烧制流程蒜蓉西兰花所用的厨房设备有：双头单尾炒灶、双门蒸饭车、煲仔炉、可倾式汤锅、包子机、双眼水池、刀具消毒柜、调料台（车）、保温售饭台、双门冰箱、豆腐机、排气扇、高压花洒龙头、斩切刀、筷子、削皮器。
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以下是93位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：蒜蓉西兰花菜谱，蒜蓉西兰花做法
材料
蒜、油、西兰花
做法
1、蒜切成末。西兰花洗净焯一下准备。
蒜蓉西兰花做法已被78人烹饪制作过！
第二种：家常菜菜谱蒜蓉西兰花做法
材料
西兰花一棵，大蒜5瓣，盐，植物油，鸡精
做法
1.西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用
2.锅中放适量水，放几滴植物油和少许盐（这样焯出来的西兰花更碧绿），水开后，将西兰花在沸水中焯一分钟至水再次煮开，捞出浸入凉水中以防变黄
3.炒锅中倒入植物油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火
4.拿一大碗将西兰花头朝下摆放好，尽量摆放成花朵的形状
5.用一盘子倒扣在碗上
6.按
7.住盘子，将碗翻转过来，动作要快哈，移走盘子，这样盘子里就是一朵完整的花儿了，将炒过西兰花的汁浇到上面就可以了
蒜蓉西兰花做法已被58人烹制作饪过！味道还可以
第三种：家常菜菜谱蒜蓉西兰花做法
材料
西兰花，蒜蓉，盐
做法
1.西兰花切小朵
2.淖水，最好不要盖锅盖，防止变黄
3.热油锅爆香蒜蓉
蒜蓉西兰花做法已被40人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱蒜蓉西兰花做法
材料
西兰花，大蒜，盐，鸡精
做法
1、西兰花用小刀分成小朵；
2、锅内水烧沸，加入盐适量，滴入几滴食用油，将西兰花焯水几分钟后捞出；
3、炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香，下西兰花翻炒几下，撒入鸡精起锅即可
小诀窍
由于西兰花焯水时已经放过盐，炒制时不要放盐了，为了身体健康，盐要少吃；西兰花焯水时放入食盐和油可以保证焯出的西兰花保持碧绿的颜色，这个好像大家都知道哈，呵呵
蒜蓉西兰花做法已被20人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱蒜蓉西兰花做法
材料
西兰花1朵，蒜末适量，盐适量，鸡精适量
做法
1.将西兰花洗净后切成小朵，焯水后待用。
2.锅里放油，稍热后下蒜末爆香后将西兰花倒入同炒，快熟时用适量盐同鸡精调味即可。
蒜蓉西兰花做法已被89人烹饪过！
小编整理144位网友投稿材料与蒜蓉西兰花相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：103【蒜蓉西兰花】
第二种：蒜蓉西兰花
第三种：蒜蓉西兰花
第四种：蒜蓉西兰花
第五种：蒜蓉西兰花
第六种：蒜蓉西兰花
第七种：diy蒜蓉西葫芦
第八种：椰浆栗蓉西米布丁
第九种：什锦西兰花
第十种：西兰花腰果炒虾仁
结合93位厨师推荐，再从563网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
港式生炸鸡腿、蒜蓉蒸元贝、【萝卜烧肉】、迷迭香排骨、【渝菜】大刀烧白
糖醋排骨、咸鱼炖豆腐、素红烧肉、炸鸭肉串
牛肉蒜苗、番茄炖牛腩、肉香茄盒。
烹饪蒜蓉西兰花
