烹饪美肤杂粮粥所用的厨房设备有：五星炒灶、蒸饭柜、煲仔炉、铁板烧设备、电饼铛、单眼水池、油水分离器、单通打荷台、暖饭车、双门冰箱、豆浆机、排气扇、冲地水龙头、水果刀、勺子、护手器。
主食菜谱美肤杂粮粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过98位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐美肤杂粮粥、美肤杂粮粥、养生杂粮粥，木耳杂粮粥。
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以下是98位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱美肤杂粮粥做法
材料
美肤杂粮粥，原料：黑豆14g，黑米14g，小米34g，绿豆34g，红豆34g，薏仁34g，糙米34g，芡实34g
做法
1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。
2、泡水，至少泡四个小时，要泡得久，至少要泡4小时。
加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。
煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
小诀窍
豆子一定要泡才比较容易煮烂。
美肤杂粮粥做法已被67人烹饪过！
第二种：主食菜谱美肤杂粮粥做法
材料
美肤杂粮粥，原料：黑豆14g，黑米14g，小米34g，绿豆34g，红豆34g，薏仁34g，糙米34g，芡实34g
做法
1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。
2、泡水，至少泡四个小时，要泡得久，至少要泡4小时。
加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。
煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
小诀窍
豆子一定要泡才比较容易煮烂。
美肤杂粮粥做法已被71人烹饪过！
第三种：主食菜谱养生杂粮粥做法
材料
黑豆10克，红豆10克，花豆10克，薏米10克，绿豆10克，糙米15克，燕麦少许，黑米少许，冰糖3粒
做法
1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜；
2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮；
3.汤水再次烧开后，放入一把勺子可以防止溢出，同时将火力调成小火炖20分钟，看到豆子都开花后，放入燕麦，冰糖煮沸即可。
小诀窍
五谷杂粮搭配起来吃营养更全面一些，里面的豆子煮到开花后就很绵软，喝起来沙沙的很好吃。如果一开始喝不惯全杂粮的粥，可以慢慢调整比例，一开始喝时可以用大米、糯米来调整； 不同的豆类和谷类都有各自的功效，如果想对症食疗的话，可以将相应的食材比例加大，突出这方面的功效。但是要注意的是，并不是说添加的东西越多就越好，吃，咱还是悠着点儿； 加入三四颗冰糖后，整个粥会有一丝丝甜甜的味道，更能突出豆类的清香味，如果不喜欢甜的，或者需要搭配咸菜、炒菜来食用的话，可以不用加。
养生杂粮粥做法已被51人烹饪过！
第四种：主食菜谱瑶柱杂粮粥做法
材料
大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瑶柱5粒
做法
1.瑶柱用清水浸淋撕成丝。
2.将杂粮洗净，浸软1小时。
3.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。
瑶柱杂粮粥做法已被20人烹饪过！
第五种：主食菜谱木耳杂粮粥做法
材料
大米，东北米，糙米，小麦，红麦，木耳4朵
做法
1.木耳洗净后用清水浸淋，然后剪成小朵。
木耳杂粮粥做法已被78人烹饪过！
小编整理560位网友投稿材料与美肤杂粮粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：五谷杂粮粥
第二种：鹰嘴豆杂粮粥
第三种：杂粮粥
第四种：五谷杂粮粥
第五种：杂粮粥
第六种：五谷杂粮粥
第七种：红枣杂粮粥
第八种：五谷杂粮粥
第九种：豇豆杂粮粥（长豆）
第十种：象拔蚌杂粮粥
小编结合98位厨师推荐再从925网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
翡翠黄金珍珠饭、胡椒海鲜焗饭、腊八粥、腊八粥、腊味煲仔饭
腊味煲仔饭、腊味煲仔饭、腊味煲仔饭、【腊味煲仔饭】
腐竹鲜贝粥、自制腊味煲仔饭、腊味煲仔饭。
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