了
3.洗干净油菜 豆干丝 择好绿豆芽 掐头去尾
4.先放油菜 煮的差不多 放豆干丝 关火 放入绿豆芽 闷3分钟
5.可以喝了。有肉 有菜 有豆制品 嗯 营养还算全面~~~
蔬菜小排汤做法已被82人烹制作饪过!味道还可以
第三种:面食菜谱花生饼干&燕麦巧克力饼干做法
材料
花生饼干
做法
花生饼干
1.无盐黄油软化,加入花生酱,糖打发
2.加入鸡蛋
3.拌合均匀
4.筛入粉类拌成团,放入保鲜袋稍压扁放入冰箱冷藏1-2小时
5.将冷藏过的面团取出,分成约10g一个小面团
6.将小面团搓圆稍压扁,用吃面条的叉子在表面压出网格。烤箱预热180度,中层上下火约16分钟
燕麦巧克力饼干
1、无盐黄油软化,加入糖打发,加入全蛋和香草精搅打均匀。
2、加入隔热水融化的巧克力搅打均匀。
3-4、加入燕麦片拌匀,再筛入粉类拌匀。
花生饼干&燕麦巧克力饼干做法已被62人烹饪过!
第四种:面食菜谱藜麦蔬菜沙拉做法
材料
主料:晋善静麦藜麦 50g 沙拉酱
做法
1、准备好原材料高品质藜麦
2、藜麦淘洗干净加水蒸熟,用筷子打松备用。
3、黄瓜、西红柿、生菜洗净切小块。
4、胡萝卜洗净切小丁,甜玉米剥粒洗净,然后一起放进锅里煮熟,捞出沥干水
分
5、将所有蔬菜混合,放盐胡椒粉调味。
6、加入藜麦与沙拉酱,搅拌均匀即可食用。
小诀窍
藜麦蔬菜沙拉非常营养健康的饮食方法加入藜麦口感和营养更加丰富。藜麦是唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求的食物,藜麦其实是一种水果。它的营养价值是独一无二的,其蛋白质的含量超过谷物,而且必需脂肪的含量多于水果。此外它还富含维生素和矿物质,其中钙的含量是小麦的4倍,膳食纤维含量高被称为丢失的远古“营养黄金”。需选用高品质的藜麦营养价值与口感才会更好。
藜麦蔬菜沙拉做法已被31人烹饪过!
第五种:面食菜谱健康燕麦蔬菜小饼干做法
材料
无盐奶油,白砂糖(随你喜欢的甜度),牛奶适量 ,鸡蛋5颗 ,燕麦一小碗 ,红萝卜碎一小碗(约半根) ,低筋面粉 海苔粉适量 ,食用油适量
做法
1、盆里加入低筋面粉(你需要的量)
2、把半根红萝卜切成小碎
3、无盐奶油大约一小半碗(随意放多加口感会更酥)
4、可全蛋打匀
5、把红萝卜碎、无盐奶油、燕麦、糖全部倒入低筋面粉里,全蛋和牛奶可分开边倒边用打蛋器搅拌,搅拌成面浆(不要太稀)。
6、烤盘稍微刷上少许油,用勺子把面浆一块一块铺到烤盘上,成为不规则小饼。
7、烤箱上下150度预热10分钟,放入烤箱烤15分钟,烤好后撒上海苔粉,大功告成。
小诀窍
之所以没写量是因为只要随意不必看复杂的用量数字,也可以做出好吃营养的小饼干。
健康燕麦蔬菜小饼干做法已被91人烹饪过!
小编整理244位网友投稿材料与健康燕麦蔬菜小饼干相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:燕麦坚果小饼
第二种:燕麦椰丝小饼
第三种:燕麦椰丝小饼
第四种:健康瘦身的小零食-豆香燕麦酥
第五种:健康早餐2: 燕麦香蕉小玛芬
第六种:健康低脂苹果肉桂燕麦马芬
第七种:健康营养燕麦提子曲奇
第八种:健康柔软燕麦红糖核桃包
第九种:猫猫头饼干+巧克力夹心饼干+双色格子饼干
第十种:芹菜小炒
结合71位厨师推荐,再从543网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
什锦蛋饺火锅、免烤鲜枣泥山药月饼、豌豆糯米饭、全麦面包wholemeal bread、全麦面包
全蛋海绵、全麦面馒头、全麦吐司(中种法)、全麦黑芝麻饼干
“八喜”面包基围虾、全麦时蔬蒸饺、全麦水煎饺。
烹饪藜麦蔬菜沙拉