烧制方法清炒苦瓜所用的厨房设备有:双头双尾炒灶、单门蒸饭车、烤猪炉、油炸炉、煮面炉(桶)、三眼水池、洗碗机、调料台(车)、自助餐保温台、冷库、去根机、排烟风机、食堂污碟输送带、多用刀、叉子、切菜器。
炒菜菜谱清炒苦瓜烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过22位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐清炒苦瓜、炝炒苦瓜圈、肉糜炒苦瓜,豆豉香鱼炒苦瓜,咸蛋炒苦瓜。
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以下是22位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱,清炒苦瓜做法
材料
苦瓜一根,蒜3瓣,豆豉10粒,糖,盐
做法
1.苦瓜去内瓤后,切薄片,用2小匙盐腌10分钟后,用手把苦瓜水挤干。大蒜切片,豆豉用刀稍微剁下。
2.锅中入油,6成热后下蒜片和豆豉,炒香后倒入苦瓜爆炒2分钟,调入糖和盐炒匀即可。
清炒苦瓜做法已被92人烹饪制作过!
第二种:炒菜菜谱炝炒苦瓜圈做法
材料
苦瓜,干花椒,干辣椒
做法
1.苦瓜两根洗净,切去两头的尖尖,再从中间来一刀,将苦瓜一分为二,用筷子将苦瓜籽捅出后,切为薄一些的圈圈。
2.干花椒及干辣椒切成2~3段。
3.坐锅点(小)火,倒入适量食用油,同时将花椒及辣椒都扔进去。
4.待炸出香味(花椒及辣椒微糊,此时会很香)时,倒入苦瓜圈。
5.大火翻炒约3分钟,加盐及少许鸡精调味即可出锅。
炝炒苦瓜圈做法已被73人烹制作饪过!味道还可以
第三种:炒菜菜谱肉糜炒苦瓜做法
材料
猪肉,苦瓜,胡萝卜,蒜头
做法
1.把苦瓜对切成二半,挖去中间的白色部分跟籽,洗干净切成薄片,洒些盐稍腌一下,挤干苦水,再用清水洗净,这样就可以减少苦瓜的苦味了,如果不怕苦的就可以直接炒。
肉糜炒苦瓜做法已被21人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱豆豉香鱼炒苦瓜做法
材料
苦瓜1条,豆豉香鱼罐头1/2杯,蒜末1大匙,盐1小匙,糖1/2大匙,水1杯
做法
(1)苦瓜洗净对切,挖除种籽后再切成宽约0.5公分半圆形片状备用。
豆豉香鱼炒苦瓜做法已被68人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱咸蛋炒苦瓜做法
材料
苦瓜1条,熟咸蛋2个,葱1根,姜10公克,大蒜仁2粒,a.盐1/6小匙,鲜鸡粉1/4小匙,细砂糖1/4小匙,水1大匙,b.香油1小匙
做法
1.苦瓜洗净,切开去籽后切薄片,放入滚水中汆烫约10秒钟,捞出沖凉后沥干水分;熟咸蛋去壳切碎;备用。
2.姜去皮后和葱一起洗净、切丝;大蒜仁洗净切碎;备用。
3.热锅倒入2大匙油烧热,加入作法2以小火炒出香味,再加入作法1及调味料a,改中火续炒约30秒钟,最后淋上香油即可。
咸蛋炒苦瓜做法已被59人烹饪过!
小编整理380位网友投稿材料与咸蛋炒苦瓜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:芹菜肉丝炒苦瓜
第二种:清炒苦瓜
第三种:干炒苦瓜
第四种:素炒苦瓜
第五种:干炒苦瓜
第六种:咸蛋黄炒苦瓜
第七种:我家的豆豉鲮鱼炒苦瓜
第八种:清炒苦瓜
第九种:清爽败火的蒜蓉炒苦瓜
第十种:鸡蛋炒苦瓜
结合22位厨师推荐,再从432网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
鲜菇炒鸡蛋、豆豉鲮鱼炒油麦菜、蒜蓉炒菜心、脆炒青瓜、素炒黑木耳大白菜
青红菜椒炒鲜鱿鱼、营养杂炒、彩色炒丁、火腿蘑菇炒年糕
酸菜炒肉丝、腊肠炒荷兰豆、五彩炒米粉。
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