烹饪养身三红粥所用的厨房设备有：双头双尾炒灶、双门蒸饭车、烤猪炉、油炸炉、压面机、各类异形定制水池、刀具消毒柜、双层工作台、暖饭车、六门冰箱、豆腐机、排烟管道、净水器（净水处理设备）、多用刀、开瓶器、擀面杖。
主食菜谱养身三红粥做法、所需材料 及厨具设备推荐，通过52位厨师确认分享整理菜谱烹饪技法推荐养身三红粥、养身三红粥、三红粥，温暖三红汤。
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以下是52位厨师推荐主食烹饪方法及制作需要厨具设备推荐
第一种：主食菜谱养身三红粥做法
材料
红薯，红枣6个，红萝卜，东北大米，冰糖
做法
1.将东北大米淘好后用清水泡上30分种。
2.将红薯、红枣、红萝卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮开，转文火熬制30到50分钟。
小诀窍
煮粥时的水量一定要根据你食材的量配比好，滑润感最好。千万不要煮的太干，那样就不好吃了。
养身三红粥做法已被43人烹饪过！
第二种：主食菜谱养身三红粥做法
材料
红薯，红枣6个，红萝卜，东北大米，冰糖
做法
1.将东北大米淘好后用清水泡上30分种。
2.将红薯、红枣、红萝卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮开，转文火熬制30到50分钟。
小诀窍
煮粥时的水量一定要根据你食材的量配比好，滑润感最好。千万不要煮的太干，那样就不好吃了。
养身三红粥做法已被35人烹饪过！
第三种：主食菜谱三红粥做法
材料
红花6g，红枣6枚，红糖20g，大米100g。
做法
（1）、红花洗净，红枣去核，洗净，大米淘洗干净；
（2）、把大米、红花、红枣、红糖同放入电饭煲内，加水1000ml，如常规将粥煲熟即可食用。
每日1次，早餐食用，每次食用50g。
三红粥做法已被16人烹饪过！
第四种：主食菜谱浓浓甜蜜的养血三红粥做法
材料
红豆一小碗、红枣适量、红糖随意
做法
1：将红豆浸泡过夜。
2：砂锅入水，加入红豆，水量是豆量的10－12倍左右。大火烧开转小火煮制。
3：大概煮半小时左右加入红枣继续小火煮制。
4：待红豆全开了花，即可加入红糖，再煮一会儿待红糖化掉即可。
小诀窍
1、红豆煮之前必须要提前浸泡5小时以上，否则红豆不易煮烂。
2、在煮制的过程中，水分会蒸发不少，所以水量要多一些比较好。
3、红糖不要过早加入，否则也会延缓红豆煮熟的时间。
浓浓甜蜜的养血三红粥做法已被98人烹饪过！
第五种：主食菜谱温暖三红汤做法
材料
主打配方：红豆200克，水500毫升，红糖适量，大枣适量
做法
1、主打配方的做法：（补血效果更好我常吃哦～！）先把红豆洗净用热水泡，泡的时间越长越容易煮软，红糖红枣和红豆一起入压力锅煮熟装碗就可以了。
2、配方1的做法：先把红豆洗净用热水泡，泡的时间越长越容易煮软。
温暖三红汤做法已被80人烹饪过！
小编整理710位网友投稿材料与养身三红粥相关菜谱10种 希望喜欢！
第一种：猪红粥
第二种：养身药膳 橘皮粥
第三种：清爽养身牛排骨汤
第四种：养身菊花枸杞冻
第五种：淮山养身芝麻糊
第六种：养身糕
第七种：养身的鸳鸯火锅私密做法
第八种：养身粥
第九种：花草茶（养身哦、懒人适宜）
第十种：养身青芒
小编结合52位厨师推荐再从660网友稿件种选择以下菜谱推荐给大家：
红豆薏米粥、紫菜包饭、酸辣粉、香菇鸡腿粥、玉米燕麦猪肝粥
绝美午餐好伴侣~猪排盖饭、做一碗香喷喷的鸡肉盖饭、牛肉咖喱饭、奶香椰露草莓粥
黄金鸡丁米饭、核桃芝麻花生粥、驼酪粥。
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