炒制步骤南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭所用的厨房设备有：单头蒸灶、单门蒸饭车、电磁炉、油炸炉、包子机、双眼水池、餐具消毒柜、单层工作台、保温餐车、六门冰箱、切菜机、风机控制箱 、净水器（净水处理设备）、砍骨刀、勺子、蒸笼。
家常菜菜谱南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭烹饪做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过38位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭、南洋风味之蔬菜虾煎饼、南洋风味之浓汤虾面（爪哇面），南洋风味之黄姜鸡肉米粉汤，南洋风味之番茄红酱鸡。
（中华厨具网 建议，再次对38位厨师表示感谢，整理资料不容易，本菜谱分享已被5724人查阅，同时也希望能帮助到您，请多多关注和转发。）
以下是38位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：家常菜菜谱，南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭做法
材料
主料：米饭1碗。
做法
1、葱切片，青红椒切成圈；
2、锅烧热，放入椰丝，小火煸炒；
3、炒至椰丝发黄，散发出香味，盛出待用；
4、另起锅，放少许橄榄油，放入青红椒和葱片，爆出香味；
5、放入米饭和玉米粒，翻炒均匀；
6、最后加少许盐，放入炒好的椰丝，搅拌均匀即可。
小诀窍
1、炒椰丝时一定要用小火，以免将椰丝炒糊；
南洋风味的低卡主食料理--吃不胖的椰丝素炒饭做法已被18人烹饪制作过！
第二种：家常菜菜谱南洋风味之蔬菜虾煎饼做法
材料
（a)
做法
1、在个大盆内， 把材料（a)拌均匀
2、拌入材料（b)， 拌均匀如（） 的状况。
3、慢慢倒入水， 边倒入，边搅拌至图（2）的状况。
4、用饭勺舀起，倒入热油中炸熟，一面倒入时，饭匙一面往前拉， 让饼拉长成薄片状（），另一个方法是把粉浆倒在炒锅边, 让它徐徐流下,成薄片状, 炸出来的效果才香脆，趁热吃。
备注：
1、制作石灰水：把吃槟榔用的白石灰装进玻璃或塑料罐中，装大约半罐的量。 然后注入清水至8分满，用汤匙彻底搅拌一番后， 把罐子盖紧放起，让石灰沉淀。要炸脆饼时拿个干净的汤匙舀起清澈的石灰水来用拌面糊，用了后再把水注满，搅拌一番在收起， 源源不断的重复使用一段日子后，再换一批新的白石灰就行了。
2、配以花生蘸酱堪称绝配。 花生蘸酱做法请参考：/%e5%8d%97%e6%b4%8b%e9%a3%8e%e5%91%b3%e6%b2%99%e7%88%b9%e7%83%a4%e8%82%89%e4%b8%b2%e5%8f%8a%e8%8a%b1%e7%94%9f%e6%b2%be%e9%85%b1-200199.
3. 还有一位小贩伯伯的太太教我用果子盐(eno)取代发粉(泡打粉),伯伯的虾煎饼真的是很脆口的!
南洋风味之蔬菜虾煎饼做法已被88人烹制作饪过！味道还可以
第三种：家常菜菜谱南洋风味之浓汤虾面（爪哇面）做法
材料
面料（5人份）：
做法
1、把洋葱，蒜头及辣椒干稍微煎香， 然后与姜及南姜片一起搅打成酱。
2、把搅碎成酱的香料用油炒香， 加入番茄酱及虾米粉再炒一会。
3、加入薯泥及足够的水熬煮一会， 用黄糖及盐调味。
4、上桌时把把花生碎撒在面上，把桔子或青柠切片， 随自己口味把青柠汁挤入汤内调味。
小诀窍
南洋风味之浓汤虾面（爪哇面）做法已被70人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱南洋风味之黄姜鸡肉米粉汤做法
材料
4人份
做法
1、把水烧开，把汤料袋子，马铃薯块和已经清洗干净汆烫过的鸡骨架及鸡腿一起下去煮开，转小火焖煮20分钟。
2、熬煮鸡汤的同时，用一些食油炒香b香料，把香料捞起，投入鸡汤内。
3、剩下来的油用来炒c料至赤黄焦香，连油一起投入鸡汤内。如果要比较好的口感，把炒好的姜葱蒜晾凉后用半杯水用搅拌机打成酱，才加入汤内。
4、20分钟后，把鸡腿捞起，用盐鸡黄姜粉把鸡腿完全涂抹一遍，盖起腌渍1小时以上。
5、鸡汤继续焖煮。如果有焖烧锅就把锅子收在外锅内焖煮，节能减碳。
6、要吃前才用炸油把鸡腿炸至干香，或是可以选择少油煎香。
7、把烫熟的米粉盛在汤碗里，米粉上摆着黄姜鸡肉块，洒些芹菜碎葱花，辣椒丝没，再淋上调好味的鸡汤， 就可以开动了。
8、辣椒酱做法：把辣椒粉用温油炒香，加入盐，黄糖抄至起胶，加入一些罗望子水（阿参水）煮至浓稠。
小诀窍
家里拜神，常会同时准备3只白煮鸡，一餐肯定吃不完。剩下的鸡隔夜或隔餐了口感非常差，用来炒没人爱吃，所以邱妈咪就用这个食谱翻新隔餐的白煮鸡，而且每次家人都很捧场，吃的一干二净，充分体现出不浪费的大原则。
1、把隔夜或隔餐的白煮鸡切成4大块，投入热汤里焖煮至少20分钟后，才捞起来腌渍盐及黄姜，这样鸡肉炸起来才不会太硬。把鸡脚，鸡脖子，鸡肝，鸡骨等收集起来和香料一起熬鸡汤。
2、如果开餐前已经知道鸡肉会吃不完，就别把整只鸡都切小块，先留上半只鸡，再切成2大块来煮米粉汤，也够3个人吃一餐了。
3、腌渍鸡肉块的盐不怕多，这样炸出来的鸡肉才够味，泡在鸡汤里才好味道。
南洋风味之黄姜鸡肉米粉汤做法已被49人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱南洋风味之番茄红酱鸡做法
材料
【材料a】
做法
1、把腌制好的材料材料（a）用炸油炸熟待用。
2、把炸油倒起，剩下一勺炸油在炒锅里，先倒入（c）香料爆香，再倒入（b）酱料炒至焦香
南洋风味之番茄红酱鸡做法已被20人烹饪过！
小编整理214位网友投稿材料与南洋风味之番茄红酱鸡相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：自己调配南洋风味咖喱粉
第二种：南洋风味之简易版手抓饼（roti canai)
第三种：南洋风味之椰丝玫瑰西米糕（kuih sago硕莪糕）
第四种：南洋风味之香兰椰汁马蹄糕
第五种：南洋风味之黑糖发糕（老面法制作马来糕）
第六种：南洋风味之香兰椰汁发糕(老面法）
第七种：南洋风味之黑糖米发糕（酵母发面）
第八种：南洋风味之印尼酸辣蔬菜汤
第九种：南洋风味之素黑糖发糕（简易马来糕-酵面法）
第十种：南洋风味之香兰椰汁黑糖发糕（原创）
结合38位厨师推荐，再从274网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
腐竹炖五花肉、栗子烧鸡、肉末茄子煲（转）、鸡腿菇肉片、红烧冬瓜五花肉
可乐鸡翅（转）、家常茄子、香辣土豆丝、香辣土豆片
红烧土豆、青椒回锅肉、黄焖鸡块。
烹饪家常菜
