烹饪燕麦饭所用的厨房设备有:单头炒灶、单门蒸饭车、电磁炉、可倾式炒锅、面条机、各类异形定制水池、碗柜、双层工作台、暖饭车、冷饮机、豆腐机、新风系统、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、筷子、调料瓶。
主食菜谱燕麦饭做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过11位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐燕麦饭、燕麦饭、芹菜麦饭,大麦饭。
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以下是11位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:主食菜谱燕麦饭做法
材料
胚芽米1/2量米杯、燕麦片20克、胡萝卜10克、青豆仁10克、盐1/2小匙、酱油1/2小匙
做法
1、胚芽米洗净后,泡水2h,燕麦片洗净备用;
2、胡萝卜洗净去皮切0.5cm的小丁状,青豆仁洗净,把两者一同放入热水中汆烫,捞起沥干水分;
3、把胚芽米和燕麦片放入电饭锅内,加水略盖过米面约0.3cm,并在外锅加1杯水,煮至开关跳起来;
4、把胡萝卜丁、青豆仁、盐及酱油拌入煮好的饭内,搅拌均匀,即可食用。
燕麦饭做法已被36人烹饪过!
第二种:主食菜谱燕麦饭做法
材料
胚芽米1/2量米杯、燕麦片20克、胡萝卜10克、青豆仁10克、盐1/2小匙、酱油1/2小匙
做法
1、胚芽米洗净后,泡水2h,燕麦片洗净备用;
2、胡萝卜洗净去皮切0.5cm的小丁状,青豆仁洗净,把两者一同放入热水中汆烫,捞起沥干水分;
3、把胚芽米和燕麦片放入电饭锅内,加水略盖过米面约0.3cm,并在外锅加1杯水,煮至开关跳起来;
4、把胡萝卜丁、青豆仁、盐及酱油拌入煮好的饭内,搅拌均匀,即可食用。
燕麦饭做法已被51人烹饪过!
第三种:主食菜谱芹菜麦饭做法
材料
香芹 300g,面粉 3汤匙(45g),五香粉 2g,盐 1茶匙(5g),大蒜 3瓣,生抽,香醋各1茶匙(5ml),辣椒粉 2茶匙(10g),油 1汤匙(15ml)
做法
芹择洗干净,沥去水分至八成干,切成4cm长的段。大蒜捣成蒜泥,和辣椒粉一起放入小碗中。
面粉中加入盐和五香粉混合均匀,然后撒在切好的芹菜段上,用手抓拌,使混合面粉均匀地裹住芹菜段。
蒸锅的笼屉上铺上屉布,大火烧开锅中的水,将裹上面粉的香芹段均匀地撒在屉布上,盖上锅盖,转中火蒸12分钟,盛入盘中,晾凉。
炒锅入油,大火烧至八成热,倒入盛有蒜泥和辣椒粉的小碗中,稍凉后再调入生抽和香醋,搅拌均匀成味汁。
将蒸好的芹菜麦饭蘸着味汁食用即可。
小诀窍
麦饭是陕西特有的一种吃食,将各种蔬菜裹以面粉蒸食,亦菜亦饭。除了芹菜,油麦菜、土豆、胡萝卜等蔬菜都可以做成麦饭,春天野菜上市的时候还可以做成各种野菜麦饭,如槐花麦饭、苜蓿麦饭等。
在以面粉裹蔬菜时,以面粉均匀裹住而没有大块粘连为宜。
芹菜麦饭做法已被43人烹饪过!
第四种:主食菜谱蘑菇干麦饭做法
材料
洋葱1颗,黄油115克,碾碎的干小麦350克,蔬菜清汤850毫升,洋菇、蚝菇、可食用野生菌类等225克,荷兰芹1小束,橄榄油1汤匙,盐、黑胡椒适量,杏仁片50克,碎榛子仁50克
做法
1.洋葱对切,去皮切碎。用耐热沙锅加热一半黄油,投进洋葱煎炒至透明。
2.将碾碎的干小麦也放入沙锅,煮3分钟,不时搅拌。再加入蔬菜清汤,煮开以后调低火力,加盖煨10—15分钟,至菜汤被完全吸收。
3.蘑菇洗净,切成薄片。荷兰芹洗净沥干,切末待用。
4.橄榄油用煎锅加热,加入蘑菇片炒至软并略呈棕色。加盐、黑胡椒调味。将蘑菇连汁倒在尚未完全煮好的干麦上,加盖继续烧煮。
5.杏仁片放进煎锅,用中火,轻摇煎锅焙1—2分钟。加入榛子,焙烤至两者略呈棕色。
6.当沙锅里的菜汁已经煮干,干麦饭也已煮熟时,加入剩下的黄油、荷兰芹和烤好的果仁,拌匀,并加调味。最后将做好的蘑菇干麦饭直接上桌。
蘑菇干麦饭做法已被57人烹饪过!
第五种:主食菜谱大麦饭做法
材料
大麦米250克。
做法
将大麦米淘洗后,置锅内,加水适量,慢火煮,焖为饭。
大麦饭做法已被38人烹饪过!
小编整理397位网友投稿材料与燕麦饭相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:韩式麦饭石熏蛋
第二种:苹果煎牛肉烩藜麦饭
第三种:燕麦板栗豆浆
第四种:燕麦汤圆
第五种:燕麦八宝饭
第六种:燕麦条
第七种:巧克力燕麦球
第八种:香葱玉米茸燕麦发面饼
第九种:蘑菇胡萝卜燕麦汤
第十种:石榴汁燕麦玛芬
小编结合11位厨师推荐再从330网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
芝士焗饭、蘑菇海鲜饭、豆浆粥、养身补气当归荸荠粥、小米粥
营养饭、香菇牛肉饭、照烧鸡腿芝士饭、七彩什锦饭
酸辣粉、南瓜香芹饭、五彩寿司。
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