烧制步骤家常菜-榄菜肉末四季豆所用的厨房设备有:单头炒灶、蒸汽发生器、烤猪炉、微波炉、面条机、三眼水池、刀具消毒柜、水吧操作台、自助餐保温台、冷饮机、绞肉机、排烟风机、餐厨垃圾处理设备、切片刀、勺子、切菜器。
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以下是98位厨师推荐家常菜烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:家常菜-榄菜肉末四季豆菜谱,榄菜四季豆做法
材料
牛肉馅100g,橄榄菜80g,四季豆(扁豆)300g,黄瓜1根,绍酒1汤匙15ml,生抽1汤匙15ml,盐1茶匙5g,洋葱1/2个,蒜茸2茶匙10g,油1汤匙15ml,水淀粉2汤匙30ml
做法
1、四季豆洗净,摘去两端及老筋,再切成碎末。黄瓜洗净,切成长长的薄片。洋葱剥去外皮,切碎。
2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将四季豆碎末放入,汆煮4分钟,再捞出沥干水分待用。
3、将黄瓜片叠起,摆入盘中外圈。
4、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将洋葱碎和蒜茸放入爆香,随后放入牛肉馅翻炒片刻,直至牛肉馅中的水分炒干。
5、将四季豆碎末和橄榄菜放入锅中,再调入绍酒、生抽和盐翻炒约3分钟,接着盛入盘中。
6、将水淀粉倒入锅中,大火烧制成玻璃芡汁,最后淋在榄菜四季豆上即可。
小诀窍
1、扁豆一定要汆熟透,否则会对人体产生不良反应,例如:呕吐、头晕等。
榄菜四季豆做法已被50人烹饪制作过!
第二种:家常菜菜谱榄菜四季豆炒红螺做法
材料
(2人份):
做法
1、准备好食材,红螺肉要用清水彻底清洗干净,沥干备用。
2、四季豆摘去两头尖蒂和硬丝,用刀切成适量大小的段,烧一锅水,水开后,把四季豆放到锅里焯水,加点盐一起焯,可以保持四季豆的色泽,大约焯3分钟取出用冷水浸泡,捞出沥干备用。
3、锅烧热,倒油,下姜葱蒜末爆香,再把橄榄菜放到锅里炒出香气,然后把螺肉倒到锅里快速翻炒。
4、将生抽、鱼露、蚝油、料酒混合成一碗酱汁,倒入锅内与与螺肉一起翻炒。
5、保持中火让螺肉充分入味1分钟。
6、最后倒入四季豆,翻炒均匀,出锅前加入白糖翻炒,均匀入味即马上出锅。
小诀窍
1、红螺肉本身肉质比较结实,水分不是很多,直接炒就可以了,用其他螺肉替代的话,要注意所选螺肉的个头,特点,炒之前注意焯水或过油来保持螺肉鲜嫩的口感。
2、炒螺肉一定要快炒,而且炒的时间不宜太长,一般控制在3分钟之内。
3、橄榄菜本身就有很咸的味道,夏天用来送粥最正啦,所以用来做食材时,就不要放盐了,有时还需要用白糖调味。
4、出锅前用白糖调味是粤式小炒的特色,可以令美食变得更有滋味。
榄菜四季豆炒红螺做法已被20人烹制作饪过!味道还可以
第三种:家常菜菜谱家常快手小炒--榄菜肉末炒四季豆做法
材料
橄榄菜,四季豆,蒜,肉馅,食用油,生粉,酱油,生抽,蚝油,盐
做法
准备:橄榄菜,中国超市有卖,可以用来拌粥,还可以用来蒸鱼头
四季豆切丁。
蒜切末。
肉馅用食用油、生粉、酱油腌制10分钟。
过程:
1 锅内放适量油,把四季豆丁炒熟,盛出。
2 锅内放油,烧热,把蒜末爆出香味,放入肉馅,炒散至变色。
家常快手小炒--榄菜肉末炒四季豆做法已被89人烹饪过!
第四种:家常菜菜谱家常菜-榄菜肉末四季豆做法
材料
四季豆,肉末,葱蒜末,糖,生抽,盐,辣椒酱少许
做法
1.将四季豆切成小丁,放入油锅中煸炒至软;
2.将葱蒜末放入锅中爆香,放入肉末,翻炒至断生;
3.加入炒好的四季豆,翻炒均匀,加入糖,生抽,盐,调入少许的辣椒酱(这个辣椒酱是我自己做的);
4.翻炒均匀即可出锅。
家常菜-榄菜肉末四季豆做法已被69人烹饪过!
第五种:家常菜菜谱家常菜-肉末榄菜四季豆做法
材料
豆角500克,肉末1-2两,榄菜适量
做法
1.1.锅中倒入适量的油,中火,放入葱花,爆香锅底。 2.下入肉末,炒匀肉馅后放入豆角丁,大火翻炒,放入生抽、耗油继续翻炒。 3.见豆角稍稍变色变软后,放入适量的盐,翻炒均匀。下入榄菜再继续翻炒至熟。 4.因为榄菜本身有咸味,所以建议盐在榄菜之前放调味豆角用,出锅前
家常菜-肉末榄菜四季豆做法已被28人烹饪过!
小编整理581位网友投稿材料与家常菜-肉末榄菜四季豆相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:橄榄菜肉末炒四季豆
第二种:甜菜四季豆苹果沙拉
第三种:盐菜四季豆
第四种:家常菜--四季豆叉烧肉
第五种:榄菜肉碎四季豆
第六种:榄菜肉松炒四季豆
第七种:榄菜炒四季豆
第八种:榄菜朒碎四季豆
第九种:榄菜肉松四季豆
第十种:潮州榄菜肉碎炒四季豆
结合98位厨师推荐,再从881网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
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千张结烧肉、可乐鸡翅、韩式杂烩烤牛肉。
烹饪家常菜-榄菜肉末四季豆










