烹饪无油煎蛋叉烧饭：销魂香饭食神也黯然神伤所用的厨房设备有：双头蒸灶、双门蒸饭车、电磁炉、油炸炉、压面机、双眼水池、餐具消毒柜、单层工作台、保温餐车、工作台冰箱、洗菜机、风机控制箱 、餐厨垃圾处理设备、砍骨刀、勺子、调料瓶。
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以下是56位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱无油煎蛋叉烧饭：销魂香饭食神也黯然神伤做法
材料
原料：长粒香米一浅碗、叉烧适量（做法）、鸡蛋一枚、西兰花几小朵
做法
步骤：
1.准备一只平底锅，如果是不粘的，就更好了。
2.在锅里倒入一点热水，薄薄的一层就可以了。
3.把鸡蛋磕进平底锅里，小火加热。
4.等蛋白稍微凝固，盖上锅盖，关火，焖几分钟。开锅，哈，荷包蛋好了！如果你不喜欢溏心，可以多煮一会，多焖一会。
1. 焖米饭，这个不用说了，按照自己喜欢的软硬程度来煮。
2. 烧热水，加盐，焯熟西兰花，www.508msc.com捞出待用。
3. 煮荷包蛋，待用。
4. 盛好米饭，摆上叉烧，叉烧汁加热浇在叉烧上，摆好西兰花和荷包蛋，撒一点黑胡椒碎，可以吃啦～
无油煎蛋叉烧饭：销魂香饭食神也黯然神伤做法已被25人烹饪过！
第二种：主食菜谱无油煎蛋叉烧饭：销魂香饭食神也黯然神伤做法
材料
原料：长粒香米一浅碗、叉烧适量（做法）、鸡蛋一枚、西兰花几小朵
做法
步骤：
1.准备一只平底锅，如果是不粘的，就更好了。
2.在锅里倒入一点热水，薄薄的一层就可以了。
3.把鸡蛋磕进平底锅里，小火加热。
4.等蛋白稍微凝固，盖上锅盖，关火，焖几分钟。开锅，哈，荷包蛋好了！如果你不喜欢溏心，可以多煮一会，多焖一会。
1. 焖米饭，这个不用说了，按照自己喜欢的软硬程度来煮。
2. 烧热水，加盐，焯熟西兰花，www.508msc.com捞出待用。
3. 煮荷包蛋，待用。
4. 盛好米饭，摆上叉烧，叉烧汁加热浇在叉烧上，摆好西兰花和荷包蛋，撒一点黑胡椒碎，可以吃啦～
无油煎蛋叉烧饭：销魂香饭食神也黯然神伤做法已被27人烹饪过！
第三种：主食菜谱黯然销魂叉烧饭做法
材料
猪肉500g，大蒜3瓣，姜1块，白酒15ml，生抽15ml，老抽5ml，蚝油10ml，蜂蜜30ml，白糖10g，鸡精少许，盐少许
做法
1.猪肉洗干净用纸巾擦干水分，切成大块后用刀背剁几下让肉松软
2.葱、姜切片，大蒜剁碎
3.把肉放入碗中，加入大葱、大蒜、姜、白酒、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜、白糖、鸡精和少许盐
4.用手抓拌均匀，放入冰箱冷藏腌制4个小时
5.将腌制好的猪肉放入烤网上，送入烤箱200度上下火烘烤20分钟
6.取出翻一面再烘烤10分钟，取出刷上一层酱汁继续烘烤5分钟，再取出刷酱汁烘烤5分钟，至叉烧颜色变金黄色即可
7.青菜放滚水中烫熟或者下油锅炒熟
8.把腌制叉烧肉的调味汁加点水勾芡煮成酱汁
9.再煎一个鸡蛋
黯然销魂叉烧饭做法已被86人烹饪过！
第四种：主食菜谱火爆销魂香辣虾做法
材料
大火是成功的关键,因为豆豉和豆瓣酱本来就比较咸,所以根据个人口味加盐即可.
做法
1：将虾洗净,去头,挑出背上的筋. (不用剥壳,这样可以保留住虾的鲜味在爆炒的时候)
2：将三大片姜片,4-5瓣大蒜切片,1-2根大葱切断,豆豉一勺,干辣椒一把,花椒一小把放在碗里备用
3：将油烧热, 倒入准备好的材料2，翻炒,直到闻到香味后迅速将一勺红油豆瓣酱下锅, 一起翻炒.
4：之后把准备好的虾倒入正在翻炒的锅中,大火不断翻炒直到虾壳变成红色,翻炒时加入一小勺料酒和糖.
5：锅中的水汽收干以后, 放入准备好的香菜再翻炒几下即可.
火爆销魂香辣虾做法已被56人烹饪过！
第五种：主食菜谱黯然销魂意味面做法
材料
主料：意大利通心粉1袋，西红柿1个，葱花1茶匙（5g），盐1茶匙（5g），胡椒粉1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），橄榄油少许
做法
2.西红柿洗净切小方块，葱切成葱花。
2.锅里加少量的橄榄油，倒入西红柿翻炒，加盐、胡椒粉和鸡精，然后加少量的水。
3.把意大利面煮熟，煮意大利面也是很要功夫的，一定不要煮老了，煮好的面条就放在一边。
4.把做好的酱汁浇在煮好的意大利面上，就可以吃我们中国的意大利面了。
黯然销魂意味面做法已被48人烹饪过！
小编整理682位网友投稿材料与无油煎蛋叉烧饭：销魂香饭食神也黯然神伤相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：蚝油炒饭：民以食为天
第二种：葱油煎蛋饼
第三种：葱油煎蛋饼
第四种：麻油煎蛋
第五种：食神炒饭
第六种：diy食神猪肚
第七种：食神虾仁米饭
第八种：diy食神牛腩
第九种：食神三文鱼diy
第十种：章鱼烧饭糰
小编结合56位厨师推荐再从422网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
桃仁粥、瘦肉粥、电饭煲做蛋糕成功秘诀、百合粥、菜 饭
杂粮米饭、白米粥、蛋皮寿司、紫菜包饭
咖喱饭、辣你嘴酸辣粉、蛋包饭。
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