炒制步骤蛤蜊炒饭制作所用的厨房设备有:单头炒灶、双门蒸饭车、双头炖汤炉、可倾式汤锅、醒发箱、三眼水池、餐具消毒柜、水吧操作台、保温汤桶车、冷饮机、绞肉机、风机控制箱 、传菜梯、水果刀、勺子、磨刀器。
炒菜菜谱蛤蜊炒饭美食做法、所需材料 美食及所需要厨具设备推荐,通过95位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐蛤蜊炒饭、蛤蜊炒丝瓜、蛤蜊炒年糕、蛤蜊炒丝瓜,青椒咸蛋炒丝瓜,海米炒丝瓜。
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以下是95位厨师推荐炒菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:蛤蜊炒饭菜谱,蛤蜊炒冬瓜做法
材料
蛤蜊250克,冬瓜500克,葱姜丝,香莱、盐、胡椒粉各适量。
做法
1、将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。
2、将蛤蜊放入锅内,加姜丝、盐、少许清水,用急火煮至开口捞出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。
3、炒锅注油烧热,投入葱丝、姜丝爆锅,放入冬瓜片煸炒数下,加入汤汁,急火烧开后,再放入蛤蜊肉、盐、胡椒粉调味,最后撒入香菜末即可出锅。
小诀窍
蛤蜊炒冬瓜做法已被57人烹饪制作过!
第二种:炒菜菜谱蛤蜊炒年糕做法
材料
年糕,蛤蜊,冬笋,胡萝卜,莴笋
做法
1.年糕切片。冬笋,胡萝卜和莴笋全部洗净,去皮切成片
2.蛤蜊提前用淡盐水浸泡吐出沙泥后,锅中放水和姜片烧开后,倒入蛤蜊,大概煮一分钟左右,看到蛤蜊张开,立刻捞出。把蛤蜊肉取出备用
3.锅中放少量油烧热后,下胡萝卜和冬笋片煸炒至软。再加入莴笋片稍微翻炒片刻,出锅备用
4.锅中再加少量油,把年糕片倒入翻炒至软(如果这时候感觉干,可加少许水)
5.倒入步骤3的蔬菜,翻炒匀
6.加盐和鸡精调好味,倒入蛤蜊肉翻炒几下即可出锅
蛤蜊炒年糕做法已被37人烹制作饪过!味道还可以
第三种:炒菜菜谱蛤蜊炒意大利面做法
材料
蛤蜊 10 颗
做法
1. 将蛤蜊用盐水浸泡约2个小时,洗净备用。
2. 意大利面加盐煮八分钟(我个人爱两锅一起煮)
3. 牛油爆香蒜米粒和干辣椒末,加入步骤(2)的意大利面盐汤和蛤蜊,煮至蛤蜊开口。
蛤蜊炒意大利面做法已被86人烹饪过!
第四种:炒菜菜谱蛤蜊炒饭做法
材料
大米 100g,黑米 50g,糙米 50g,蛤蜊 10只,白葡萄酒 4汤匙(60ml),洋葱 1/4个(约20g),胡萝卜 1/2根(15g),西芹 1根(约10g),红菜椒 1/2个(约10g),鲜香菇 4朵,盐 1茶匙(5g),油 2汤匙(30ml)
做法
将大米、黑米、糙米淘洗干净,倒入电饭锅中,加入凉水(水量以米2cm为宜)蒸熟成杂粮饭。
蛤蜊吐净泥沙后用流动的水冲洗干净。洋葱、胡萝卜、西芹、红菜椒、鲜香菇洗净后分别切成小丁。
将清洗干净的蛤蜊放入煮锅中,加入白葡萄酒和盐(1/2茶匙,3g),盖上锅盖,大火煮开至蛤蜊张开口。
炒锅中倒入油,大火烧至七成热,放入切好的洋葱丁,煸炒至洋葱出香味后加入胡萝卜丁、西芹丁、红菜椒丁和香菇丁,继续炒至香菇变软。
加入蒸好的杂粮饭和煮好的蛤蜊,调入剩余的盐(1/2茶匙,2g),翻炒均匀后即可。
小诀窍
白葡萄酒加热后酒精会蒸发,所以不会对胎儿有影响。
营养分析:
糙米、白米、黑米—蛋白质、维生素b、植物纤维
蛤蜊—蛋白质、维生素b、铁
胡萝卜—维生素a、硫化物质、植物纤维
芹菜—钾、植物纤维
红菜椒—维生素a、c、e
香菇—维生素d、b,泛酸、植物纤维
蛤蜊炒饭做法已被56人烹饪过!
第五种:炒菜菜谱蛤蜊炒丝瓜做法
材料
去皮角瓜7两,葱段5支,姜丝少许,水少许,蛤蜊5两,盐少许,味素少许,鲣鱼粉少许,米酒1/2匙
做法
1.去皮角瓜洗净切成条状备用。
2.热油锅,爆香葱段、姜丝,放入作法1的角瓜条一起拌炒,再加入少许水后盖上锅盖以小火焖煮1分钟,直至角瓜变软。
3.将蛤蜊及盐、味素、鲣鱼粉放入作法2的锅中续煮至蛤蜊开口时,加入米酒提味略拌即可。
蛤蜊炒丝瓜做法已被25人烹饪过!
小编整理286位网友投稿材料与蛤蜊炒丝瓜相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:炒丝瓜
第二种:黑木耳炒丝瓜
第三种:清炒丝瓜
第四种:姜丝炒丝瓜
第五种:开洋炒丝瓜
第六种:荔枝炒丝瓜
第七种:炒丝瓜
第八种:简单小炒-蒜香骨炒丝瓜
第九种:肉末炒丝瓜
第十种:多宝鱼柳炒丝瓜
结合95位厨师推荐,再从797网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
蕃茄肉酱炒紫茄、清炒瓢瓜、什锦炒土司丁、姜丝炒冬瓜、泰式炒茄子
南瓜火腿饭、红茄炒茄子、柴鱼片炒山苦瓜、咸蛋炒苦瓜
辣炒脆黄瓜、西洋梨炒肉丝、蕃石榴炒腰果。
烹饪蛤蜊炒饭










