烹饪水果营养粥所用的厨房设备有:单头大锅灶、蒸饭柜、煲仔炉、万能蒸烤箱、和面机、单眼水池、洗碗机、工作台冰箱、保温汤桶车、饮料展示柜、去皮机、新风系统、冲地水龙头、斩切刀、筷子、擀面杖。
主食菜谱水果营养粥做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过36位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐水果营养粥、水果营养粥、营养粥+翡翠沙拉虾,营养粥—油菜粥。
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以下是36位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:主食菜谱水果营养粥做法
材料
1.大米 2.苹果 3.菠萝 4.香蕉 5.西瓜 6.水蜜桃 7.火龙果(如果在冬天吃,这个必加)8.猕猴桃(可加可不加,依据个人喜好)9.南瓜 10.干百合10克 11.葡萄 都可以依据个人喜好来加或减
做法
1.苹果、香蕉、水蜜桃、猕猴桃、南瓜、葡萄、菠萝去皮,干百合浸泡10分钟。
2.将所有水果切块,泡大米。
3.下锅。大米根据做稀饭来煮。2分钟后加干百合和南瓜。15分钟后加苹果、菠萝、火龙果。
4.要出锅前5分钟加入香蕉、西瓜瓤、水蜜桃、猕猴桃、葡萄。
5.盛出锅,加糖。
小诀窍
粥慢火熬好喝。
水果营养粥做法已被16人烹饪过!
第二种:主食菜谱水果营养粥做法
材料
1.大米 2.苹果 3.菠萝 4.香蕉 5.西瓜 6.水蜜桃 7.火龙果(如果在冬天吃,这个必加)8.猕猴桃(可加可不加,依据个人喜好)9.南瓜 10.干百合10克 11.葡萄 都可以依据个人喜好来加或减
做法
1.苹果、香蕉、水蜜桃、猕猴桃、南瓜、葡萄、菠萝去皮,干百合浸泡10分钟。
2.将所有水果切块,泡大米。
3.下锅。大米根据做稀饭来煮。2分钟后加干百合和南瓜。15分钟后加苹果、菠萝、火龙果。
4.要出锅前5分钟加入香蕉、西瓜瓤、水蜜桃、猕猴桃、葡萄。
5.盛出锅,加糖。
小诀窍
粥慢火熬好喝。
水果营养粥做法已被75人烹饪过!
第三种:主食菜谱营养粥+翡翠沙拉虾做法
材料
大米,南瓜,青豆,盐,鸡精
做法
1.大米淘洗后加水煮粥。
2.南瓜去皮切块,上锅蒸透后捣成泥,青豆抄水备用。
3.粥将好时混入南瓜泥和青豆,加盐、鸡精调味,小火煮稠。
营养粥+翡翠沙拉虾做法已被45人烹饪过!
第四种:主食菜谱紫薯薏仁营养粥做法
材料
薏仁米,莲子,紫薯,大米
做法
1.前天晚上将薏仁米用水泡着,泡一宿。也可以顺便泡一些莲子,也很好吃。
2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米一起煮熟即可。
紫薯薏仁营养粥做法已被15人烹饪过!
第五种:主食菜谱营养粥—油菜粥做法
材料
油菜,粳米,赤肉,猪肝,盐,味精,鱼露
做法
1. 粳米洗净加水煮至米熟;
2. 油菜洗净,切细(大约一指宽);
3. 油菜放入粥中,加花生油,小火煮到粥微有菜色,证明粥已有菜的香味;
4. 喜欢的话还可以往里面加少许赤肉,猪肝(猪肝,赤肉切成片);
5. 下盐,味精(鸡精也可),在滴几滴鱼露,搅拌均匀就可上锅
小诀窍
1.有下赤肉,猪肝的话不要下太多,要不然味道太浓,菜的味道被掩盖住了就不好吃咯,
2.有下赤肉,猪肝的话在起锅的时候在上面在撒点胡椒粉,味道更好吃~~~
3.还有哦~要是煮给宝宝吃的话菜切的时候要剁烂,粥要煮烂,才易吸收
营养粥—油菜粥做法已被85人烹饪过!
小编整理717位网友投稿材料与水果营养粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:营养早餐芝士牛奶玉米粥
第二种:难得煮出那么白的鱼汤~补营养喽~
第三种:diy营养奶香土豆泥
第四种:省时+美味+营养的懒人版拌饭
第五种:营养菜饭
第六种:营养早餐-果酱吐司
第七种:营养蔬菜饼
第八种:瘦身营养汤
第九种:营养美味米沙粥
第十种:快捷又营养的早餐
小编结合36位厨师推荐再从181网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
蒸蛋海米紫菜粥、绿豆稀饭、香菇玉米粥、皮蛋小米粥、招牌牛肉饭
牛肉饭、薏米红小豆粥、香肠焖粥、夏季养生鲜果八宝粥
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