烧制方法无油无糖茄子藜麦月饼所用的厨房设备有：双头大锅灶、蒸汽发生器、电磁炉、铁板烧设备、煮面炉（桶）、各类异形定制水池、刀具消毒柜、单层工作台、暖饭车、制冰机、去根机、风机控制箱 、冲地水龙头、厨房剪刀、筷子、磨刀器。
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以下是51位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：无油无糖茄子藜麦月饼菜谱，红烧茄子做法
材料
茄子250克，香菜2根，葱10克，蒜2瓣，生姜5克，调料：料酒1汤匙（15ml），生抽1汤匙（15ml），白糖1茶匙（5克），玉米淀粉1茶匙（5克）
做法
１，准备材料
２，茄子洗净后，切滚刀块
３，盖盖放入微波炉中转２分钟
４，锅中放入葱片，蒜片，姜片
５，倒入茄子
红烧茄子做法已被36人烹饪制作过！
第二种：家常菜菜谱红烧茄子做法
材料
茄子，生抽，酱油，白醋，白糖，淀粉，油，香葱，姜，蒜，盐
做法
1.茄子洗净，去皮，切小块。放入少许盐去掉多余水份。
2.生抽、酱油、白醋、白糖调成汁备用。
3.淀粉少许加入清水调汁。
4.锅内入油，比平常炒菜要多些。油热后，爆香葱姜。倒入茄子，不停翻炒，让茄子均匀结痂。
5.茄子煸软后，倒入调好的汁，不停翻炒。
6.倒入淀粉水勾薄芡，拌均匀。
7.加入蒜末，放适量盐，拌匀出锅。
小诀窍
灿烂小叮咛： 茄子一定要放盐，滤水，可以节约用油。 茄子建议切滚刀块，灿烂的这个切小了~~ 调味汁倒入后要不停翻炒，因为其中有糖，以免糊底。灿烂这个差不多拉出丝了，呵呵，美其名曰拔丝茄子也不为过~~~~~~
红烧茄子做法已被84人烹制作饪过！味道还可以
第三种：家常菜菜谱红烧茄子做法
材料
茄子，豆瓣，蒜片，水，葱段
做法
1.先用油热锅，下豆瓣.蒜片炒香后再放入茄子.
红烧茄子做法已被42人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱无油无糖茄子藜麦月饼做法
材料
【原材料】：紫皮长茄子300克、藜麦100克、玉米粉150克。
做法
【藜麦的熬煮过程】：
1.准备100克藜麦。
2.锅内放水烧至锅里发出响声，水似开非开，把备好的藜麦倒入锅中。
3.大火煮制15分钟。
4.煮到藜麦表面透明，用漏勺把藜麦控水捞出。
5.捞出的藜麦放在小碗中，晾至冷却备用（慧心贴心提示一：藜麦可以用其它杂粮代替，比如小米）。
【月饼面团的和制过程】：
1.紫皮长茄子洗净，用刮皮刀把茄子皮刮下来（慧心贴心提示二：茄子最好选择紫皮长茄子，这种茄子含水量大，纤维素多，适宜蒸制；刮下来的茄子皮不要丢掉，可以用来做菜）。
2.取一个大盆，把擦丝器架在盆上，左手按住擦丝器右手握紧去皮的茄子在擦丝器的孔隙间来回擦。
3.把茄子擦成细丝备用（慧心贴心提示三：擦茄子丝时动作要快，最好把所有的准备工作都做好再擦丝，因为茄子遇空气极容易氧化变黑）。
4.晾凉的藜麦倒在茄子丝里。
5.用筷子把藜麦和茄子丝搅拌均匀。
6.往茄子藜麦里撒入150克玉米粉。
7.用手抓拌，把茄子和藜麦里含有的水分挤出（慧心贴心提示四：和制面团不需要额外加水，因为茄子本身含有水分，藜麦经过煮制也含有少量水分，这两样水分完全可以把玉米粉稀释形成面团）。
8.用挤出的水分把玉米粉稀释，直到玉米粉和茄子藜麦完全融合，可以形成面团。
9.用手抓起一把面团，在手掌心里揉制，面团不松散不开裂（慧心贴心提示五：判断面团是否和好，用手抓适量面团，面团用手揉捏不松散不开裂为宜）。
【月饼的脱模制作过程】：
1.用手抓取和月饼模具相同重量的面团，我的月饼模具是75克的，抓取的面团也是75克，用手把面团揉捏成光滑的圆柱形面团。
2.用刷子蘸取少量食用油，在月饼模具的底部和内壁均匀的涂一层食用油（慧心贴心提示六：月饼模具里刷食用油的目的是，有利于月饼脱模）。
3.捏好的圆柱形面团放在月饼模具里，用手按压使面团表面平整。
4.模具倒扣在案板上，用手轻轻向下推动模具手柄。
5.一个茄子藜麦月饼就做成了。
6.重复以上步骤，把所有面团都做成月饼。
【月饼的烤制过程】：
1.做好的所有茄子藜麦月饼。
2.烤盘底部铺一层锡纸，用刷子在锡纸上均匀的刷一层食用油（慧心贴心提示七：锡纸上刷食用油的目的是，防止月饼烤制过程与锡纸发生粘连）。
3.做好的月饼摆放在锡纸上。
4.烤箱180度提前预热10分钟，把烤盘放在烤箱中层，180度上下火烤制（慧心贴心提示八：烤箱的温度和时间依据自家烤箱的实际情况做改变，因为每台烤箱的出厂设置不同，有的烤箱内部温度比设置温度偏高，有的烤箱温度偏低）。
5.鸡蛋黄一个放在小碗里，搅拌成蛋黄液。
6.月饼烤制20分钟后，取出烤盘，在每个月饼表面均匀的刷一层蛋黄液。
7.把烤盘放回烤箱中层，同样用180度火力上下火继续烤制10分钟。
8.烤好的月饼取出。
9.从中间切开就是如图所示的样子。
小诀窍
这款月饼也可使用蒸制的方法，蒸锅放水大火烧开，把月饼放在蒸屉内，大火蒸制30分钟即可，具体蒸制时间因月饼的大小而定。
无油无糖茄子藜麦月饼做法已被89人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱藜麦红烧茄子做法
材料
主料：晋善静麦藜麦 茄子
做法
1、准备好原材料高品质藜麦
2、藜麦淘洗干净加水放入笼屉蒸15分钟，取出打松备用
3、青椒和西红柿清洗干净切块
4、茄子洗净滚刀块后均匀的裹上面粉和鸡蛋，面粉不要太多，太多炸出的茄子糊块多。
5、平底锅多倒些油热锅后放入裹好的茄子炸至变黄、变软，捞出备用
6、剩留适量油热锅后中火爆炒葱姜蒜，放青椒西红柿翻炒，加入茄子继续翻炒放一小勺盐， 搅拌均匀
7、放入藜麦翻炒使之均匀入味
8、加点鸡粉翻炒即可出锅
藜麦红烧茄子做法已被36人烹饪过！
小编整理118位网友投稿材料与藜麦红烧茄子相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：红烧茄子
第二种：红烧茄子
第三种：美味红烧茄子
第四种：红烧茄子
第五种：红烧茄子
第六种：红烧茄子
第七种：红烧茄子
第八种：红烧茄子
第九种：红烧茄子煲
第十种：红烧茄子肉丸
结合51位厨师推荐，再从454网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
鸭肉春卷、家常蛋饺、佛手瓜鸭肉、五香酱牛肉
白萝卜烧猪踭、汉堡肉、红烧鹅。
烹饪无油无糖茄子藜麦月饼
