制作方法绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水所用的厨房设备有:单头蒸灶、单门蒸饭车、海鲜蒸柜、铁板烧设备、饺子机、双眼水池、餐具消毒柜、单层工作台、暖饭车、六门冰箱、切菜机、厨房凉霸、餐厨垃圾处理设备、厨房剪刀、勺子、擀面杖。
炒菜菜谱绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过44位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水、红枣枸杞银耳羹、冰枸杞银耳酒酿,蜜枣枸杞银耳羹,枸杞银耳汤。
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以下是44位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:炒菜菜谱,绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水做法
材料
绿豆,雪蛤,银耳,枸杞,薏米,冰糖
做法
1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~
2.银耳用清水泡一会就好了~
3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右,再放入银耳,枸杞,最后放雪蛤,再微火煮1个小时,加冰糖.
4.放凉就可以喝了~
绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水做法已被13人烹饪制作过!
第二种:炒菜菜谱红枣枸杞银耳羹做法
材料
银耳大半朵,袋装蜜枣10个,枸杞一把,冰糖适量
做法
1.银耳洗去泥沙,冲洗干净,放入冷水中,浸泡4小时以上,直到泡开无硬结为好。
2.枸杞冲洗干净,放入另一碗冷水中,浸泡4小时以上。中间要多换几次水。(原因后面tips中再表)
3.泡好的银耳,去掉蒂,用手掰成小块。泡好的枸杞,控干水分,备用。
4.取一个无油的锅,不要用铁锅,放入足量水,放入银耳、枸杞和蜜枣,大火烧开,之后放入少许冰糖,转小火,慢慢炖煮一小时以上,至糖水呈现黏稠状为好,关火,放凉即可饮用。
小诀窍
* 枸杞的农药残留比较多,根据俺平时的检测结果看,枸杞没有农药的基本没有。所以,在清洗枸杞的时候,一定要用足量的水浸泡足够的时间,来减少农残的余量。 * 冰糖一定要用少量,以最后熬好的甜汤刚刚有甜味为宜。 * 炖煮的时间应稍长一些,直至出现黏稠状为好,这才称得上为银耳羹。 * 煮好的银耳羹在常温放凉就行,不要放在冰箱里,那样在大夏天直接喝温度太低的银耳羹对胃刺激较大。
红枣枸杞银耳羹做法已被83人烹制作饪过!味道还可以
第三种:炒菜菜谱冰枸杞银耳酒酿做法
材料
酒酿,枸杞,干银耳,梨,冰糖
做法
1、干银耳泡发,去根和硬质物,清洗净;梨削皮切丁。
2、高压锅内放入银耳和适量清水,煮20分钟。
3、开盖,加入酒酿,枸杞,梨丁,冰糖,再次烧开即可。
4、晾凉,放入冰箱冰镇,然后随时享用~
小诀窍
酒酿:也叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟,全国各地不同的叫法有很多。酒酿营养丰富,具有益气、生津、活血、散结、消水肿等功效,是美容丰胸的常用原料之一。
银耳:具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效,富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期食用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还是一种减肥佳品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
冰枸杞银耳酒酿做法已被53人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱蜜枣枸杞银耳羹做法
材料
银耳一朵,枸杞5粒,当归少许,陈皮少许,蜜枣5颗,冰糖少许(可不加)
做法
(1)银耳用凉水泡2-3个小时左右(不要用开水哦!),泡发后的银耳切成小碎块儿.
(2)把枸杞,当归,陈皮,蜜枣,冰糖跟银耳一起放入锅中,加水,大火烧开小伙慢炖,炖到里面的汤汁感觉黏黏的就大功告成了,水不要放的太少,因为需要慢炖,以防干锅所以多加一点水,一定要大火烧开,小火慢炖哦!我大概用了2个小时左右.女孩子喝会对皮肤好!最好是放在冰箱里冰一下会更爽口的.
不喜欢甜味的话可以不加冰糖,因为蜜枣里面也含有糖分.
注意:银耳羹不要做的太多,最好当天喝完.听说隔夜的银耳吃了不好,所以还是小心点比较好.
蜜枣枸杞银耳羹做法已被22人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱枸杞银耳汤做法
材料
用料原材料:枸杞子10克,银耳200克,清水500克。调味料:冰糖20克。
做法
1、将枸杞子洗净,银耳用温水泡开撕瓣待用。
2、取净锅上火,放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。
功效
枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。
银耳营养极其丰富,富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。
爱心提示
枸杞银耳汤做法已被92人烹饪过!
小编整理725位网友投稿材料与枸杞银耳汤相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:冰糖枸杞银耳羹
第二种:珍珠枸杞银耳羹
第三种:枸杞银耳火腿汤
第四种:枸杞银耳银杏羹
第五种:冰糖枸杞银耳羹
第六种:枸杞银耳豆浆
第七种:桂圆红枣枸杞银耳汤
第八种:枸杞银耳汤
第九种:百合莲子枸杞银耳汤
第十种:南瓜炒山药
结合44位厨师推荐,再从694网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
爆米花、炒面、炒饼、蟹炒年糕、刺五加炒鸡蛋
辣子鸡丁、五彩虾仁、爆炒花蛤、芹菜虾米炒
炒鱿鱼、剁椒菜梗、剁椒虾仁炒蛋。
烹饪炒菜










