烹饪花康蜂蜜消暑减肥粥所用的厨房设备有：双头蒸灶、蒸汽发生器、烤猪炉、可倾式汤锅、面粉车、三眼水池、油水分离器、残污台沙拉操作台、自助餐保温台、菜品展示柜、豆浆机、油烟净化器、开水器、砍骨刀、剪刀、磨刀器。
主食菜谱花康蜂蜜消暑减肥粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过36位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐花康蜂蜜消暑减肥粥、花康蜂蜜消暑减肥粥、减肥粥，消暑冬瓜鸭汤。
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以下是36位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱花康蜂蜜消暑减肥粥做法
材料
原料：大米，糯米，枸杞，花康土蜂蜜，水
做法
夏蝉啼鸣，酷热难当，夏季已经到来，很多人食不知味，胃口全无，在这里给大家介绍一种有食疗效果的蜂蜜粥。要减肥的mm们可以试试下面介绍的粥，消暑又瘦身哦！
原料：大米，糯米，枸杞，花康土蜂蜜，水
方法：
１、把米浸泡至发涨，沥干；
２、加水，大火煮制粥大开，改中火；
３、熬至米粒开花，粥状粘稠，加入桂花蜜＼白糖，用手勺搅拌；
特点：口味香甜糯口，有股淡淡的蜂蜜香味，蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤的工效；枸杞有滋肝补肾，益精明目的工效。正如《本草汇言》记载："枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿怯，有十全之妙用焉。"
花康蜂蜜消暑减肥粥做法已被16人烹饪过！
第二种：主食菜谱花康蜂蜜消暑减肥粥做法
材料
原料：大米，糯米，枸杞，花康土蜂蜜，水
做法
夏蝉啼鸣，酷热难当，夏季已经到来，很多人食不知味，胃口全无，在这里给大家介绍一种有食疗效果的蜂蜜粥。要减肥的mm们可以试试下面介绍的粥，消暑又瘦身哦！
原料：大米，糯米，枸杞，花康土蜂蜜，水
方法：
１、把米浸泡至发涨，沥干；
２、加水，大火煮制粥大开，改中火；
３、熬至米粒开花，粥状粘稠，加入桂花蜜＼白糖，用手勺搅拌；
４、快出锅时，把枸杞放入，再煮制５分钟，即可出锅
特点：口味香甜糯口，有股淡淡的蜂蜜香味，蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤的工效；枸杞有滋肝补肾，益精明目的工效。正如《本草汇言》记载："枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿怯，有十全之妙用焉。"
花康蜂蜜消暑减肥粥做法已被86人烹饪过！
第三种：主食菜谱减肥粥做法
材料
新鲜连皮带子冬瓜100克，粳米100克，精盐少许。
做法
将冬瓜洗净，切成小块，与淘洗干净的粳米同入沙锅内，加水1000毫升，文火熬煮成粥，即可。每日早、晚餐服食。
减肥粥做法已被55人烹饪过！
第四种：主食菜谱自制消暑酸梅汤^0^做法
材料
西梅，冰糖，净水
做法
1.西梅冲洗一下，放入大汤锅中，加大半锅水，大火烧开后加入冰糖，转小火加盖煮40分钟。
2.大火烧开后加入冰糖，转小火加盖煮40分钟。
3.放凉后加冰块饮用。
自制消暑酸梅汤^0^做法已被25人烹饪过！
第五种：主食菜谱消暑冬瓜鸭汤做法
材料
鸭1块，冬瓜500克，蜜枣，玉竹，沙参，薏仁，茨实适量，盐，姜
做法
1.鸭洗干净剁掉屁股热水灼煮一下备用，冬瓜洗干净留皮切大块，姜切片，其他配料洗干净用水浸泡片刻。
2.所有材料放入瓦煲内，加水煮开后中慢火熬2个半到3个小时加盐调味即可。
消暑冬瓜鸭汤做法已被84人烹饪过！
小编整理518位网友投稿材料与花康蜂蜜消暑减肥粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：消暑冬瓜糖水
第二种：消暑茶--菊花莲子绿豆饮
第三种：绿豆百合消暑汤
第四种：消暑药茶
第五种：消暑盐茶
第六种：仙草蜜--清凉消暑佳品
第七种：消暑绿豆汤
第八种：孕妈咪的夏日养心经 —— 清热消暑的莲藕绿豆汤
第九种：自制消暑柠檬红或绿茶
第十种：消暑简单美味之酿苦瓜
小编结合36位厨师推荐再从607网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
美味香菇粥、简单做法@@南瓜饭、薏仁陈皮粥、茵陈栀子仁粥、茵陈小豆苡米粥
二豆饭、陈皮瘦肉粥、赤小豆野鸭粥、芝麻桃仁粥
二花粥、陈皮核桃粥、田基黄粥。
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