烹饪南瓜补血粥所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸汽发生器、烤鸡炉、可倾式汤锅、饺子机、三眼水池、洗碗机、调料台（车）、保温售饭台、单门冰箱、咖啡机、油烟净化器、冲地水龙头、斩切刀、剪刀、切菜器。
主食菜谱南瓜补血粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过47位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐南瓜补血粥、南瓜补血粥、紫米补血粥，玫瑰红枣补血粥。
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以下是47位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱南瓜补血粥做法
材料
主料：南瓜150克，红豆50克，花生50克，红枣30克，小米50克，山楂12克，大米适量
做法
1、将南瓜去皮切块，红枣去核。
2、把所有材料清洗干净放进电饭锅内，倒入适量水煮粥。
3、在即将煮好前根据自己的喜好，加入红糖煮片刻，即可食用。
小诀窍
1、南瓜中所含的南瓜多糖能增强人体免疫力。类胡萝卜素在机体内可转化成维生素a，促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜特别适合中老年人和高血压患者，而且所含的高钙，高钾，低钠有利于预防骨质疏松和高血压。
2、小米有很好的补脾健胃作用，还能预防维生缺乏引起的口角生疮及消化不良症状。小米含有重要的抗氧化剂硒元素，所以经常吃能抗衰老。如果每晚熬小米粥喝，不仅睡得快、睡得香，还使人面色红润，精力充沛。
南瓜补血粥的家常做法就介绍完了，简单的两三步即成。煮粥本身就是一件很容易的事。只不过要达到补血美容以及所需要的保健功效的话，就需要正确的搭配里面的食材才行。
南瓜补血粥做法已被16人烹饪过！
第二种：主食菜谱南瓜补血粥做法
材料
主料：南瓜150克，红豆50克，花生50克，红枣30克，小米50克，山楂12克，大米适量
做法
1、将南瓜去皮切块，红枣去核。
2、把所有材料清洗干净放进电饭锅内，倒入适量水煮粥。
3、在即将煮好前根据自己的喜好，加入红糖煮片刻，即可食用。
小诀窍
1、南瓜中所含的南瓜多糖能增强人体免疫力。类胡萝卜素在机体内可转化成维生素a，促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜特别适合中老年人和高血压患者，而且所含的高钙，高钾，低钠有利于预防骨质疏松和高血压。
2、小米有很好的补脾健胃作用，还能预防维生缺乏引起的口角生疮及消化不良症状。小米含有重要的抗氧化剂硒元素，所以经常吃能抗衰老。如果每晚熬小米粥喝，不仅睡得快、睡得香，还使人面色红润，精力充沛。
南瓜补血粥的家常做法就介绍完了，简单的两三步即成。煮粥本身就是一件很容易的事。只不过要达到补血美容以及所需要的保健功效的话，就需要正确的搭配里面的食材才行。
南瓜补血粥做法已被76人烹饪过！
第三种：主食菜谱紫米补血粥做法
材料
紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两
做法
1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。
紫米补血粥做法已被45人烹饪过！
第四种：主食菜谱紫米补血粥做法
材料
冰糖适量 紫米150克 龙眼干75克
做法
1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用；
2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20 分钟，最后加冰糖调味即可。
注意
甜香软烂，味美可口。紫米补血，常食用有益于身体健康。
紫米补血粥做法已被25人烹饪过！
第五种：主食菜谱玫瑰红枣补血粥做法
材料
黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法
1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。
小诀窍
【温馨提示】
1 煮粥时加点食用油，2-3滴足够，搅一搅，就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。
2 如果时间充裕，先将米洗净浸泡半小时，让米粒充分吸收水分，这样熬煮出来的粥会又软又稠，而且会缩短熬煮的时间呢。
玫瑰红枣补血粥做法已被84人烹饪过！
小编整理128位网友投稿材料与南瓜补血粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：猪血粥
第二种：黑豆活血粥
第三种：气血粥
第四种：健脾养血粥
第五种：豚血粥或豚肉粥
第六种：玫瑰紅棗補血粥
第七种：益气补血汤
第八种：双色补血汤
第九种：补血红豆饭
第十种：健脾补血的红枣茶
小编结合47位厨师推荐再从657网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
胡桃枸杞粥、鲜菇鸡腿焗饭、咖喱牛腩烩饭、黄瓜火腿黯然销魂饭、菠萝饭
百合红豆排骨粥、电饭锅做的蛋糕求高人指点、皮蛋瘦肉粥、咖喱牛肉饭
金瓜腊肠饭、小米粥、米饭慕斯布丁。
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相关菜谱名称推荐：南瓜补血粥,南瓜补血粥,紫米补血粥,玫瑰红枣补血粥
