烹饪瓜子菜素粥所用的厨房设备有:双头大锅灶、单门蒸饭车、烤猪炉、油炸炉、煮面炉(桶)、双眼水池、碗柜、单层工作台、自助餐保温台、制冰机、去根机、排烟风机、净水器(净水处理设备)、砍骨刀、筷子、切菜器。
主食菜谱瓜子菜素粥做法、所需材料 及厨具设备推荐,通过75位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐瓜子菜素粥、瓜子菜素粥、冰山君子菜,眼子菜酒。
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以下是75位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种:主食菜谱瓜子菜素粥做法
材料
瓜子菜4两,竹笙5钱,黄耳5钱,榆耳5钱,云耳5钱,鲜百合2两,米4两,盐适量
做法
1.瓜子菜洗净;黄耳、云耳、榆耳、竹笙先用水浸腍、然后洗净,去头尾;鲜百合切开洗净;米洗净后加油1茶匙略腌。
2.将米加水煲滚,15分钟后加入榆耳、黄耳、云耳及竹笙,再煲1小时。
3.把鲜百合、盐和瓜子菜加入粥内3分钟即成。
小诀窍
以肠胃不适和疴痢有特效,对很多肚满肠肥、逢食都泻的坏脾胃有一定缓解作用,属健脾止痢食品。
瓜子菜素粥做法已被55人烹饪过!
第二种:主食菜谱瓜子菜素粥做法
材料
瓜子菜4两,竹笙5钱,黄耳5钱,榆耳5钱,云耳5钱,鲜百合2两,米4两,盐适量
做法
1.瓜子菜洗净;黄耳、云耳、榆耳、竹笙先用水浸腍、然后洗净,去头尾;鲜百合切开洗净;米洗净后加油1茶匙略腌。
2.将米加水煲滚,15分钟后加入榆耳、黄耳、云耳及竹笙,再煲1小时。
3.把鲜百合、盐和瓜子菜加入粥内3分钟即成。
小诀窍
以肠胃不适和疴痢有特效,对很多肚满肠肥、逢食都泻的坏脾胃有一定缓解作用,属健脾止痢食品。
瓜子菜素粥做法已被24人烹饪过!
第三种:主食菜谱冰山君子菜做法
材料
苦瓜,冰水,冰块,生抽,香油,陈醋,油辣子,蜂蜜,熟芝麻,芥辣,酱油
做法
1.苦瓜剖成两半,用勺子挖去籽;
2.然后在沸水里焯一下,不要超过30秒,捞出迅速放入冰水里浸泡3-5分钟;
3.取出苦瓜沥干水分,斜刀片成薄片(片得越薄越好,请筒筒们忽略俺的刀工哈);
4.盘子底铺一层冰块,把片成薄片的苦瓜码在冰块上;
5.调味汁: a: 可以自己调配一些调味汁:生抽、香油、陈醋、油辣子、蜂蜜、熟芝麻。b: 喜欢芥辣的筒子也可以配上芥辣、酱油即可食用。
小诀窍
1:苦瓜的瓤一定要尽量的去干净,这是不苦的关键所在; 2:片成的片也要尽量的薄,因为这样既可减轻苦味,又能使配料入味; 3:苦瓜焯水的时间不宜过长(30秒),否则苦瓜将变软,颜色变黄,营养流失,重要的是食之不脆口; 4:苦味菜虽然营养健康,但由于苦瓜性寒,多吃对胃肠道有刺激作用,脾胃虚寒的人群不宜一次食用过多,且最好不要天天食用; 5:苦瓜熟食性温,生食性寒,因此孕妇应慎食; 6:凉拌则需要注意食用卫生,配上醋和蒜蓉等具有杀菌效果的配料,而且味道鲜美; 7: 苦瓜性寒,所以最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。
冰山君子菜做法已被84人烹饪过!
第四种:主食菜谱梅子菜心粥做法
材料
大米1杯100g,话梅6粒,菜心50g,盐1茶匙5g,香油1茶匙5ml
做法
1、大米洗好之后,往米中下少许香油、盐,腌制半小时就可以了。
2、话梅用水浸半小时左右,捞出去核洗干净,再将菜心洗净,切成丝。
3、将腌制好的大米加水煮到黏稠,放进泡好的话梅和菜心,再煲5-6分钟即可。
小诀窍
1、米以新米为佳。我国出产的东北大米,胶质重,煮出的饭和糯米饭有些相类似,这种大米用于煲粥,正中了口感粘滑的要求。
2、话梅的种类很多,选用咸味话梅熬粥比较适口,不过爱吃酸甜口味的人用甜话梅当然也没问题。建议不要用太酸的话梅,久熬之后会使粥有“涩口”的感觉。
梅子菜心粥做法已被53人烹饪过!
第五种:主食菜谱眼子菜酒做法
材料
眼子菜60克(生),甜酒适量。
做法
将上味洗净,切碎,放入砂锅内,加水适量,煎取药汁,去渣,再倒入甜酒随量同煎10分钟即可服饮。
眼子菜酒做法已被33人烹饪过!
小编整理656位网友投稿材料与瓜子菜素粥相关菜谱10种 希望喜欢!
第一种:蔬菜素水饺
第二种:蔬菜素高汤
第三种:白菜素鸭
第四种:紫菜素火腿卷
第五种:椰菜素卷
第六种:雪菜素鸡
第七种:辣辣榨菜素小炒
第八种:榨菜素豆肠
第九种:大白菜素汤
第十种:发菜素笋丝
小编结合75位厨师推荐再从175网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家:
潮州焗芋头饭、鸡腿茶树菇煲仔饭、竹筒饭、港式糯米饭、白煮鸡粥
田鸡粥、紫菜饭卷、茄汁烩肉饭、寿司
咖喱鸡饭、干贝鸡肉粥、果脯土豆饼。
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