烹饪方法小q厨房之蔬菜篇（8）冬瓜八宝汤所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸汽发生器、煲仔炉、万能蒸烤箱、和面机、各类异形定制水池、餐具消毒柜、单层工作台、暖饭车、六门冰箱、咖啡机、油网烟罩、净水器（净水处理设备）、水果刀、勺子、护手器。
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以下是45位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：小q厨房之蔬菜篇（8）冬瓜八宝汤菜谱，小南瓜八宝饭做法
材料
我们家过年喜欢吃豆沙八宝饭和黑洋酥八宝饭，今年小囡哥哥回来了，他也喜甜，特别爱我的黑洋酥八宝饭。恰巧买到了小南瓜，用它装饭给我们甜品增加了一份欣喜。
做法
1、糯米淘洗后，加水先蒸熟，放凉；
2、南瓜切去盖头，用掏出囊，再用汤勺慢慢掏出南瓜肉；
小南瓜八宝饭做法已被87人烹饪制作过！
第二种：家常菜菜谱八珍紫河车炖木瓜做法
材料
药材当归10克、熟地黄10克、白芍10克、川芎7.5克、党参15克、白术10克、茯苓10克、甘草5克、紫河车粉5克食材青木瓜1个、海参1个、姜3片调味料盐、香油、米酒各适量
做法
1、青木瓜去皮，切小块备用；海参洗净、汆烫，切小块备用。
2、药材、食材一起放入锅内，加水适量炖煮90分钟。
3、最后加盐、香油，并淋上米酒调味即可。
药材与食材功效
药材
1、八珍汤集四君子汤与四物汤之大成，具气血双补之效。四君子汤由党参、白术、茯苓和甘草组成，为中医常用补气之名方，有补脾健胃之功效；四物汤由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，为一补血名方。
2、紫河车粉最能刺激女性的乳腺，但其有腥味，可加酒、生姜去除腥味，也可以装入胶囊服用。
食材
1、青木瓜含有较多的木瓜醇素，有通乳丰胸的效果。现代药理研究还发现，青木瓜含有多种维生素(如维生素a、b、bl、b、c等)、多种矿物质(如 铁、钙等)、蛋白质、木瓜醇素及有机酸等，其中维生素a、c的含量非常高，是一种很好的营养品。
2、海参含有丰富的去氧核糖核酸和胶质等，能促进乳房海绵体的生长发育，故有通乳作用。
医师叮咛
如果少女月经量很多，则不宜加紫河车。
八珍紫河车炖木瓜做法已被56人烹制作饪过！味道还可以
第三种：家常菜菜谱暖心八珍菜煲做法
材料
白菜300克，菠菜300克，胡萝卜200克，水发海带结200克，冻豆腐200克，黄豆芽100克，香菇100克，虾仁100克，番茄半个，黄瓜半根，香葱1棵，鲜姜1块，蒜3-5瓣，橄榄油1匙，盐适量，鸡精少许
做法
1.各种食材洗净备好，海带结、香菇用冷开水浸泡。
2.白菜撕片，菠菜掰成段，胡萝卜、冻豆腐、香菇切块，番茄、黄瓜切成自己喜欢的形状。香葱切段，姜切片，蒜瓣在背部切轻一个小口，备用。
3.起火烧水，水沸后倒入适量橄榄油，加入葱姜蒜，稍煮一下。放入海带结，将火略关小，开锅后放入香菇、黄豆芽、冻豆腐、胡萝卜，再次开锅后放入白菜、虾仁，加入适量的盐，用中火慢炖。
4.八成熟的时候另烧一锅开水，将菠菜焯水，然后放入到食材里，改用小火煨。
5.出锅前撒上少许鸡精提鲜，然后用番茄片、黄瓜片做点缀。
暖心八珍菜煲做法已被36人烹饪过！
第四种：家常菜菜谱小q厨房之蔬菜篇（8）冬瓜八宝汤做法
材料
原料：冬瓜250克，干贝、虾仁、猪肉各80克，芽菜50克，干红辣椒段10克。
做法
准备工作：
1.冬瓜去皮及瓤，洗净，切成小块。
2.放入加有少许精盐的沸水中煮3分钟，捞出沥干水分。
3.胡萝卜去根，去皮，洗净，切成菱形薄片。
4.虾仁去沙线，洗净;猪肉洗净，切成小片。
5.香菇用温水泡透，去蒂，洗净，切成块。
6.干贝放入碗中，加入清水上屉蒸20分钟，取出撕成丝。
制作步骤：
1.锅中加入熟猪油加热，下入猪肉片煸炒至变色。
2.锅中添入适量清水烧沸，放入干贝丝和虾仁煮熟。
3.下入冬瓜块、香菇和胡萝卜片，转小火续煮3分钟。
4.加入精盐调好口味，最后撒上葱花，即可出锅装碗。
小q厨房之蔬菜篇（8）冬瓜八宝汤做法已被96人烹饪过！
第五种：家常菜菜谱木瓜八珍做法
材料
木瓜5个，鱼肚10克，海参15克，鸽蛋1个，花菇1朵，蹄筋10克，鱼翅5克，本鸡、老鸭各20克调料鲍汁50克，绍酒5克，葱、姜各5克，糖3克，海鲜素2克
做法
1、先将木瓜用v形刀具刻花刀切开，挖去木瓜肉及籽待用。
2、将鱼肚、海参、鸽蛋、花菇、蹄筋、本鸡、老鸭、鱼翅加调料用沙锅煲好之后，放入木瓜中。
3、入蒸箱蒸15分钟，取出装盘即可。
小诀窍
特点
用料丰富，具有补中益气、养颜之功效
木瓜八珍做法已被65人烹饪过！
小编整理598位网友投稿材料与木瓜八珍相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：八珍上素
第二种：八珍豆腐煲
第三种：八珍银耳羹
第四种：一品浓汤八珍官燕
第五种：八珍豆腐煲
第六种：八珍沙锅鸭
第七种：八珍乳鸽
第八种：八珍面
第九种：八珍醒酒汤
第十种：罗汉果八珍汤
结合45位厨师推荐，再从127网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
瑶冬炖生翅、雪里红梅、海陆空沙锅焖、虫草菌海鲜炖、油条牛肉
乳汁焖鸭、红焖猪蹄、沙茶瓜条烧蹄筋、沙茶烧猪排
烹饪小q厨房之蔬菜篇（8）冬瓜八宝汤
